ריח רע מהפה יכול להיגרם מהמזון שאתה אוכל, היגיינת פה ושיניים לקויה, צריכת תרופות ובעיות בריאות מסוימות. אצל אנשים מסוימים, ריח רע מהפה יכול להופיע גם בגלל חורים. אז איך להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים?
כיצד מתרחש ריח רע מהפה עקב חורים?
מספר מחקרים מראים שכ-80 אחוז מהגורמים לריח רע מהפה או הידוע גם בשם הליטוזיס מגיעים מבעיות שיניים ובריאות הפה, כולל חורים בשיניים. הגורם העיקרי לחורים הוא חיידקים המתרבים מהצטברות שאריות מזון הנדבקות לשיניים ואינן מנקות כראוי וראוי. ככל שיותר שאריות מזון נדבקות ולא מנקות, כך יותר חיידקים או חיידקים באזור חלל הפה שלך. סוג אחד של חיידקים שגורם לחורים הוא
סטרפטוקוקוס מוטנס . כאשר אתם אוכלים מזון ומשקאות ממותקים, החיידקים הללו מפרישים חומצה שגורמת לשיניים שלכם לשבירות. בתחילה, החומצה מהחיידק תעשה רק חור קטן בשן. עם הזמן, חיידקים וחומצות הנדבקים לשיניים יגדילו עוד יותר את גודל החלל ויפגעו בשיניים. חיידקים בחורים וחיידקים שנמצאים באזור השיניים והפה ממשיכים לחיות, וגורמים לריח רע מהפה. ריח רע מהפה עקב חורים עלול להחמיר גם אם הפה מלא בחיידקים, כגון:
Fusibacterium ,
P. intermedia , ו
T. dentcola . הסיבה היא ששלושת החיידקים יכולים לפרק חלבונים לתרכובות גופרתי. תרכובות אלו עלולות להחמיר ריח רע מהפה עקב עששת כך שריח הנשימה הופך לא נעים.
כיצד להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים
החדשות הטובות, ישנן מספר דרכים להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים שניתן לעשות. להלן דרכים שונות להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים:
1. צחצוח שיניים באופן קבוע
צחצוח שיניים פעמיים ביום חשוב. אחת הדרכים להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים היא תמיד לשמור על ניקיון השיניים והפה על ידי צחצוח שיניים באופן קבוע. אם שלב זה לא נעשה, החיידקים בחלל הפה יכולים להמשיך להתרבות ולעשות ריח רע מהפה מכיוון שהחללים מחמירים. באופן אידיאלי, צחצח שיניים פעמיים ביום באמצעות משחת שיניים המכילה פלואוריד. עם זאת, ניתן גם לצחצח שיניים לאחר ארוחת הבוקר ולפני השינה. הדבר שיש להימנע ממנו הוא צחצוח שיניים לעתים קרובות מדי או מוגזם. למרות שזה יכול לעשות את השיניים נקיות, צחצוח מוגזם יכול לשחוק את אמייל השיניים, אשר למעשה מתפקד כדי להגן על השיניים.
2. החלף את מברשת השיניים לאחר שלושה חודשי שימוש
הדרך הבאה להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים היא להחליף את מברשת השיניים לאחר 3 חודשי שימוש. בכל פעם שתצחצחו שיניים, כמובן ששאריות המזון שנוקו בהצלחה יעברו לזיפים של מברשת השיניים שבה נעשה שימוש. גם לאחר שטיפה יסודית של מברשת השיניים, עדיין עלולים להיצמד חיידקים בלתי נראים לזיפים של המברשת. לכן יש להחליף את מברשת השיניים כל 3 חודשים על מנת שתהליך ניקוי השיניים יתבצע בצורה מיטבית. עם זאת, אין צורך להמתין עד 3 חודשי שימוש. אם מצב מברשת השיניים שלך מתחיל להישבר, יש להחליף אותה מיד.
3. נקו את הלשון
ניקוי הלשון הוא גם דרך להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים. כן, בנוסף להידבקות בין השיניים, שאריות מזון קטנות עלולות להתיישב על פני הלשון. אם המצב הזה נשאר לבד, כך הוא יצטבר זמן רב יותר, ויגרום לריח רע מהפה. אז, עשה איך לנקות את הלשון שלך בעת צחצוח שיניים כדי שחיידקים ולכלוך שנדבק ייעלמו. אם זה לא מסומן, כך זה יצטבר זמן רב יותר. אז ריח רע מהפה הוא בלתי נמנע.
4. תעשה שימוש בחוט דנטלי שיניים (חוט דנטלי)
שימוש בחוט דנטלי בקיעת שיניים היא פעילות לניקוי בין השיניים באמצעות חוט דנטלי. שלב זה לשמירה על ניקיון אזור השיניים והפה נעשה לניקוי רובד ולכלוך שלא ניתן להגיע אליהם עם מברשת שיניים. הנה איך להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים בשלב הבא.
5. לגרגר באמצעות מי פה
גרגור באמצעות מי פה צריך להיעשות כדרך להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים. אתה יכול לעשות זאת לאחר צחצוח שיניים. בחרו במי פה חיטוי, ולאחר מכן השתמשו בנוזל זה כדי לשטוף את הפה למשך מספר דקות כדי לנקות את אזור השיניים והפה משאריות מזון. כך, הנשימה שלך נעשית רעננה יותר ונמנעת בעיות שיניים ובעיות פה שונות.
6. שתו מספיק מים
שתיית מים מספקת היא גם דרך להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים. שתיית מים יכולה לשמור על לחות באזור הפה תוך כדי ניקוי חלל הפה מחיידקים ולכלוך שנתקע בין השיניים. בעזרת זה, אתה יכול להפחית את החשיפה שלך לחיידקים וחומצות שעלולים לשחוק את פני השיניים שלך. בנוסף, אתה יכול לשתות חלב כדי למזער ריח רע מהפה. הימנעו גם משתיית משקאות ממותקים המכילים סוכר, סודה וכדומה כדי שלא יידבק סוכר לשיניים.
7. הימנעו ממזונות המעוררים ריח רע מהפה
הדרך הבאה להיפטר מריח רע מהפה עקב עששת היא להימנע ממזונות המעוררים ריח רע מהפה. מספר סוגי מזון יכולים לגרום לריח רע מהפה, כגון שום, בצל, פטאי, ג'נגקול, למזונות המכילים סוכר. אם יש לך חורים, כדאי להימנע ממזונות אלו כדי לא להחמיר את מצב הריח הרע.
8. צמצמו את צריכת הקפה
קפאין בקפה יכול להגביר את הסיכון לריח רע מהפה. אנשים מסוימים עשויים להזדקק לצריכת קפאין מכוס קפה כדי להתחיל את היום. מטרתו להעלות את הרוח כדי לחסל את הנמנום. עם זאת, כאשר אתה חווה ריח רע מהפה עקב עששת, עליך להפחית את צריכת הקפה היומית שלך. הסיבה היא שקפה מכיל גופרית שהיא גבוהה מספיק כדי לגרום לריח רע מהפה. לא רק זה, תכולת הקפאין בקפה יכולה לגרום לפה שלך להתייבש, ולהגביר את הסיכון לריח רע מהפה. הסיבה לכך היא שהרוק עוזר לנקות חיידקים ושאריות מזון באזור השיניים והפה שעלולים לגרום לריח רע מהפה. לכן, כדאי להגביל את צריכת הקפה כדרך להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים, כן.
9. הימנעו מצריכת אלכוהול
הימנעות מצריכת אלכוהול היא גם דרך להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים. מחקר שפורסם בכתב העת Microbiome גילה כי ריכוז גבוה יותר של חיידקים רעים יכול להיות טריגר לריח רע מהפה. יתרה מכך, אלכוהול יכול גם לעורר ריפלוקס חומצי, שגורם לחומצת הקיבה לעלות לגרון וליצור ריח רע מהפה.
10. אל תעשן
בנוסף לכך שהוא לא בריא לגוף, עישון עלול לגרום לנזק לחניכיים, ללכלך את אזור השיניים והפה ולהגביר חיידקים באזור חלל הפה. מצב זה עלול לגרום לריח רע מהפה.
11. בדקו עם רופא השיניים
ניסיתם איך להיפטר מריח רע מהפה בגלל חורים מעל אבל הריח הרע לא עובר או שהוא מחמיר? אז אתה צריך מיד לבדוק את המצב לרופא השיניים. בכך ניתן לטפל מהר יותר בריח רע מהפה עקב חורים ולמנוע את החמרה שלו. טיפול בריח רע מהפה עקב חורים תלוי בחומרת המצב שלך. הרופא יעניק טיפול מתאים בהתאם לגורם לריח רע מהפה עקב חורים.
בדיקה עם רופא השיניים היא הדרך הנכונה להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים. כמה סוגי טיפולי שיניים שיכולים להעלים ריח רע מהפה עקב חורים כוללים:
אחת הדרכים להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים מבחינה רפואית היא באמצעות טיפול בפלואור. טיפול באמצעות פלואוריד, פלואוריד נוזלי, ג'ל, קצף או לכה, שנשפשף לתוך פני השיניים הוא השלב הראשון לטיפול בחורים. תכולת הפלואוריד בטיפול בחורים נוטה להיות יותר ממשחת שיניים רגילה כך שהיא תסייע בשיקום השכבה החיצונית של השיניים (אמייל השן) ולכסות חורים קטנים בשיניים.
סתימות שיניים הן דרך להיפטר מריח רע מהפה מכיוון שחורים בשיניים נמצאים בשלבים המוקדמים מבחינה רפואית. המטופלים יכולים לבחור את חומר המילוי לשימוש, כגון פורצלן, שרף מרוכב או אמלגם העשוי מתערובת של מספר חומרי מילוי אחרים.
הנחת כתר שיניים או
כתר שיניים יכולה להיות אופציה אם עששת עקב חורים התרחבה והשיניים הופכות לשבירות. שיטת טיפול שיניים זו יכולה לשפר את מראה השיניים ולהגן על השיניים מפני נזקים נוספים. עם זאת, לפני התקנת כתר שיניים, רופא השיניים יסיר תחילה את החלק הפגוע והרקוע של השן. הבחירות של חומרי כתר שיניים שניתן להשתמש בהם כוללים זהב, פורצלן בעל חוזק גבוה, שרף, פורצלן עם תערובת של מתכות וחומרים אחרים.
יש צורך בטיפול שורש כאשר שן שנפגעה או חורים גרמה לפגיעה קשה בדופן הפנימית של השן ובעצבי השן. טיפול שיניים זה נועד לתקן עששת חמורה ולהסיר רקמת עצב שנרקתה. לאחר מכן, רופא השיניים ימרח תרופה על שורש השן. יתר על כן, ניתן לבצע טיפולי שיניים אחרים בהתאם למצב השיניים שלך, כגון סתימות.
יש צורך בעקירת שיניים כאשר לא ניתן לתקן עששת בשיטות טיפול שיניים כך שיש לעקור את השן הפגועה. עם זאת, מאחר שמשיכת שיניים עלולה להותיר רווחים ולאפשר לשיניים אחרות להזיז, ייתכן שתשקול לבצע השתלת שיניים כדי להחליף את השן שנעקרה. [[מאמרים קשורים]] שמירה על בריאות השיניים והפה, הימנעות מטריגרים של ריח רע מהפה וביצוע טיפולי שיניים הם כמה דרכים יעילות להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים. בנוסף, ביצוע בדיקות קבועות לפחות כל 6 חודשים חשוב מאוד למניעת ריח רע מהפה עקב חורים ובעיות באזורים אחרים בשיניים ובפה שעלולים לעורר גם ריחות רעים. עם זאת, אם המצב לא חולף לאחר ביצוע כיצד להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים מעל, עליך לפנות שוב לרופא שיניים.
צחצוח שיניים פעמיים ביום חשוב. אחת הדרכים להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים היא תמיד לשמור על ניקיון השיניים והפה על ידי צחצוח שיניים באופן קבוע. אם שלב זה לא נעשה, החיידקים בחלל הפה יכולים להמשיך להתרבות ולעשות ריח רע מהפה מכיוון שהחללים מחמירים. באופן אידיאלי, צחצח שיניים פעמיים ביום באמצעות משחת שיניים המכילה פלואוריד. עם זאת, ניתן גם לצחצח שיניים לאחר ארוחת הבוקר ולפני השינה. הדבר שיש להימנע ממנו הוא צחצוח שיניים לעתים קרובות מדי או מוגזם. למרות שזה יכול לעשות את השיניים נקיות, צחצוח מוגזם יכול לשחוק את אמייל השיניים, אשר למעשה מתפקד כדי להגן על השיניים. 
קפאין בקפה יכול להגביר את הסיכון לריח רע מהפה. אנשים מסוימים עשויים להזדקק לצריכת קפאין מכוס קפה כדי להתחיל את היום. מטרתו להעלות את הרוח כדי לחסל את הנמנום. עם זאת, כאשר אתה חווה ריח רע מהפה עקב עששת, עליך להפחית את צריכת הקפה היומית שלך. הסיבה היא שקפה מכיל גופרית שהיא גבוהה מספיק כדי לגרום לריח רע מהפה. לא רק זה, תכולת הקפאין בקפה יכולה לגרום לפה שלך להתייבש, ולהגביר את הסיכון לריח רע מהפה. הסיבה לכך היא שהרוק עוזר לנקות חיידקים ושאריות מזון באזור השיניים והפה שעלולים לגרום לריח רע מהפה. לכן, כדאי להגביל את צריכת הקפה כדרך להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים, כן. 
בדיקה עם רופא השיניים היא הדרך הנכונה להיפטר מריח רע מהפה עקב חורים. כמה סוגי טיפולי שיניים שיכולים להעלים ריח רע מהפה עקב חורים כוללים: 
