בְּרִיאוּת

9 דרכים לקבל את העבר של השותף שלך ולעשות שלום מוחלט

לכולם יש עבר, כולל בן הזוג הנוכחי שלך. סיפור העבר הזה יכול להיות סיפור אפל בחייו או סיפור רומנטי עם מישהו. זה יכול להיות קשה להבין איך לקבל את העבר של בן הזוג שלך. עם זאת, זה לא משהו שאתה לא יכול לעשות.

איך לקבל את העבר של בן הזוג

המפתח להיפטר מהקנאה הוא לקבל את העבר בחן. מי שלא תהיה איתו בקשר היום, הוא ישא איתו את העבר. כל הרגעים שאתה חי עכשיו עם בן הזוג שלך הם רגעים של שניכם. לבקש מבן הזוג שלך למחוק את זיכרונות העבר שלו זה משהו שאי אפשר לעשות. קנאה על העבר של בן הזוג שלך, במיוחד סיפור האהבה שלו, זה לא דבר רע. עם זאת, קנאה מוגזמת יכולה למעשה להפריע למערכת היחסים הנוכחית שלך. אולי הדרכים שלהלן יכולות לעזור לך ללמוד לקבל את העבר של בן הזוג שלך:

1. הודו באי נוחות לבן הזוג

יכול להיות שבן הזוג שלך חי תריסר או עשורים באותה עיר. הוא ביקר במקומות רבים בעיר ועשה בה זיכרונות עם אנשים רבים, כולל האקסית שלו. פחות או יותר, בני הזוג יעירו על הזיכרונות. לפחות הוא הזכיר שהוא היה שם עם האקסית שלו. זה נורמלי לחלוטין ולא אמורה להיות בעיה. אתה פשוט מקבל את זה, למרות שאולי יש אי נחת. אם מגיעה אי הנוחות, הביעו אותה בפני בן הזוג ובקשו ממנו לשמור על הזיכרון.

2. קח את הצד החיובי

בן הזוג שלך בטח אהב את האקסית שלו מאוד. הוא בטח עבר רגעים שונים עם האקסית שלו עד שהיחסים ביניהם הסתיימו. התפקיד שלך הוא לקחת את הצד החיובי של כל אירוע. ייתכן שבן הזוג שלך למד הרבה על איך לכבד את בן הזוג שלך. תהנה מהשינויים הקטנים שקורים לו כי אולי הוא גם לומד ממך.

3. תתנגד לדחף לחפור בסיפור

לקלוט את העבר של בן הזוג שלך באמצעות מדיה חברתית זה לא צעד נבון. לאנשים רבים פתאום יש סקרנות לגבי סיפור העבר של בן הזוג שלהם. לבסוף, הם חיפשו ברשתות החברתיות האישיות של בני הזוג ובחנו את כל התמונות והתגובות שעלו. חטטנות בעבר של בן הזוג שלך רק תגרום לך להרגיש קנאה עוד יותר. מדיה חברתית היא מקום מצוין להשוויץ בו ולחלוק מעט הצלחה. לפעמים, אתה תבחין בהבדל דרסטי מהשותף הנוכחי שלך. כבד את החלטות העבר שלו. תודיע לו אם משהו מפריע לך.

4. לעמוד בפיתוי לכעוס

זה יכול להיות קשה לגלות שבן הזוג שלך חי רומן שונה מאוד ממה שהוא איתך עכשיו. עם זאת, לכעוס עליו לא הייתה בשום פנים ואופן בחירה נבונה לעשות. דבר אחד שעלול לקרות כשאתה כועס הוא שבן הזוג שלך יתחיל להגן על העבר שלו. למעשה, בן הזוג שלך קיבל פעם את ההחלטה לנהל מערכת יחסים רומנטית עם האקסית שלו. העלאת עברו שעלול להיות שפל גורם לו לאי נוחות. במקום להעלות את העבר האפל, נסה להיות אסיר תודה שאתה ובן זוגך יכולים לחיות עכשיו.

5. לדון בפתיחות

תקשורת היא המפתח בחיי מערכת יחסים. השתמש ברגע זה של דיון כדי להכיר אחד את השני, לא לחפור פצעי עבר רק כדי לספק את הסקרנות שלך. אולי תמצאו רגעים מאוד פוגעים, אבל עדיין תכבדו אותו. שתפו את הדאגות שמטרידות אתכם. לספר את זה לבן הזוג שלך יעזור לך לנהל ביתר קלות את הרגשות הרגעיים שעולים.

6. התבוננו בעצמכם מתוך כל הדברים שמפריעים לכם

אולי תהיתם איך הוא היה לפני שפגשתם אתכם. יכול להיות גם שאת רוצה לדעת מה משך אותו אלייך ולכן החלטת לעשות אהבה. יש לאסוף את השאלות המטרידות האלה לפני שמדברים עם בן הזוג. בחר את הדברים שבאמת מפריעים לך ביותר ואז ספר לבן הזוג שלך. כך הדיון שלכם יהיה ממוקד יותר ולא יתפשט לשיחות שאתם לא ממש רוצים לדעת.

7. הישאר בטוח

חוסר ביטחון עצמי גם מעורר לעתים קרובות סקרנות לגבי האקס שלך מהשותף הנוכחי שלך. אתה רוצה לדעת כמה האקס שלך יפה או חתיך, כמו גם כמה אכפת לאקס שלך מהשותף שלך. לאחר מכן, תעשה השוואות. אם אתה מרגיש שיש לך חולשה בהשוואה לאקס, כמובן שתהיה אי נוחות ותגרום לביטחון העצמי שלך לקרוס.זכור, יש לך יותר ערכים שגרמו לבן הזוג שלך להחליט לנהל איתך מערכת יחסים עכשיו. תחזיקי בעובדה הזו. אולי הוספת קצת תשומת לב לבן הזוג שלך תגרום לך לשכוח את הסקרנות. עם זאת, אל תגזים ותתרשם שאתה רוצה לנצח במירוץ עם העבר שלו.

8. תחשוב רק דברים חיוביים

תהנה וחי יחד עם בן/בת זוגך. לשאול כל הזמן על מערכת היחסים של בן הזוג בעבר עם האקסית שלו או לדאוג שהוא יחזור לאקס שלו חייבת לקחת הרבה אנרגיה. כתוצאה מכך, אתה ובן זוגך לא יכולים ליהנות מהזמן המשותף בצורה נוחה ואינטימית יותר. התמקד במחשבות חיוביות ובפעילויות ששניכם יכולים לעשות עם בן הזוג. עשה זאת כדי לבנות מערכת יחסים ולעשות פרק חדש ברומן שלך. היצמדות לעבר רק תגרום למערכת היחסים שלכם לא להתנהל בצורה חלקה ולהיראות לשווא.

9. דברו עם המומחים

אם לא הצלחת להתגבר על הקנאה על העבר של בן הזוג שלך, שיחה עם יועץ או פסיכולוג היא אפשרות טובה. יתרה מכך, התחושה הזו כבר הייתה מאוד מטרידה. הפסיכולוג ימליץ לך על טיפול. מה שאתה צריך לעשות זה לנסות להיות כנה לגבי מה שאתה מרגיש. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

זה נורמלי להיות סקרן לגבי העבר של בן הזוג שלך. עם זאת, הבעת רגשות קנאה כלפי בן/בת זוג זה שצריך להישמר כדי שהקשר שלכם לא יתפרק. הניסיון לקבל את המציאות ולהישאר בטוח הוא הדרך הטובה ביותר להתמודד איתה. כדי להמשיך לדון כיצד לקבל את העבר של בן הזוג שלך, שאל את הרופא שלך ישירות בכתובת אפליקציית בריאות המשפחה HealthyQ . הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found