כיצד להתמודד עם הצטננות בילדים ניתן לעשות עם טיפולים ביתיים שונים כדי לסייע בשיקום מצבם. קודם כל, אתה צריך להבין שהצטננות היא לא בעצם מחלה, אלא אוסף של תסמינים. כאשר חווה מצב זה, הילד עלול להרגיש לא טוב, כאבים, גזים, בחילות, הקאות, גזים, ירידה בתיאבון, צמרמורות וחום. ישנם גורמים רבים להצטננות בילדים, אך בדרך כלל קשורים להפרעות במערכת העיכול והנשימה. בעיה זו יכולה להיגרם כתוצאה מירידה במערכת החיסונית של הילד, למשל עקב אכילה מאוחרת, גשם או חשיפה לאוויר בחוץ במשך זמן רב מדי. אז איך מתמודדים עם ילדים עם הצטננות?
איך להתמודד עם הצטננות אצל ילדים
מספר תרופות ביתיות יכולות לעזור להקל על תסמיני הצטננות שילדים חשים. כמה דרכים להתמודד עם הצטננות אצל ילדים הן:
1. ודאו שילדכם ינוח מספיק
ילדים חייבים לנוח מספיק התמודדות עם הצטננות אצל ילדים נעשית בעיקר על ידי הקפדה על מנוחה מספקת. הגוף זקוק למנוחה כדי לבנות מחדש את חסינותו. לכן, ילדים צריכים לנוח יותר כדי להתאושש במהירות. אם אפשר, הוא גם לא צריך ללכת לבית הספר קודם או לעשות פעילויות אחרות ששואבות את האנרגיה שלו.
2. ודאו שילדכם יישאר לחות
דרך נוספת להתמודד עם הצטננות אצל ילדים שחשובה לא פחות היא לדאוג שהילד יישאר לחות. כאשר הם מצננים, ילדים נוטים להתייבשות, במיוחד אם הם חווים בחילות והקאות. לכן, תן לילדך נוזלים באופן קבוע, למשל באמצעות מים, מרק צלול, חלב או חלב אם כדי לשמור עליו לחות. הימנע ממשקאות המכילים קפאין כי זה יכול להפוך אותו אפילו יותר מיובש.
3. מגישים מרק חם
מרק עוף חם מסייע בהקלה על תסמיני הצטננות, מתן מרק עוף חם לילדים היא גם אחת הדרכים להתמודד עם הצטננות הנחשבת יעילה. הסיבה לכך היא שהמזונות הללו יכולים לעזור להקל על תסמיני הצטננות, במיוחד בחילות ונפיחות. בנוסף, התיאבון של הילד יכול גם לעלות.
4. התכוננו לאמבטיה חמימה
איך להתמודד עם הצטננות אצל ילדים אפשר לעשות על ידי אמבטיה חמה. שימוש במים חמימים לרחצה יכול לסייע בהפחתת כאבי גוף וכאבים שהוא חש כאשר הוא מצטנן. מים חמימים גורמים לשרירים מתוחים להירגע כך שגופו של הילד מרגיש נוח יותר. בנוסף, הוא יכול גם לישון בשקט. עם זאת, ודאו שהמים לא חמים מדי ולא קרים מדי.
5. למרוח שמן חם
מריחת שמן האנגאי גורמת לגוף הילד להרגיש יותר בנוח על מנת שגופו של הילד ירגיש יותר נוח, מרחו שמן חם על גופו, במיוחד באזור הבטן והגב, ולאחר מכן עשו עיסוי עדין. התחושה החמימה של השמן יכולה להקל על כאבים וחשים לילד.
6. נטילת תרופות להצטננות
הדרך הבאה לטפל בהצטננות בילדים היא נטילת תרופות להצטננות. תרופות אלו מנוסחות בדרך כלל במיוחד עם עשבי תיבול, כגון ג'ינג'ר, עלי נענע, שומר, ג'ינסנג, מנירן, כורכום ודבש. אתה יכול לתת תרופה זו לילד, אך הקפד לעקוב אחר הוראות השימוש. בדוק את אריזת התרופה, וודא שהיא רשומה ב-BPOM.
7. שימוש בבגדים חמים
שמירה על חום הגוף יכולה לעזור לגייס אנרגיה לתמיכה במערכת החיסון. מצבי קור יכולים להוריד את המערכת החיסונית כך שהיא רגישה לחיידקים או וירוסים. אז, עזרו לילדכם ללבוש בגדים חמים נוחים.
8. תנו תה ג'ינג'ר
ג'ינג'ר יכול לעזור להקל על בחילות, הקאות ולגרום לגוף להרגיש חם. כדי לטפל בהצטננות אצל ילדים, נסו להכין תה ג'ינג'ר. כדי שהטעם יהיה מתוק יותר, אפשר להוסיף לו דבש. עם זאת, ודא שהילד מעל גיל שנה כדי למנוע את הסיכון לבוטוליזם. [[מאמר קשור]]
Healthy NoteQ
הצטננות אצל ילדים בדרך כלל נרפאת מעצמה תוך מספר ימים. אתה יכול לעשות את הדרכים לעיל כדי לעזור להקל על הסימפטומים. עם זאת, אם גם לילד יש חום, ניתן לתת תרופות אקמול. בינתיים, אם המצב לא משתפר או מחמיר, יש לפנות מיד לרופא כדי לקבל את הטיפול הנכון. לאלו מכם שרוצים לשאול עוד על איך להתמודד עם הצטננות אצל ילדים,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
ילדים חייבים לנוח מספיק התמודדות עם הצטננות אצל ילדים נעשית בעיקר על ידי הקפדה על מנוחה מספקת. הגוף זקוק למנוחה כדי לבנות מחדש את חסינותו. לכן, ילדים צריכים לנוח יותר כדי להתאושש במהירות. אם אפשר, הוא גם לא צריך ללכת לבית הספר קודם או לעשות פעילויות אחרות ששואבות את האנרגיה שלו. 
מרק עוף חם מסייע בהקלה על תסמיני הצטננות, מתן מרק עוף חם לילדים היא גם אחת הדרכים להתמודד עם הצטננות הנחשבת יעילה. הסיבה לכך היא שהמזונות הללו יכולים לעזור להקל על תסמיני הצטננות, במיוחד בחילות ונפיחות. בנוסף, התיאבון של הילד יכול גם לעלות. 
מריחת שמן האנגאי גורמת לגוף הילד להרגיש יותר בנוח על מנת שגופו של הילד ירגיש יותר נוח, מרחו שמן חם על גופו, במיוחד באזור הבטן והגב, ולאחר מכן עשו עיסוי עדין. התחושה החמימה של השמן יכולה להקל על כאבים וחשים לילד. 
