האם את מתקשה לעשות צרכים לאחר ניתוח קיסרי או לידה רגילה? למעשה, אי עשיית צרכים מספר ימים לאחר הלידה היא שכיחה. יתרה מכך, ייתכן שיש חשש שהתפרים שיש לך ייפגעו או ייקרעו בעת הלחיצה. עם זאת, אם עצירות מתרחשת במשך זמן רב, בהחלט אסור להתעלם ממנה. כי מצב זה יכול לגרום לאם להרגיש אי נוחות. עם זאת, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לעקוף את זה. [[מאמר קשור]]
גורמים ליציאות קשות לאחר לידה קיסרית
אתה עלול להיתקל בקושי בעשיית צרכים, לאחר ניתוח קיסרי או לידה רגילה. כמה מהגורמים לקושי לאחר הניתוח לעשות צרכים, אחד מהם הוא:
- פגיעה בסוגר פי הטבעת או בשרירי רצפת האגן עקב לידה
- התייבשות או חוסר נוזלים שעלולים להתרחש אם אתה מקיא או מאבד דם
- שינויים הורמונליים שמתחילים במהלך ההריון יכולים להאט את תפקוד המעיים
- גם נטילת תוספי ברזל עלולה לגרום לקושי בעשיית צרכים
- בטן ריקה לפני הלידה
- יש חוקן או יציאות במהלך הצירים
- נטילת משככי כאבים שיכולים להאט את מערכת העיכול
- כאבים בפרינאום (האזור שבין הנרתיק לפי הטבעת) כך שהוא לא מעוניין לעשות צרכים
- בעיות בפי הטבעת, כגון פצעים או טחורים
- פחות צריכה של מזונות עתירי סיבים
- חוסר תנועה יכול להאט את מערכת העיכול
יציאות איטיות יכולות להקשות על יציאות. פעולה זו עלולה לפצוע את פי הטבעת ולגרום לדימום כואב. במקום זאת, אל תעכב את יציאות היציאות כי זה יכול להחמיר עצירות. עם זאת, הקפד לא לדחוף חזק מדי מכיוון שזה יכול להאט את ריפוי הפצעים לאחר הלידה.
תסמינים של יציאות קשות לאחר לידה קיסרית
חלק מהסימנים לכך שאתה סובל מעצירות או קשה לצואה לאחר הניתוח הם:
- פרק פחות מ-3 פעמים בשבוע
- אחרי לידה קשה פרק
- צריך לדחוף בזמן עשיית הצרכים
- נפוח
- כאב בטן
- תחושת אי נוחות בפי הטבעת כגון יציאות לא שלמות
כאשר אתה חווה את זה, מיד להתייעץ עם רופא או לקחת טיפול להתמודדות עם עצירות לאחר ניתוח קיסרי.
כיצד להתמודד עם יציאות קשות לאחר ניתוח קיסרי
עצירות ככל הנראה תיפתר תוך מספר ימים לאחר הלידה. עם זאת, כדי להתגבר על הבעיה של יציאות קשות לאחר לידה קיסרית, הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות:
1. שתו מים
שתו יותר מים כ-8-10 כוסות כל יום כדי לשמור על לחות הגוף. בנוסף, ניתן לשתות גם נוזלים חמים כמו תה צמחים. זה יכול להפוך את הצואה לרכה יותר וקל יותר לעבור.
2. אכילת מזונות סיביים
דרך נוספת להתמודד עם עצירות לאחר לידה היא לאכול מזונות סיביים. אכילת מזונות עשירים יותר בסיבים, כגון גזר, אספרגוס, תפוחי אדמה, אורז חום, שעועית, אגוזים, פפאיה ומנגו יכולה לעזור לך להימנע מעצירות.
קראו גם: פירות שונים לאלו מכם שיש להם עצירות3. לעשות אמבטיה חמה
לא רק מרגיע כאבים לאחר לידה, אמבטיה חמה יכולה גם לעזור להתגבר על יציאות קשות לאחר ניתוח קיסרי. אפשר לנסות להשרות כ-10 דקות באמבט חם.
4. שימוש במרככי צואה
ניתן להמליץ על מרככי צואה אם יש לך פצעים חמורים לאחר לידה, יש לך טחורים, נוטלת תוספי ברזל או משככי כאבים. מרכך זה יקל על מעבר הצואה. עם זאת, התייעץ עם הרופא שלך לגבי השימוש בו.
5. נטילת חומרים משלשלים
אכילת מזונות שיכולים לשמש כמשלשלים טבעיים, כגון שזיפים מיובשים (שזיפים מיובשים) יכולה גם היא לעזור להתגבר על יציאות קשות לאחר לידה. עם זאת, אם אתה רוצה לקחת חומרים משלשלים רגילים, עליך לבקש מהרופא שלך המלצות.
6. לזוז
תנועה יותר וביצוע פעילות גופנית קלה, כגון הליכה, יכולים לעזור להזיז את המעיים. עם זאת, אם יש לך ניתוח קיסרי, הקפד לקבל אישור מהרופא שלך לפני שתעשה זאת.
7. אל תתעלמו מהדחף לעשות צרכים
כשאתה מרגיש דחף לעשות צרכים, אל תתעלם מזה. נסו להירגע ולהעביר אותו כדי שהצואה לא תצטבר ותהיה קשה. עצירות חמורה עלולה לגרום לתסמינים אחרים, כגון בטן קשה, בחילות וצואה מדממת.
קרא גם: נסה 8 דרכים להתגבר על הפרק הקשה באופן טבעי, ללא משלשלים!הודעה מאת SehatQ
אם לא הייתה לך יציאות במשך 4 ימים לאחר הלידה, פנה מיד לרופא. ייתכן שתצטרך חומר משלשל חזק יותר כדי להקל על עצירות. הקפד גם לדבר עם הרופא שלך על כל תוספים או תרופות שאתה נוטל. מספר תרופות עלולות לגרום לעצירות לאחר לידה. זה יכול לעזור לך לשנות או להפסיק לקחת את התרופה. אם אתה רוצה להתייעץ ישירות עם הרופא שלך לגבי אופן עשיית הצרכים לאחר ניתוח קיסרי,
צ'אט רופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ.הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store.
