לעפעפיים תפקיד חשוב מאוד להגן על העיניים. יחד עם זאת, העור הדק ביותר של העין נוטה לצנוח. כיצד להדק את העפעף העליון ניתן לעשות מניתוח ועד גירוי שריר בסיסי. המונח הרפואי להתרופפות של חלק בגוף הוא
פטוזיס שמקורה במילה היוונית שמשמעותה "ליפול". ליתר דיוק, אם זה מתרחש בעפעפיים זה ייקרא
blepharoptosis.מדוע העפעף העליון צונח?
צניחת או צניחה של העפעף העליון יכולה להתרחש עקב דברים שונים. למעשה, ישנם גם אנשים שנולדו במצב זה. מלבד זאת, כמה סיבות נוספות הן:
- פגיעה בשרירים או ברצועות של העפעפיים
- בעיות בעצבים השולטים בעפעפיים
- ההזדקנות הופכת את העור, השרירים והגידים לחלשים יותר
- שימוש לא נכון בעדשות מגע
- שפשוף יתר של העיניים
- סיבוכים בניתוחי עיניים
- מתן בוטוקס המשתק את השרירים בגבות או בעפעפיים
בנוסף לחלק מהדברים לעיל, ישנם גם מצבים רפואיים הגורמים לצניחה של העור הדק באזור העיניים. החל מגידולים, תסמונת הורנר, גלאוקומה, טראומה, סוכרת, מצבים אוטואימוניים, שבץ ובעיות עצבים. למידע, העפעף העליון מחובר לשריר שמחזיק אותו במקומו. שריר זה גם נותן לעפעף את היכולת לנוע למעלה ולמטה. יש גם עזרה של שרירים קטנים יותר בביצוע משימה זו. בנוסף, גם השרירים מתחת לגבות עוזרים להרים את העפעפיים מלמעלה. כאשר שלושת השרירים הללו פגומים או חלשים, העור של העין העליונה עשוי להיראות צנוח או רפוי. [[מאמר קשור]]
כיצד להדק את העפעף העליון
דרכים חלופיות להידוק העפעף העליון יכולות להשתנות, בין אם באמצעות הליך כירורגי ובין אם לא. הנה כמה אפשרויות:
1. תרגילי עפעפיים
ניתן להתחיל את התרגיל על ידי ניקוי ועיסוי עדין של העפעפיים. המטרה היא זרימת דם טובה יותר ותגובה עצבית. לאחר מכן, לעורר את שרירי העפעפיים במשך כמה דקות בכל יום. אכן, אין מחקרים מדעיים הבודקים את היעילות של תרגילי עפעפיים. עם זאת, שימוש פעיל בשרירי העיניים ימנע מהם להיחלש.
2. אימון התנגדות
לפי איגוד השבץ הלאומי, הפעלת שרירי העפעפיים בכל שעה יכולה להפוך אותם למוצקים יותר. אתה יכול לעשות זאת על ידי הרמת שתי הגבות, הנחת אצבע מתחתיהן, ואז החזקת אותה לכמה שניות תוך עצימת עיניים. שיטה זו מספקת התנגדות דומה להרמת משקולות. בנוסף, סיבוב או מצמוץ עיניים במהירות יכול גם לעזור לאמן את שרירי העפעפיים.
3. יוגה לעיניים
ישנו תרגול יוגה בשם Trataka שהוא פופולרי מהגישה האיורוודית. לעשות זאת הוא להסתכל על אובייקט מסוים מבלי לשנות את כיוון הראייה למשך זמן רב ככל האפשר. כך, גם השרירים סביב העיניים יעבדו.
4. עצמו את העיניים
אם רק עפעף אחד צונח, תן כמה שיותר גירוי. אתה יכול לעשות זאת על ידי סגירה או שימוש
רטייה בעין רגילה. כך, מבלי לשים לב, פעילות רגילה לאורך היום תאמן את העפעפיים. לא פחות חשוב, כאשר צד אחד של הפנים או העפעף נופל לפתע ללא תסמינים, פנה מיד לעזרה רפואית. זה יכול להיות אינדיקציה לשבץ מוחי.
5. טיפות עיניים
אם צניחת עפעפיים מתרחשת כתופעת לוואי של הזרקות בוטוקס, הזרקות לעיניים
לופידין יכולה להיות אופציה. זה עוזר לתהליך ההחלמה לאחר מתן בוטוקס מכיוון שהוא מגרה את העפעפיים להתכווץ מהר יותר. המנגנון דומה לזה של תרגיל העפעפיים.
6. ניתוחים פלסטיים
סוגים פופולריים של ניתוחים פלסטיים כדרך להידוק העפעף העליון הם
blepharoplasty. הליך זה הוא אחד ההליכים האסתטיים הנפוצים ביותר.
7. התקנת תומכים
ידוע גם כ
פטוזיס של קביים, זהו הליך התקנת התמיכה (
קַב) על העפעפיים. המטרה היא להצמיד את העפעפיים בחזרה ללא ניתוח. בדרך כלל, זה מיושם על תנאים
פטוזיס שזה די חמור.
8. ניתוח שרירים
בניגוד לניתוחים פלסטיים, ישנם גם הליכים כירורגיים פונקציונליים במקרים קלים יותר. העניין הוא להפוך את שריר העפעף הראשי לקצר יותר. בעוד שבמקרים חמורים יותר, ניתן לבצע ניתוח גם להרמת הגבות כך שהעפעפיים יהיו הדוקים יותר. [[מאמר קשור]] מצב צניחת העפעף העליון שכיח למדי ולעיתים נדירות משפיע באופן משמעותי על הבריאות. למעשה, לפעמים זה לא מזוהה מבלי להפריע לפעילות היומיומית. הסיבות השכיחות ביותר
blepharoptosis מזדקן. עם זאת, כאשר מצב זה מפריע לראייה, יש דרך רפואית להדק את העפעף העליון. אחד הפופולריים ביותר הוא
blepharoplasty כלומר ניתוח פלסטי לשחזור מצב העפעפיים כבעבר.
הערות מ-SehatQ
זכור שכאשר העפעפיים וצד אחד של הפנים נחלשים לפתע, זה יכול להיות אינדיקציה לשבץ מוחי. אין לדחות טיפול רפואי במצב זה. לדיון נוסף על מתי צניחת עפעפיים מסוכנת ולא,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play.
