בְּרִיאוּת

7 היתרונות של פירות נוני לגברים בריאים

למרות שלא הרבה אנשים יודעים, היתרונות של פרי נוני לגברים הם בשפע. למעשנים, פרי זה נחשב כמסייע בהפחתת נזקי התאים הנגרמים מטבק והורדת כולסטרול שעולה לעיתים קרובות עקב הרגלי עישון. בנוסף לשתי היתרונות שלמעלה, יש עדיין כמה יתרונות בריאותיים נוספים שניתן להשיג על ידי האדם בעת צריכת נוני. להלן הסבר על היתרונות של נוני לגברים.

היתרונות של פרי נוני לגברים

לא בכדי נוני משמש לעתים קרובות כמרכיב צמחי לרפואה המסורתית. פרי זה בעל ארומה חריפה יכול לספק יתרונות בריאותיים שונים, כולל לבריאות הגברים, כגון: פרי נוני יכול להפחית את הנזק לתאים הנגרם מעישון

1. מפחית נזק לתאים בגוף המעשן

צריכת פרי נוני, נחשבת כמסייעת בהפחתת הנזק לתאים המתרחש עקב הרגלי עישון. אצל מעשנים, נזק לתאים יכול להתרחש באופן מסיבי ולגרום ללחץ חמצוני. לחץ חמצוני זה יגביר את הסיכון של אדם למחלות שונות, כגון מחלות לב, סוכרת וסרטן. למרות זאת, זכור שזה לא אומר שצריכת פרי נוני יכולה לגרום למעשנים להימנע מההשפעות השליליות השונות של העישון. הדרך הטובה ביותר להימנע מכל זה היא להפסיק לעשן במקום להסתמך רק על היתרונות של פרי נוני עבור האיש האחד הזה.

2. הורדת כולסטרול עקב הרגלי עישון

מחקר קובע כי שתיית מיץ נוני כל יום במשך חודש אחד הוכחה כמפחיתה באופן דרסטי את רמות הכולסטרול הכולל והכולסטרול הרע (LDL). מושא המחקר בניסוי זה היו מעשנים כבדים. לכן, לא ניתן ליישם את התוצאות על כולם.

3. מניעת סרטן הערמונית במעשנים

לא רק פירות, לעלי נוני יש גם יתרונות לגברים, שאחד מהם מפחית את הסיכון לסרטן הערמונית. הסיבה, הנוני מכיל רכיבים רבים בריאים לגוף, אחד מהם הוא בטא קרוטן. אם הוא נצרך באופן קבוע, היעילות של נוני באמצעות תכולת הבטא קרוטן שלו יכולה גם להפחית את הנזק לתאים הנגרם מחשיפה מוגזמת לרדיקלים חופשיים. בנוסף, צריכה ארוכת טווח של בטא קרוטן במינונים מסוימים, יכולה להפחית את הסיכון לסרטן הערמונית אצל גברים מעשנים. פרי נוני יכול להגביר את הסיבולת במהלך פעילות גופנית

4. הגדל סיבולת

צריכת נוני נחשבת גם להגברת הסיבולת. פרי זה יכול להפחית עייפות ולהגביר את הסיבולת של האדם בזמן פעילות גופנית. היתרונות של פרי נוני לגברים במוצר זה, ככל הנראה, נובעים מתכולת נוגדי החמצון הגבוהה שלו, ובכך מפחיתים את הנזק לרקמת השריר המתרחש בדרך כלל כאשר מישהו מתאמן.

5. מקל על תסמיני גאוט

באופן מסורתי, האמינו כי פירות ועלים נוני מפחיתים חומצת שתן. היתרונות של עלי נוני לגברים אפילו הוכחו מדעית. צריכת מיץ נוני יכולה לעזור להקל על גאוט ותסמיניה מכיוון שפרי זה יכול לעכב אנזים הגורם לעלייה ברמות חומצת השתן. [[מאמר קשור]]

6. למנוע סוכרת סוג 2

תמצית פרי נוני נחשבת לטובה למניעת סוכרת מסוג 2. על ידי צריכה קבועה של מיץ פירות נוני ניתן להפחית את רמות הסוכר בדם, הטריגליצרידים והכולסטרול בגוף. בנוסף, פרי אחד זה יכול גם להגביר את הרגישות לאינסולין ולווסת את ספיגת הסוכר בדם. הימנעות מסוכרת מסוג 2 מועילה לכולם. אך אצל גברים במיוחד, שלב זה יפחית גם את תסמיני הסוכרת בגברים, כמו אימפוטנציה.

7. הגבר סיבולת

פרי נוני יכול גם להגביר את הסיבולת. יתרון אחד זה מתקבל מתכולת ויטמין C השופעת שבו. ויטמין C ידוע כמגביר את המערכת החיסונית על ידי הגנה על התאים מפני חשיפה לעודף רדיקלים חופשיים.

שימו לב גם לתופעות הלוואי של צריכת נוני

פרי הנוני נמצא בסיכון להחמרה במחלת כליות, ככלל, הנוני הוא פרי בריא ובטוח לצריכה. אבל אצל אנשים מסוימים, פרי זה יכול לעורר כמה תופעות לוואי שליליות, כגון:
  • הפרעה לעבודה של תרופות ללחץ דם גבוה

אם אתה נוטל תרופות ללחץ דם גבוה באופן קבוע, אתה לא צריך לאכול פרי נוני. מכיוון שתכולת האשלגן הגבוהה בפרי זה יכולה לקיים אינטראקציה עם האשלגן בתרופה. רמות אשלגן גבוהות מדי בגוף עלולות לגרום לתסמינים כמו בחילות וקצב לב לא סדיר (הפרעות קצב).
  • מחלת כליות מחמירה

גברים שיש להם היסטוריה של מחלת כליות לא צריכים לאכול פרי זה, כי זה יכול להחמיר את הסימפטומים. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

מלבד הטענות על הטבות נוני לגברים לעיל, אל תהפוך אותו לטיפול העיקרי במחלה שאתה חווה. אין להפסיק טיפול רפואי שניתן על ידי רופא. במקום זאת, השתמש בפרי נוני כמלווה או משלים לטיפול העיקרי. עם זאת, ודא שהתייעצת עם רופא. הסיבה לכך היא שמרכיבים צמחיים מסוימים עשויים לקיים אינטראקציה עם תרופות שנקבעו על ידי רופא. זה יכול לגרום לירידה ביעילות התרופה. השתמש בשירותצ'אט חיבאפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ כדי לקבל כל עצה רפואית מהרופאים הטובים ביותר.הורד את אפליקציית HealthyQעכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found