בְּרִיאוּת

חובה לדעת, אלו 8 היתרונות של קורדיספס לבריאות

רפואה סינית מסורתית או תרופות סיניות מסורתיות (TCM) הוא מאוד גלובלי. אחד המרכיבים של הרפואה הסינית שנמצא בשימוש עוד מימי קדם הוא קורדיספס. קורדיספס היא 'תרופה' ייחודית מכיוון שהיא טפילה לזחלים, אך יכולה לגדול ולהועיל לבני אדם מאוחר יותר. למידע נוסף על Cordyceps.

מה זה קורדיספס?

Cordyceps הוא סוג של פטריות הגדלות וטפילות על זחלי חרקים. קורדיספס יכול לתקוף את הזחלים אשר מחליפים את הרקמה. לאחר מכן, רקמה זו תגדל לאורך זמן אל מחוץ לגוף המארח או הזחל. שרידי פטריית קורדיספס והמארח שלה היו בשימוש נרחב בתרגול של רפואה סינית מסורתית או תרופה סינית מסורתית (TCM), מלפני מאות שנים. פטריה זו משמשת כתרופה לטיפול בעייפות, חולשה, מחלת כליות ואפילו חשק מיני נמוך. ישנם יותר מ-400 מינים של קורדיספס שנמצאו. שניים שנחקרו בהרחבה בעולם הרפואה הם: Cordyceps sinensis ו Cordyceps militaris. היתרונות של קורדיספס הם גם מבטיחים למדי, אם כי עדיין יש מחקרים רבים שנערכו על ניסויים בבעלי חיים ובדיקות מעבדה. לפיכך, יעילותו בבני אדם עדיין צריכה לקבל אישור נוסף.

יתרונות קורדיספס לבריאות

עדיין זקוק למחקר נוסף, הנה היתרונות הפוטנציאליים המפתיעים של Cordyceps:

1. פוטנציאל לשיפור ביצועי הפעילות הגופנית

לקורדיספס יש פוטנציאל לעזור לשפר את ביצועי האימון. מכיוון שמאמינים שפטרייה זו מסוגלת לסייע בהגברת אדנוזין טריפוספט (ATP), מולקולה שחשובה לשליחת אנרגיה לשרירים. ליתרונות אלה יש פוטנציאל לעזור לשפר את האופן שבו הגוף משתמש בחמצן - במיוחד במהלך פעילות גופנית. למרות שהיא מעוררת השראה, מסקנה זו בהחלט עדיין זקוקה לאישור נוסף. ממצאים אחרים גם קובעים כי טענה זו אינה יעילה לביצועים של ספורטאים מאומנים.

2. פוטנציאל לשמור על בריאות הקשישים

קורדיספס שימש על ידי קשישים כדי להפחית עייפות, להגביר כוח, ואפילו להגביר את החשק המיני. לדברי מומחים, יכולת זו של קורדיספס עשויה לבוא בגלל התוכן של מולקולות נוגדי חמצון. מספר מחקרים בבעלי חיים מצאו גם כי Cordyceps מסייע בשיפור הזיכרון והתפקוד המיני - הודות לנוגדי החמצון הללו. למרות שהם מבטיחים, עדיין לא ידוע אם היתרונות הללו יעילים באותה מידה עבור בני אדם.

3. פוטנציאל לטיפול בסוכרת מסוג 2

סוכרת מסוג 2 מתרחשת כאשר תאי הגוף אינם מגיבים להורמון האינסולין המיוצר על ידי הלבלב. כתוצאה מכך, הלבלב עלול להינזק עקב ייצור מתמשך של אינסולין, ועלול להוביל לרמות סוכר גבוהות בדם מכיוון שהוא אינו נשלט. לקורדיספס יש פוטנציאל לסייע בשליטה על רמות הסוכר בדם.מעניין, לקורדיספס יש פוטנציאל לעזור לשלוט ברמות הסוכר בדם בגוף - על ידי חיקוי תפקוד האינסולין. מספר מחקרים בבעלי חיים הצביעו גם על כך שקורדיספס יכול להוריד את רמת הסוכר בדם.

4. מאמינים ביכולת להילחם בגידולים

במשך מספר שנים, קורדיספס קיבלה את מלוא תשומת הלב מכיוון שמאמינים שהוא מסוגל לעכב את צמיחת הגידול. מספר מחקרים במבחנה מצביעים על כך שהקורדיספס מסייע להאט את צמיחתם של תאים סרטניים, כגון אלה שבריאות, במעי הגס, בעור ואפילו בכבד. בכמה מחקרים בבעלי חיים, דווח כי Cordyceps הוא בעל פוטנציאל לעכב גידולים בסרטן ריאות, לימפומה ומלנומה. למרות שהם מאוד מעוררים, מחקרים אלה עדיין נערכים בניסויים בבעלי חיים או במבחנה. לפיכך, לא ניתן להאמין במלואו להשפעתו על בני אדם.

5. פוטנציאל לשמור על בריאות הלב

בסין, קורדיספס אושרה לטיפול בהפרעות קצב, מצבים שהופכים את קצב הלב לא סדיר. לאחר מכן, עדיין במחקרים בבעלי חיים, דווח כי Cordyceps מסייע בהפחתת פגיעה בלב בעכברים הסובלים גם ממחלת כליות כרונית. היתרונות של קורדיספס ללב מיוחסים על ידי מומחים לתכולת האדנוזין בקורדיספס. אדנוזין הוא תרכובת טבעית בעלת אפקט מגן על הלב.

6. האמינו שהוא מסוגל להילחם בדלקת

יתרון נוסף של Cordyceps שמאמינים שהוא נלחם בדלקת. מצד אחד, דלקת היא דבר טוב לגוף. עם זאת, דלקת בלתי מבוקרת עלולה לעורר מחלות שונות, כמו מחלות לב וסרטן. כמה מומחים מאמינים שקורדיספס יכול להיות מרכיב בתרופות או תוספי מזון לדלקת. מחקרים בבעלי חיים מצאו גם כי Cordyceps סייע להפחית את הדלקת בדרכי הנשימה של העכברים שנבדקו. עדיין נדרש מחקר נוסף כדי לאשר זאת.

7. הגבר סיבולת

במחקר שנערך על ידי Springer Link, הם הכינו תמצית מתורבתת של Cordyceps mycelium (Paecilomyces hepiali, CBG-CS-2) כדי לוודא את יעילותו בשיפור המערכת החיסונית ולהעריך את בטיחותו במבוגרים בריאים. התוצאות מראות שמערכת החיסון יכולה לתפקד היטב עם תוסף Cordyceps. אומרים כי קורדיספס בטוח ויעיל לחיזוק חסינות אצל מבוגרים בריאים.

8. עזרה בהקלה על הפרעות נשימה

על פי מחקר שנערך על ידי NCBI, Cordyceps יכול להקל על הפרעות נשימה כמו תסמיני אסטמה, פגיעה בתפקוד ריאות ודלקת בחולים עם אסתמה בינונית עד קשה. [[מאמר קשור]]

טיפים לצריכה בטוחה של פטריות קורדיספס

אין לצרוך פטריות קורדיספס ברשלנות. אתה יכול לעשות כמה מהטיפים הבטוחים הבאים לצריכת פטריות קורדיספס.

1. תה קורדיספס

הסינים הקדמונים נהגו להשתמש בתמצית פטריות קורדיספס בצורת תה. הכנת תה קורדיספס אינה כל כך קשה, בדומה להכנת תה ירוק. הנה איך להכין תה קורדיספס שתוכל לנסות בבית:
  • קח שישה עד שמונה גופי פרי קורדיספס והרתיח אותם ב-200-250 מ"ל מי שתייה.
  • תן לקורדיספס לרתוח במים במשך דקה.
  • לאחר דקה של רתיחה מנמיכים את האש ומכסים את המיכל במכסה
  • תן לתה להתבשל במשך 14-15 דקות.
מלאו את התה בתרמוס עמיד בחום אם תרצו לשתות אותו מאוחר יותר. שתו תה קורדיספס פעמיים ביום להשפעה מלאה.

2. תמצית קורדיספס

ניתן גם לבחור לצרוך קורדיספס בצורה של תמציות. הסיבה לכך היא שחילוץ יכול להסיר תרכובות שאולי לא טובות ולקבל את התרכובות הנדרשות. כל כמוסה של תמצית קורדיספס מכילה לפחות 100 מ"ג של בטא גלוקן. המיס את התמצית בכמוסות Cordyceps מספיקה לפחות כמוסה אחת ביום כדי להרחיק אותך ממחלות שונות ולעזור לחיזוק המערכת החיסונית.

האם יש תופעות לוואי של צריכת קורדיספס?

קורדיספס היא פטריה שקשה 'לקצור', ולכן היא נוטה להיות יקרה. התוספים שאתה עשוי למצוא זמינים גם בצורה סינתטית של Cordyceps הנקראת Cordyceps CS-4. לשם כך וודאו שאתם בוחרים במותג בעל רישיון וקיבל אישור מרופא. תופעות הלוואי של קורדיספס אינן ידועות בוודאות. עם זאת, השימוש הממושך שלה ברפואה סינית מסורתית מצביע על כך שפטריה זו בטוחה לצריכה. Cordyceps CS-4 שימש גם בבתי חולים בארץ וילון הבמבוק.

הערות מ-SehatQ

קורדיספס היא פטריה המוכרת מאוד ברפואה הסינית המסורתית. פטריה זו שימשה גם במשך מאות שנים לטיפול בבעיות בריאות רבות. למרות שמבטיחים, מחקרים אנושיים עדיין מועטים. יש צורך במחקר נוסף כדי לאשש את הטענות לגבי יתרונות Cordyceps לעיל.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found