להתגבר על ילדים היפראקטיביים שלא מפסיקים לנוע פה ושם זה דבר לא קל. ישנם הורים שמתגברים על כך על ידי הנחיה לילדיהם להישאר בחדר, או שחלקם אף עוזבים אותו בשקט. לא פעם, הורים מבולבלים כיצד להתמודד עם ילדים היפראקטיביים בצורה היעילה ביותר. היפראקטיביות אצל ילדים יכולה למעשה להיגרם מגורמים שונים. באופן כללי, מצב זה קשור ל
הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (הפרעת קשב וריכוז). עם זאת, ילד פעיל מדי אינו מתכוון בהכרח ל-ADHD. ישנם מצבים נוספים שיכולים לגרום לילדים לרצות להמשיך לרוץ מבלי לעצור.
איך מתמודדים עם ילדים היפראקטיביים
יתר על כן, הנה שבע דרכים להתמודד עם ילדים היפראקטיביים שהן יעילות יותר מסתם לנזוף או לאסור עליהם להתרוצץ.
1. אין להגביל את זמן המשחק של הילדים
כשהקטן ממשיך לנוע ללא לאות, נראה שהעייפות עוברת למעשה אל ההורים שצופים בו. לכן, זה לא נדיר שהורים אומרים לילדיהם לשבת בשקט או "להעניש" את הילד על ידי צמצום זמן המשחק שלהם. עם זאת, הצעדים להתמודדות עם ילדים היפראקטיביים הם למעשה לא ממש נכונים. כי אחרי הכל, לילדים עדיין נשארה אנרגיה. אם האנרגיה לא תבזבז, רמת ההיפראקטיביות של הילד אף תעלה. למרות זאת, זה לא אומר שהורים לא צריכים להטיל משמעת בילדים היפראקטיביים. עם זאת, ישנן דרכים מסוימות שצריך לפעול.
2. קבעו כללים ברורים בבית
משמעת ילדים היפראקטיביים אכן זקוקה לטריק מיוחד. מלבד להיות איתנים, אתה גם צריך להיות מובנה. מכיוון שלילדים היפראקטיביים יהיו בדרך כלל בעיות בהבנת הסביבה עם אווירה לא מאורגנת. אז אם אתה רוצה להיות אסרטיבי, עשה זאת עם אינדיקטורים ברורים. בהתמודדות עם ילדים היפראקטיביים, העבירו את הטעויות של הילד ואת רצונכם כדי שבעתיד הילדים יוכלו להבחין בין נכון לרע.
3. הזמינו ילדים להתאמן יחד
הדרך הבאה להתמודד עם ילדים היפראקטיביים היא להעביר את האנרגיה שלהם לדברים חיוביים, כמו ספורט. הזמן את ילדך להצטרף לכדורסל, כדורגל או ספורט אחר שדורש הרבה אנרגיה חיובית.
4. תן צעצועים כמו כדורי גומי כהסחת דעת
התגברות על ילדים היפראקטיביים יכולה להיעשות גם על ידי מתן צעצועים להסיח את דעתם. כדור גומי או מה שאפשר לקרוא לו
כדור לחץ כמו גם צעצועים סחוטים בטוחים לילדים, יכולים להוות הסחת דעת טובה לילדים היפראקטיביים. אתה יכול לספק צעצועים אלה לילדים כאשר הם נמצאים במצבים צפופים. זה יעזור להעביר את המיקוד שלו מרצון לזוז, להתמקדות בצעצוע.
5. אל תתן משימות מסובכות מדי
לפעמים, ילדים היפראקטיביים מתקשים גם לעקוב אחר הוראות מורכבות מדי. לכן, עדיף לחלק את עבודת הילדים להתחייבויות קטנות. לדוגמה, אתה רוצה שהילד שלך יישן. לפני השינה, על הילד לשטוף את פניו, לרחוץ את רגליו ולהתפלל. לכן, ההוראות שניתנו לא צריכות לומר לו מיד לישון, אלא להתחיל עם ללכת לשירותים ולשטוף את רגליו.
6. צמצמו דברים שיכולים להסיח את דעתם של הילדים
לעשות משהו שדורש ריכוז, כמו הכנת שיעורי בית, יכול להיות אתגר לילדים היפראקטיביים. מכיוון שדעתם של הילדים תהיה בקלות רבה מכל מה שקורה סביבם. כדי לעזור לו, ההורים יכולים לספק חדר בבית שמסיח את הדעת באופן מינימלי, כדי שיוכל להתרכז ביתר קלות בעת ביצוע משימות מסוימות. אבל זכור גם, וודא שהחדר נוח והתפאורה אינה נוקשה כדי שילדים לא ירגישו מאוימים כשהם נכנסים אליו.
7. עזרו לילדים להכין רשימת מטלות
רשימת מטלות יכולה לעזור מאוד לילד היפראקטיבי. הרשימה יכולה לשמש גם כתזכורת כאשר דעתו של ילדכם מוסחת באמצע ביצוע משימה. כיצד להתמודד עם ילדים היפראקטיביים, כוונו אותו לקרוא את הרשימה כאשר הוא מתחיל לגלות היפראקטיביות, כי הוא מרגיש שאין שום דבר אחר שצריך לעשות. אבל זכרו, אל תהפכו את הרשימה למבחן המדד היחיד לפעילויות לילדים. כמו כן, מומלץ להורים לא להעניש ילדים אם המשימה לא הושלמה כראוי.
8. תנו שבחים כשהילד מסיים את המשימה בהצלחה
לא קל לילדים היפראקטיביים לבצע משימות. אמור לו שצריך להשלים את המשימה. אם הילד מצליח לעשות זאת, תנו שבחים. אתה יכול גם לתת לו מתנה מדי פעם. זה יגרום לילד להרגיש מוערך, ולהבין שיש לבצע את המשימה שניתנה לו. [[מאמר קשור]]
מאפיינים של ילדים היפראקטיביים
לפעמים הורים לא יודעים אם ילדם היפראקטיבי. להלן המאפיינים של ילדים היפראקטיביים שהורים יכולים לזהות לפני בדיקה עם הרופא:
- קשה להישאר בשקט או לשבת
- מדבר הרבה למרות שזה לא תורו
- תהנה מהליכה או התרוצצות
- קופץ למעלה ולמטה
- להתעסק בדברים.
אם ילדכם מראה את הסימנים הללו ואף גורם לבעיות, התייעצו עם רופא כדי לברר את הסיבה ומה לעשות.
גורמים לילדים היפראקטיביים
אחת הסיבות השכיחות להיפראקטיביות בילדים היא הפרעת קשב וריכוז. עם זאת, לא כל הילדים ההיפראקטיביים יחוו מצב זה. ישנם סימנים נוספים שכדאי להיזהר מהם, כגון:
- כל כמה זמן הוא מוסח?
- האם הילד מתקשה לבצע הנחיות?
- האם הזיכרון של הילד לא טוב?
- ילד חסר סבלנות
ילדים שיש להם הפרעת קשב וריכוז, בדרך כלל יחוו את הדברים לעיל במשך זמן רב. כמובן, כדי להיות בטוח, אתה צריך קודם כל להתייעץ עם רופא. בנוסף להפרעות קשב וריכוז, דברים כמו מתח אצל ילדים ועד חוסר זמן פעילות גופנית יכולים גם לגרום לילדים להפוך להיפראקטיביים. סכסוכים משפחתיים ורעש עלולים להקשות על הילדים לישון ולהרגיש לחוצים, ולכן יהיה קשה לילדים להרגיש רגועים ורגועים. חוסר פעילות גופנית יכול גם לגרום לאנרגיה של הילדים להיות מאוחסנת יותר מדי. ספורט כאן יכול להתפרש ככל פעילות הדורשת תנועה פיזית, כמו רכיבה על אופניים ועד להסתובב בבית. הורים צריכים לדעת איך להתמודד עם ילדים היפראקטיביים בצורה מתאימה כדי שניתן יהיה לפתור את המצב הזה בטווח הארוך. אם לא ניתן לשלוט בהיפראקטיביות של ילדך, עליך לפנות לרופא כדי לקבל את הטיפול המתאים ביותר. לדיון נוסף על איך להתמודד עם ילדים היפראקטיביים,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
