טיפוח העור הנכון של בני נוער, להלן 10 דרכים חובה

טיפוח העור של בני נוער אינו זהה לזה של מבוגרים. הסיבה היא ששינויים הורמונליים בגיל ההתבגרות הופכים את בלוטות השמן על העור לפעילות יותר כך שהוא בסיכון לגרום לבעיות עור שונות, כמו עור שמן, נקבוביות גדולות, לאקנה. אז איך תטפלו בעור המתבגר שלכם כראוי כך שיהיה נקי מבעיות אקנה?

הטיפול הנכון והבסיסי ביותר לעור בגיל העשרה

ישנם שלבים שונים של טיפול בעור לבני נוער שניתן לבצע, כגון:

1. לשטוף את הפנים באופן קבוע

אחד מטיפולי העור הבסיסיים ביותר לבני נוער הוא שטיפת הפנים שלך באופן קבוע. שטיפת הפנים מטרתה לנקות את השאריות להשלים, שמן ולכלוך על הפנים. אם השתמשת בעבר באיפור, נקה את הפנים שלך עם מסיר איפור, כגון שמן מנקה אוֹ חלב ניקוי. לאחר מכן, המשך לשלב שטיפת הפנים על ידי שטיפת הפנים במים חמימים (מים פושרים). שפכו מספיק סבון לניקוי פנים לכף היד. שטפו את הפנים בקביעות 2 פעמים ביום השתמשו בסבון לניקוי פנים על פני הפנים תוך כדי עיסוי בתנועות סיבוביות מלמעלה למטה, כך שניתן יהיה להרים את כל השמן והלכלוך בצורה מושלמת. אל תשפשף את הפנים שלך חזק מדי כי זה יכול להחמיר את מצב העור שלך. שטפו את הפנים במים חמים וייבשו את הפנים במגבת נקייה ורכה. כיצד לטפל בעור של מתבגר צריך לעשות 2 פעמים ביום, במיוחד אם העור מאוד שמנוני או מלוכלך, כלומר בבוקר ובערב, ואחרי פעילות גופנית או הזעה.

2. הימנע מחטיפת פנים המכילה לְשַׁפשֵׁף

לאלו מכם שיש להם סוגי עור יבשים או רגישים, הימנעו משימוש בתרחיץ פנים המכיל לְשַׁפשֵׁף . כי הפרטים לְשַׁפשֵׁף יכול לגרום לעור הפנים להתייבש יותר, אפילו להיפצע. כחלופה, איך לטפל בעור פנים של מתבגרים יכול להיות על ידי בחירת סבון פנים בעל מרקם רך. למשל, שטיפות פנים שאינן מכילות בנזואיל פרוקסיד או חומצה סליצילית.

3. מרחי קרם לחות לפנים

השתמשו בקרם לחות לפי סוג העור שיש לכם. טיפוח עור לנשים צעירות וגברים צריכים גם לגעת בצד של שימוש בקרם לחות לפנים. בחר קרם לחות בהתאם לסוג העור שלך. אם יש לך עור יבש, השתמשי בקרם לחות על בסיס שמן והימנעי מאלכוהול על בסיס אלכוהול. להשתמש קרם לחות לעור שמן, על בסיס מים, לא שמנוני ומסומן לא קומדוגני או לא נוטה לסתימת נקבוביות. זה ימנע מהעור שלך שמנוני וימנע נקבוביות סתומות. אין שום דבר רע בשימוש בקרם לחות המכיל SPF ומסומן קשת רחבה כדרך לטפל בעור הפנים של מתבגרים כדי להישאר בריא על ידי מתן הגנה מקסימלית מפני הסיכון של חשיפה לשמש.

4. השתמש קרם הגנה או קרם הגנה SPF 30

כיצד לטפל בפניו של מתבגר באמצעות השימוש קרם הגנה או קרם הגנה חובה כדי להגן על העור מפני חשיפה לקרני אולטרה סגול (UV) מהשמש. הסיבה היא שהסכנות של חשיפה לקרני UV יכולות לעורר הזדקנות מוקדמת ולהגביר את הסיכון לנזק לעור. זו הסיבה, איך להשתמש קרם הגנה מומלץ מאוד כטיפול פנים לילדים מגיל 15 וגילם. יתר על כן, אם אתה משתמש במשחת אקנה או תרופות אחרות לאקנה דרך הפה, זה הופך את העור לרגיש יותר לכוויות שמש. לכן, כדי לשמור על עור בריא, השתמש בקרם הגנה המכיל SPF 30 באופן קבוע. לבעלי עור שמן, האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה שמסנני קרינה לעור שמן מכילים טיטניום דו חמצני ו תחמוצת אבץ למניעת אקנה וגירוי בעור. מרחי קרם הגנה על העור שלך 15-20 דקות לפני היציאה בבוקר ואחר הצהריים. לאחר מכן, חזור על כל שעתיים או לעתים קרובות יותר, במיוחד אם אתה מזיע או שוחה.

5. פילינג את הפנים

בנוסף לטיפוח העור היומיומי של מתבגרים, אתה צריך לשמור על בריאות העור על ידי פילינג הפנים שלך או פילינג תאי עור מתים. דרך זו כדי למנוע מהפנים שלך להתעמעם בזמן הלימודים יכולה לעזור להיפטר מתאי עור מתים כך שהעור שלך ייראה בהיר יותר וזוהר באופן טבעי. כל מוצר הוא בסדר, כל עוד הוא יכול לעזור להסיר נקבוביות סתומות ותאי עור מתים. עם זאת, הקפידו לבחור מוצר עדין או לא חריף מדי על עור מתבגרים. בצעי פילינג פנים זה פעם בשבוע על בסיס קבוע כדי שהפנים לא יהיו משעממות.

6. יש להקפיד בבחירת מוצרי קוסמטיקה

גיל ההתבגרות הוא תקופה שבה אתה מרגיש סקרן לנסות מוצרי יופי שונים, כולל מוצרי קוסמטיקה. למעשה, זה בסדר אם אתה רוצה להשתמש במוצרים קוסמטיים לאיפור הפנים שלך. עם זאת, ודא את המוצר להשלים , כמו סומק, קרן , או קרם לחות ללא תכולת שמן ואלכוהול. בנוסף, בחרו במוצרי קוסמטיקה שאינם סותמים נקבוביות או יוצרים כתמים כהים בפנים. ליתר ביטחון, אתה יכול לבקש מהרופא או צוות המכירות שלך לברר אילו מוצרי קוסמטיקה מתאימים לעור של מתבגרים. כך תוכלו לשמור על עור בריא ולהימנע מבעיות שונות, כמו אקנה וכתמים שחורים.

7. להתגבר על פנים שומניות

השתמש בנייר שמן פנים לספיגת שמן על הפנים כפי שצוין קודם לכן, העור כמתבגר הוא לעתים קרובות שמנוני בשל הורמוני אנדרוגנים אשר יש להם השפעה של ייצור שמן טבעי או עודף חלב. כדי להתמודד עם פנים שומניות, השתמשי בתרחיץ פנים המכיל חומצה סליצילית, השתמשי במוצר להשלים ללא שמן, והשתמש בנייר פרגמנט כדי לספוג עודפי שמן.

8. השתמש בתרופות נגד אקנה

למרות שאקנה יכולה להופיע בכל גיל, גיל ההתבגרות נוטה בדרך כלל לחוות אקנה עקב חוסר איזון הורמונלי המתרחש. עַכשָׁיו , הבחירה בתרופות נגד אקנה שניתן להשתמש בה היא כזו המכילה חומצה סליצילית ובנזואיל פרוקסיד. בנוסף, תרופות לאקנה המכילות גופרית יכולות לסייע גם בטיפול באקנה המופיע כנער. תכולת הגופרית בדרך כלל נוטה להיות עדינה יותר על העור מאשר חומצה סליצילית ובנזואיל פרוקסיד. אם אתה מתקשה לטפל באקנה בגיל ההתבגרות, לעולם לא יזיק לפנות לרופא עור כדי לקבל את ההמלצות הנכונות לטיפול באקנה.

9. שימו לב לאוכל שאתם אוכלים

טיפול בעור לנשים וגברים צעירים גם צריך לאמץ אורח חיים בריא, כולל דרך האוכל שהם אוכלים. כן, בני נוער שכבר עסוקים בפעילותם עשויים לפעמים לבחור במזונות לא בריאים, כמו מזון מהיר או מזון מעובד. למעשה, סוגי מזונות אלה יכולים להשפיע לרעה על העור אם צורכים אותם יותר מדי. לכן, שימו לב למזון שאתם אוכלים כדי שהעור שלכם יישאר בריא.

10. צריכה מספקת של נוזלי גוף

שתו 8 כוסות מים ביום שתייה מספקת של מים יכולה להיות דרך לטפל בפניהם של ילדים בני 11 ובני גילם כך שהעור יישאר לחות טובה. במחקר שפורסם ב-Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, ידוע ששתיית מים בהתאם לצרכי הגוף משפיעה על הלחות ועל המנגנון הביולוגי של העור. בדרך כלל, מומחי בריאות ממליצים לשתות 8 כוסות מים או שווה ערך ל-2 ליטר ליום כדי שתוכלו להימנע מהתייבשות.

כיצד לטפל בפניו של מתבגר כדי למנוע בעיות עור

במהלך היישום של טיפולי עור שונים לנשים צעירות ולגברים מעל, לא מומלץ לעשות את ההרגלים הבאים כדי למנוע בעיות עור. לדוגמה:

1. נגיעה באזור הפנים

אין לגעת באזור הפנים מבלי לשטוף ידיים קודם, אחד העצות לטיפול בפנים שיש להימנע ממנו הוא הרגל לגעת בפנים. מכיוון שההרגל הזה יכול להפיץ לכלוך, שמן וחיידקים שעוברים מהידיים שלך לפנים. עליך לגעת בפנים שלך רק בעת ניקוי הפנים ושימוש במוצרי טיפוח ויופי. עם זאת, ודא שהידיים שלך נקיות לפני שאתה נוגע בפנים שלך. שטפו תמיד את הידיים במים זורמים וסבון לפני שאתם נוגעים בפנים או בציוד להשלים אתה. בנוסף, גם לנקות פריטים הנוגעים בעור באופן קבוע, כמו מסכי טלפון נייד.

2. אל תפוצץ את הפצעון

אפילו אל תפוצץ או תקפיץ פצעון על הפנים שלך. קפיצת פצעון, במיוחד עם ידיים מלוכלכות, עלולה לגרום לדלקת נוספת ולהגביר את הסיכון להתפשטות חיידקים לאזורים אחרים בעור. כתוצאה מכך, דלקת וזיהום עלולים להחמיר. בנוסף, פצעונים קופצים עלולים לגרום להיווצרות רקמת צלקת בהמשך החיים.

3. שינה באמצעות להשלים

שינה עם איפור עלולה לעורר בעיות עור שינה בלילה ללא שימוש להשלים זה הרגל שצריך להימנע ממנו. אם אתה עושה את זה בטעות כל הזמן, ההרגל הזה יכול לגרום לנקבוביות שלך להיות מועדות להסתימה על ידי הצטברות של לכלוך ומוצר להשלים . כתוצאה מכך עלולות להופיע בעיות עור, כגון אקנה והזדקנות מוקדמת.

4. שתף את השימוש במוצר להשלים עם אנשים אחרים

חשוב לזכור שלא מומלץ להשתמש במוצר להשלים , כפי ש להשלים עיניים ושפתיים, עם אנשים אחרים. הסיבה היא ששלב זה יכול להעביר חיידקים בין אזורי עור מסוימים לאזורי עור אחרים, ובכך להחמיר את מצב האקנה או בעיות עור שחווים. [[מאמרים קשורים]] כיצד לטפל נכון בפניו של מתבגר צריך למרוח באופן קבוע כדי שהעור יהיה נקי מבעיות. אם אתה מתקשה ליישם את הטיפולים השונים לעור בגיל העשרה לעיל, צריך המלצות טיפוח העור את המתאים עבור בני נוער, או חווים בעיות עור מסוימות, נסה תשאל את הרופא דרך אפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. איך, הורד עכשיו דרך App Store ו- Google Play .