בְּרִיאוּת

איך לאהוב מישהו בכנות, לחשוף את הסוד!

לא כולם מסוגלים להתאהב מחדש, במיוחד לאחר שהרגישו פגועים ממישהו בעבר. אבל לאלו מכם שרוצים לפתוח מחדש את הלב שלכם לאנשים חדשים, הטיפים הבאים כיצד לאהוב מישהו שאתם יכולים לנסות לעשות. אהבה אמיתית גורמת למישהו להרגיש מאושר, במיוחד אם לאדם שאתה אוהב יש את אותם רגשות. אבל עבור אנשים מסוימים, אהבה למעשה גורמת להם לפחד להרגיש חסרי אונים, פחות מרוכזים בהשגת מטרות החיים ופחד להיפגע. יש גם אנשים שחוששים להתאהב כי הם מרגישים שלא מגיע להם שיאהבו אותם. הערכה זו מתקבלת בדרך כלל מחוויות עבר או טראומות שנכנסות אל תת המודע של האדם כך שקשה להסירו. לא משנה מה הסיבות שלך, אין שום דבר רע בלרצות לשנות את הלך הרוח שלך מדי פעם או אפילו לאתגר את עצמך לפתוח את היום שלך ולהתאהב במישהו. איך ל?

איך לאהוב מישהו פשוט

במחקר פסיכולוגי, אתה צריך לחוות שלושה דברים כדי להתאהב, כלומר קבצים מצורפים, אכפתיות, ו אִינטִימִיוּת. קבצים מצורפים הוא הצורך בתשומת לב ובמגע פיזי עם אחרים, אכפתיות הוא להזדהות עם אחרים, ואילו אִינטִימִיוּת הוא חולק דעות, לייקים, אפילו שופך רגשות על יקיריהם. בפועל, איך לאהוב מישהו כרוכה בהיבטים רבים למדי. עם זאת, כמה טיפים כלליים שתוכלו לעשות הם:

1. תשכחו מכישלונות העבר

אם רק נשבר לך הלב, להתאהב מחדש יכול להיות קשה. עם זאת, הרשו לעצמכם להיות בשליטה על הרגשות שלכם על ידי הנאה מכל רגע מההווה שאתם חיים, ופתיחת לבכם לאפשרות שאנשים חדשים יגיעו ללבכם. כדי שתוכל להמשיך הלאה מהעבר, עליך לסלוח גם לעצמך ולאחרים שפגעו בך. שמירה על טינה או חרטות רק ימנע ממך הזדמנויות טובות יותר בעתיד, כולל השותף האידיאלי שלך.

2. אל תשווה עם האקס שלך

כשאתה פוגש אנשים חדשים לאחר פרידה מהאקס שלך, יש נטייה להשוות ביניהם. אסור לשמור על הגישה הזו כי היא תזכיר לך אכזבות מהעבר ויגרום לך לחשוב שאין אדם טוב יותר מהאקס שעזב אותך. הדרך הפשוטה ביותר לאהוב מישהו היא לחיות את מערכת היחסים כפי שהיא ולנסות להכיר אותה לאט. זכור גם שאף אחד אינו מושלם, אבל יש מישהו שהוא אידיאלי להיות בן הזוג שלך כל עוד אתה מקבל אותו כפי שהוא.

3. תחשוב חיובי

רק בגלל שעלית על שרטון לא אומר שכל מערכות היחסים שלך יסתיימו בצורה טראגית באותה מידה. נסו להיפתח ולחשוב בצורה חיובית שיום אחד תמצאו אושר אמיתי עם בן הזוג בו אתם חפצים.

4. מחפשים קווי דמיון

מציאת בסיס משותף היא אחת הדרכים היעילות ביותר להתקרב לאנשים חדשים. באופן כללי, אדם יאהב אנשים אחרים שיש להם כמה דברים משותפים איתו, למשל אותו תחביב או אותה דת. אם יש מישהו שמתאים לקריטריונים או להמחשה של בן הזוג האידיאלי שלך, נסו לפתוח לו את הלב.

5. לבלות יותר זמן ביחד

הפתגם הג'אוני אומר "witing tresno jalaran soko kulino", שפירושו שאהבה נולדת מתוך הרגל. ככל ששניכם מבלים יחד יותר זמן, כמו ארוחת צהריים משותפת או החלפת מחשבות, כך גדל הסיכוי שתתאהבו בו.

6. תפסיק להאשים את עצמך

כשאתה עובר פרידה, אתה עלול לחשוב להאשים את עצמך. זה בהחלט מאוד לא בריא ועלול לסבך את התהליךלהמשיך הלאה. כתוצאה מכך, תרגישו פגועים פעמים רבות ותתמקדו רק ברגשות שליליים. אם סיפור האהבה שלך חייב להסתיים, זה אומר שזה לא רק אתה. לא משנה מה הסיבה למה שקרה בעבר, עזוב את זה. פשוט קח את זה כשיעור כדי שתשתפר ולא תיפול לאותו חור.

7. זרוק זיכרונות מהאקס שלך

בנוסף לניקוי הלב והמוח שלך מזיכרונות רעים על האקס שלך, זה גם רעיון טוב לנקות את החדר שלך. לדוגמה, להיפטר מכל פריט או תמונות שמזכירים לך את האקס שלך. זהו צעד טוב לקראת מערכת יחסים רומנטית טובה יותר. אתה יכול לאסוף פריטים שניתנו לך מהאקס שלך, ואז לתת אותם למישהו שצריך את זה יותר. אל תשכח לזרוק את הקלפים והמכתבים שניתנו לו. אם השארת את החפצים של האקס שלך בבית ואתה רוצה להחזיר אותם, עדיף לשלוח אותם באמצעות שליחבאינטרנטאו פשוט להשאיר את זה מול הבית שלו. אתה יכול גם לבקש מחבריך לתת את זה לאקס שלך. ככל האפשר, אינך צריך להיפגש שוב עם המאהב לשעבר. גם אם אתם צריכים להיפגש פנים אל פנים, השתדלו לשמור על הפגישה קצרה ככל האפשר כדי שלא תפריע לדרך הטובה ביותר להתמודד עם שברון הלב שלכם.

8. עושים פעילויות מהנות

אתה יכול לבלות זמן איכות עם בני משפחה, חברים קרובים או קראש חדש. יציאה לקניות או סיור קולינרי יכול להיות גם בחירה של פעילויות להעלאת מצב הרוח. בנוסף, תוכלו לתעל את האנרגיה שלכם לתחביב חדש. למשל, בילוי עם חברים, שיעורי בישול, צילום או הצטרפות לקהילה מסוימת. תעסיק את עצמך, אבל יש דבר אחד שאתה חייב לזכור. אל תיתן לחיים העמוסים שלך להכביד על עצמך רק בגלל שאתה רוצה להסיח את דעתך מזיכרונות ישנים. [[מאמר קשור]] עבור אנשים מסוימים, ההתאהבות גורמת לרגשותיהם לפרוח, כי זה דבר מהנה. אבל עבור אחרים, החוויה הפרחונית הזו כביכול גורמת לצמרמורת ואף מעוררת חרדה. עבור חלק מהסובלים מפילופוביה אחרים, הטראומה שהם חשים אינה עניין של פגיעה בבן זוגם, אלא במשפחתם. מבוגרים שננטשו על ידי הוריהם בילדותם ומעולם לא קיבלו אהבה, יש גם סיכוי גבוה יותר שלא יהיו בעלי השקפה חיובית על אהבה. אלה כמה דרכים פשוטות לאהוב מישהו שאתה יכול לעשות. האם אתה מוכן להתאהב מחדש?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found