התוכן ב-miswak לניקוי שיניים
בדרך כלל, גודל המיסוואק הוא 15-20 ס"מ בקוטר של כ-1.5 ס"מ עשוי מ סלבדורה פרסיקה, נקרא גם עץ מברשת השיניים. עם זאת, במדינות מסוימות, ניתן להכין מיסוואק גם מגבעולים של עצי הדר ( הדר סיננסיס), ליים ( הדר אאורנטיפוליה), או עלי נים ( Azadirachta indica). סיבי הצמח הקיימים ב-miswak יכולים לסייע בהרמת רובד על פני השיניים. מצוטט ממחקר, כמה מהמרכיבים הטבעיים ב-miswak שהופכים אותו למועיל לבריאות הפה הם:סיליקה
סודיום ביקרבונט
חומצה טאנית
שְׂרָף
אלקלואידים
היתרונות של miswak לבריאות השיניים והפה
מבחינה מדעית, אופן השימוש בסיוואק קיים מאז כ-3,500 שנה לפני הספירה. מסתבר ששימוש במיסוואק לניקוי הפה יכול לספק יתרונות לבריאות השיניים. היתרונות של miswak לבריאות השיניים והפה שאסור לפספס הם:1. למנוע עששת
מאמינים כי סיוואק מכיל מרכיבים שיכולים למנוע עששת. אחד היתרונות הללו מתקבל מהטעם הייחודי של סיוואק, והשימוש בו שיש ללעוס תחילה, ובכך לעורר ריור. הרוק המיוצר, יעזור לשמור על איזון החומצה בחלל הפה. מצבים חומציים בחלל הפה מחיידקים הגורמים לחורים ורוק, יסייעו באיזון ה-pH בחלל הפה.2. למנוע ריח רע מהפה
לא רק שימושי לניקוי שיניים, ניתן להשתמש ב-miswak גם לניקוי הלשון. הידעתם שלשון מלוכלכת היא אחד הגורמים שגורמים לריח רע מהפה?3. מכיל מרכיבים אנטיבקטריאליים
בהתבסס על מחקר, miswak מכיל מרכיבים שיכולים למנוע התפתחות של חיידקים מזיקים לשן. חיידקים אלו כוללים את S. mutans, L. acidophilus ו-P. gingivalis.4. מכיל מרכיבים אנטי פטרייתיים
קנדידה אלביקנס היא סוג של פטרייה שעלולה לגרום לזיהומים בחלל הפה. מאמינים שהשימוש ב-miswak מונע התפתחות של חיידק אחד זה.הסיבה לכך היא שתכולת הסולפט בסיוואק גבוהה למדי.
5. יכול לעכב היווצרות רובד שיניים
Miswak יכול לעכב כימית את היווצרות רובד שיניים. רובד שיניים הוא השורש לבעיות שונות בחלל הפה, כמו חורים ואבנית. השימוש ב-miswak אמור גם להפחית את הסיכון לדימום חניכיים.כיצד להשתמש בסיוואק
Siwak מוחזק בדרך כלל עם 3 אצבעות ( אחיזת שלוש אצבעות ) או 5 אצבעות ( אחיזת חמש אצבעות ). המטרה היא להפוך את היד ליציבה יותר בעת הזזת ה-miswak על פני השיניים. לאחר מכן, הדרך הראשונה להשתמש ב-miswak היא לחתוך את הבסיס באורך סנטימטר, כך שהשערות העדינות לאורך הגבעול יוכלו לגעת בשיניים. לאחר מכן, ללעוס לאט עד להופעת השערות העדינות. כדי להשתמש בו, פשוט שפשפו אותו לתוך השיניים שלכם בדיוק כמו שימוש במברשת שיניים מודרנית. אם המיסוואק יבש, הרווי אותו על ידי השרייתו במים נקיים למשך 8 שעות. אופן השימוש במיסוואק תמיד צריך להיות מכוון הרחק מהגבול בין השיניים והחניכיים. לא רק זה, יש גם להרחיק את הסיוואק מה- רירית חזה או הקיר הפנימי בין הלחי לשיניים. התנועה היא מלמעלה למטה לאט. מתי יש להחליף את הסיוואק? אם יש לך, חתוך את הסיוואק כל 3-5 ימים וחזור על אופן השימוש בסיווק מתחילתו ועד סופו. אם אדם אינו יודע כיצד להשתמש נכון במיסוואק ולובש אותו בתדירות גבוהה ביום - לפחות יותר מ-5 פעמים - מחקרים מציינים כי קיים סיכון לנסיגת חניכיים.תופעות לוואי של שימוש בסיוואק
למרות שהיתרונות כל כך מגוונים, יש עדיין כמה חסרונות שעליך לקחת בחשבון לפני השימוש בסיוואק, כגון:- לסיוואק קשה להגיע לכל חלקי השיניים
- יכול לשחוק את משטח השן
- להיות גורם סיכון לירידה בחניכיים.