ספורט ברידג', תרגילי מוח שיכולים למנוע דמנציה

ספּוֹרט לְגַשֵׁר לא רק מקום לשחק קלפים בשביל הכיף. פעילות זו היא אחד מענפי הספורט המוכרים בעולם שדורשים ראיית הנולד בראיית הזדמנויות ופיתוח אסטרטגיות, שבהחלט תחדד את המוח של השחקנים. בתור ספורט, לְגַשֵׁר למצוא מחסה תחת פדרציית הברידג' העולמית (WBF), שהוקמה מאז 1958. בינתיים באינדונזיה, ספורטאי ספורט לאומיים לְגַשֵׁר תחת המטרייה של ארגון האם הנקרא הג'וינט לְגַשֵׁר כל אינדונזיה (GABSI) שהתקיימה ב-1953 והצטרפה ל-WBF ב-1960.

**ספּוֹרט לְגַשֵׁר לשחק בקבוצות**

שונה משחמט שאפשר לשחק אחד על אחד, ספורט לְגַשֵׁר חייב להתבצע על ידי צוות של 2 אנשים. משחק אחד חייב להיות אחריו 2 קבוצות, אז יש 4 שחקנים (שחקן), כשכל שחקן בקבוצה יושב אחד מול השני ויוצר קבוצה צפון-דרום ומזרח-מערב. באינדונזיה, ספורט לְגַשֵׁר כמו להגיע לשיא הפופולריות שלו במשחקי אסיה 2018. באותה תקופה, האדם העשיר ביותר במדינה, מייקל במבנג הרטונו, שהיה גם ספורטאי לְגַשֵׁר הנבחרת הלאומית, זכתה במדליית ארד בספורט זה. למרות שפחות פופולרי במדינה, לאינדונזיה יש כבר אלופי עולם בספורט זה, כלומר אדי מנופו והנקי לאסוט (המאוחרת). צמד האתלטים האדומים-לבנים הצליח להפוך לטוב ביותר באליפות העולם בברידג' ב-2014.

**איך לשחק ספורט לְגַשֵׁר?**

ספורט ברידג' משוחק ללא כל קלפי ג'וקר ספורט לְגַשֵׁר שיחק באמצעות סִיפּוּן תקן המורכב מ-52 קלפים (ללא הג'וקר). באופן עקרוני, משחק זה מורכב מ-3 חלקים, כלומר:

מכירה פומבית (מכירה פומבית): שלבים שבהם שחקנים מגישים הצעות (הצעת מחיר) החל מאחד השחקנים, ואז ממשיך לסירוגין בכיוון השעון.
שיחק (לְשַׂחֵק): השלב שבו אחד הצדדים (מזרח-מערב או צפון-דרום) שזוכה בהצעה עושה את העבודה כדי לקיים את החוזה.
שיא ציונים (מְנִיָה)

מכירה פומבית או מכירה פומבית חייב להיעשות כדי לקבוע חוזה על משחק בספורט לְגַשֵׁר. בשלב זה, אתה ובן זוגך תציעו חליפות שיבוצעו חֶברְמַן להילחם כדי להיות מצהיר. לנצחמכירה פומבית, אתה והשותף שלך חייבים לקנות חוזה על ידי הצעת החליפה הגבוהה ביותר. היריבים יעשו את אותו הדבר ואתה יכול להציע אפילו גבוה יותר כדי לקנות חוזים ולהיות מצהיר אוֹ לַעֲבוֹר, ותן ליריב להיות מצהיר. הצעות בספורט לְגַשֵׁר עצמו מסומל על ידי מספר ואחריו אות, כלומר:

לא טראמפ (NT)
אלים (S)
לֵב (ח)
יהלומים (ד)
מוֹעֲדוֹן (ג)

ההצעה הנמוכה ביותר הייתה 1C, ואילו הגבוהה ביותר הייתה 7NT. מכירה פומבית יסתיים כאשר 3 שחקנים יסיימו לַעֲבוֹר לסירוגין אחרי הצעת מחיר סופי. למרות זאת, מי שהגיש את ההצעה הסופית לא בהכרח יהיה מצהיר. לְבַסֵס מצהיר יכול ליפול על השותף, אם ההצעה הגבוהה ביותר שהציע השחקן היא סוג של תמיכה עבור השותף שהציע תחילה על אותו צבע. דוגמא:

ההצעה הגבוהה ביותר מוגשת על ידי שחקני דרום עם חוזי 4H, אז מה שיהיה מצהיר זה יכול להיות דרום, זה יכול להיות צפון (השותף) שהתחיל את הצעת הצבע לֵב (ח). אם צפון מתחיל את הצבע H, אז צפון הופך מצהיר. אם דרום הוא שיוזם הצעה H, אז דרום פועל בתור מצהיר. לאחר הזכייהמכירות פומביות, הצוות חייב למלא את הצעתו. יש לציין כ מצהיר יצליח, חוזה ההצעה חייב לעמוד בנוסחה: מספר טריקים = רמת חוזה פלוס 6 לדוגמה, אם מצהיר מציע חוזה 3S, ואז רמת החוזה היא 3 ומספר הטריקים למלא הוא 9. צבע כף יהיה קלף מנצח.

**הטבות ספורט לְגַשֵׁר בשביל בריאות**

ספורט ברידג' יכול לשפר מיומנויות חשיבה ספורט ברידג' אינו סוג של פעילות גופנית הדורשת תנועה גופנית, אלא יכולתו של המוח ליצור אסטרטגיה ולקרוא הזדמנויות. לכן, משחק ספורט קלפים זה יועיל לך, כולל:

1. אימון מיומנויות חשיבה

מחקרים מראים שילדים שנהנים לשחק ברידג', לעתים קרובות, ציונים טובים יותר במקצועות קוגניטיביים, כמו מתמטיקה ומדעים, מאשר בני גילם שמעולם לא שיחקו ברידג'. זאת בשל התפתחותם של דפוסי חשיבה מסקנתיים, כלומר יכולתו של המוח לבצע חישובים ולהסיק מסקנות רציונליות.

2. מניעת דמנציה

דמנציה זהה למחלה ניוונית, אבל הורים שאוהבים לשחק לְגַשֵׁר הוכח כמסוגל להימנע ממצב זה. בגלל ספורט לְגַשֵׁר יכול לשפר את הזיכרון ולחדד את המוח של השחקן.