אולי אתם כבר מכירים את המונח זרע.
עַכשָׁיו, האם אתה גם עדיין זוכר את המונח spermatozoa שנלמד לעתים קרובות בשיעורי ביולוגיה? כן, זרע הוא שם אחר לתאי זרע. היכרות מעמיקה יותר יכולה לעזור לך להבין את הבריאות הכללית שלך.
זיהוי זרעונים וחלקיהם
זרעונים הם תאי זרע שיוצאים עם זרע כאשר גבר פולט. כתא רבייה, לתא זה תפקיד חיוני ביותר, כלומר להפרות ביצית ליצירת הריון. זו הסיבה, האיכות והכמות של הזרע כדי לקבוע את רמת הפוריות של גבר. צורתם של תאי זרע דומה בדרך כלל לראשנים, הלא הם ראשנים. ישנם 3 חלקים עיקריים המרכיבים את מבנה הזרע, כלומר:
1. ראש
ראש הזרע מכיל קפסולה גנטית המכילה 23 כרומוזומים החשובים מאוד לתהליך יצירת זיגוטה של אורגניזם חדש אשר מכונה אז עובר או תינוק. ראש תא הזרע "חמוש" באנזים הנקרא
היאלורונידאז.כאשר הוא מגיע לביצית, ראש הזרע ישחרר את האנזים הזה כדי שיוכל לחדור לביצית על ידי השמדת חומצה היאלורונית כ"מעוז" של תא הרבייה הנשי.
2. גוף
החלק הבא של הזרע הוא הגוף או האמצע. תכולת תאי הזרע בגוף כוללת מיטוכונדריה המתפקדות כספק אנרגיה לפעילות תאי הזרע, כגון שחייה לעבר הביצית בתהליך ההפריה.
3. זנב
החלק האחרון של הזרע הוא הזנב. זנב זרע, נקרא גם
דגלון,נוצר מחוטי חלבון שגם ממלאים תפקיד במתן אנרגיה לתאי הזרע לשחות החוצה מהזרע למקום שבו נמצאת הביצית. [[מאמר קשור]]
מאפיינים של זרעונים בריאים
תאי זרע ממלאים תפקיד חשוב מאוד במערכת הרבייה האנושית. לכן, חשוב לגבר לוודא שאברי הרבייה שלו מייצרים זרעונים בריאים. תאי זרע בריאים יכולים לא רק להפרות ביציות, אלא גם להבטיח שנשים חוו תהליך הריון חלק ולמזער את הסיכון להפלה או לידה מוקדמת. אצל העובר, זרע בריא מעלה את הסיכוי להיווצרות עובר מושלם ובריא, ומפחית את הסיכון לתינוק להיוולד עם פגמים מולדים. למרות שהם קטנים מאוד ולא ניתן לראותם בעין בלתי מזוינת, ניתן למדוד את המאפיינים של זרע בריא בכמה דברים, כדלקמן:
- כמות (נפח): נע בין 15-20 מיליון תאים למיליליטר זרע שיוצא
- צורת הזרע (עובי): זרע מימי יכול להיות סימן לספירת זרע נמוכה.
- תנועה (תנועתיות)
הצורה של כל מבנה המרכיב את הזרע קובעת במידה רבה את הפוריות של האדם. למשל, זנב זרע קצר מדי יכול להשפיע על יכולת השחייה של התא עצמו. לזרע בעלי מבנה תקין יהיה סיכוי גבוה יותר לשחות להגיע לביצית כראוי.
תאי זרע לא תקינים
למרבה הצער, לכ-15 אחוז מהגברים יש זרע חריג, מה שעלול להוביל לתסמיני פוריות. המשמעות היא שהם יתקשו להביא ילדים לעולם, גם אם קיימו יחסי מין עם נשים ללא שימוש בהגנה במשך שנים. מצב זה יכול להיגרם על ידי דברים רבים, כגון מחלות תורשתיות, חוסר איזון הורמונלי, או היצרות של צינורות הזרע. מספר מצבים קשורים כתסמינים של חריגות זרעונים, כולל:
- הפרעות בתפקוד המיני, כגון קשיי שפיכה, פחות נוזלים המשתחררים במהלך שפיכה, ירידה בחשק המיני והפרעות זיקפה
- מספר תאי הזרע נמוך, שהוא פחות מ-15 מיליון למיליליטר זרע או פחות מ-39 מיליון זרע לכל שפיכה.
- זרע מימי
- כאבים ונפיחות באשכים
- חוסר יכולת להריח ובעיות נשימה חוזרות
- צמיחת חזה (גינקומסטיה)
- צמיחת שיער גוף מופחתת המעידה על הפרעת הורמונים גבריים.
כדי לוודא שתאי הזרע שלך בריאים או לא, עליך לפנות לרופא. אם הרופא מגלה שיש לך תאי זרע בוגרים גרועים, תוכל לנקוט בדרכים שונות כדי לשפר את איכות הזרע. [[מאמר קשור]]
כיצד לשמור על זרע בריא
אם תאי הזרע החריגים אינם נובעים ממחלה או תורשה, ישנם מספר שיטות ושינויים באורח החיים שיכולים לשמור על בריאות הזרע. כמה צעדים פשוטים להבטחת בריאותם של תאי זרע הם:
- אי עישון ושימוש בסמים לא חוקיים, כולל סטרואידים אנבוליים
- הגבלת צריכת אלכוהול
- לחיות אורח חיים בריא ולשמור על משקל גוף אידיאלי
- הימנע מחשיפה לחומרים רעילים, כגון חומרי הדברה ומתכות כבדות
- הימנע מדברים שיכולים לחמם את שק האשכים, כמו ללבוש מכנסיים צמודים או עבודה על הברכיים. שק האשכים חם או חם יפחית את ייצור הזרעונים.
אם נקטת באמצעי המניעה לעיל ועדיין מתעוררות בעיות פוריות, עליך להתייעץ עם רופא לגבי טיפול באשכים לשיקום תפקוד הזרע. רוצים לדעת עוד על בריאות הזרע? אתה יכול
לשאול את הרופא ישירותדרך אפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו-Google Play.
