שחפת (TB) היא מחלה זיהומית שתוקפת את הריאות. למחלה זו יכולה להיות השפעה שלילית על הגוף שלך, אפילו מסכנת חיים. ארגון הבריאות העולמי (WHO) חושף כי על פי ההערכות שחפת הדביקה רבע מאוכלוסיית העולם. השחפת תוקפת בדרך כלל את הריאות, אך ייתכן גם שהיא יכולה להשפיע על חלקים אחרים בגוף, כגון בלוטות לימפה, עצמות, מפרקים, כליות, מוח ואיברי רבייה. לכן, חשוב להכיר את התסמינים מוקדם.
שידור שחפת
המקור להעברת השחפת הוא אנשים שנדבקו בחיידקי השחפת, כלומר: Mycobacterium tuberculosis. אנשים עם שחפת נוטים להיות נשלטים על ידי מבוגרים. באופן כללי, הפוטנציאל של ילדים להעביר שחפת קטן יותר מאשר מבוגרים. גורם זה עשוי לנבוע ממנגנון שיעול חלש יותר, פחות ייצור ליחה ומעומס חיידקים נמוך יותר. במהלך שיעול, דיבור או התעטשות, אדם שנדבק בשחפת יפריש אֵגֶל או נתזי נוזל שיכולים לצוף באוויר במשך מספר שעות, תלוי בסביבה. העברה מתרחשת כאשר אדם אחר שואף את הגרעין אֵגֶל המכילים את חיידקי השחפת. הליבה אֵגֶלאלה אינם עוברים דרך הפה או מעברי האף ועוברים לתוך דרכי הנשימה העליונות. אחרי כן, אֵגֶל מגיע לסימפונות ולבסוף לריאות ולאלואוולים. חיידקי שחפת או Mycobacterium tuberculosis מועבר בדרך כלל דרך האוויר, לא באמצעות מגע פיזי. לכן, אינך צריך לפחד לעשות פעילויות גופניות, כגון לחיצת ידיים, שיתוף אוכל או משקאות, או שינה באותה מיטה. אנשים שנדבקו בשחפת נמצאים בסיכון להעברת המחלה, אך סיכון זה תלוי בגורמים רבים. אחד מהם הוא מערכת החיסון. במקרה זה, מניעת שחפת היא המפתח לעצירת העברת השחפת. מניעת שחפת צריכה להיתמך בתנאים שונים, כולל הסביבה הביתית, פעולות בעת שיעול, שלמות הטיפול ורמת הידע. גורמים אלה יקבעו את הצלחתו של אדם בעת ביצוע מאמצי מניעת שחפת. אמצעים למניעת שחפת
ישנם מספר עצות למזער את הסיכון להעברת שחפת בעזרת אמצעים למניעת שחפת, כגון: 1. הימנע ממגע ישיר
הימנעות ממגע ישיר עם אנשים עם שחפת היא אחד הדברים החשובים ביותר במניעת שחפת. אם אינך יכול להימנע ממגע איתם, לבש מסכה וכפפות. זכרו, החליפו את המסכה באופן קבוע וזרקו אותה לפח. אם אתם סובלים משחפת, הימנעו ממקומות צפופים כדי לא להפיץ את המחלה הזו לאחרים. 2. צריכת מזון מזין
אחד מהצעדים האחרים למניעת שחפת הוא יישום חיים בריאים על ידי אכילת מזון בריא ומנוחה מספקת. אכלו מזונות המכילים ויטמין C כדי להגביר את החסינות. השתדלו לאכול לפחות 4-5 מנות של ירקות ופירות בכל יום. 3. אמצו הרגלים בריאים
יישום ההרגל של שטיפת ידיים באמצעות סבון ומים זורמים הוא סוג של מניעת שחפת. בנוסף, בעת שיעול או התעטשות, כדאי לכסות את הפה והאף עם טישו. שלב זה הוא פשוט, אבל חשוב מאוד כדי שלא תדביק אחרים. 4. התעמלו באופן קבוע
נסה לעשות פעילות גופנית כל יום. אין צורך בפעילות גופנית מאומצת, אתה פשוט עושה רִיצָה קַלָה למשך 45 דקות. על ידי עיסוק בספורט, זרימת הדם הופכת חלקה כך שהיא יכולה להגביר את החסינות שלך וללא כל מחלות, כגון שחפת. 5. יש להקפיד על אוורור נאות
החיידקים הגורמים לשחפת יכולים להתפשט ביתר קלות בחדר קטן וסגור מכיוון שאין זרימת אוויר. אם האוורור בבית אינו מספק, נסו לפתוח את החלונות כדי שאיכות האוויר בבית תהיה טובה ואור השמש יוכל להיכנס גם לבית. 6. קח תרופה באופן קבוע
אם אתה סובל משחפת, קח את התרופה שרשם הרופא שלך באופן קבוע. חולי שחפת שאינם נוטלים תרופות מרופאים או נוטלים אותן ברשלנות, יספקו הזדמנות לחיידקי השחפת להתפתח לעמידות לתרופות. אם זה המקרה, הסיכויים שלך להחלים הופכים לקשים יותר ויותר. 7. חיסון BCG
זהו השלב המוקדם ביותר למניעת שחפת שאתה יכול לעשות בילדים. אל תחמיצו את חיסון ה-BCG כדי שלילדכם תהיה חסינות נגד החיידקים הגורמים לשחפת. [[מאמרים קשורים]] אלו כמה צעדים למניעת שחפת שאתה יכול לעשות. ביסודו של דבר, שחפת היא מחלה שניתן לרפא אותה אם מטפלים בה כראוי. לכן, ככל שמתגלה שחפת מוקדם יותר, כך גדל פוטנציאל הריפוי. כאשר מאובחן עם שחפת, החולה חייב לבצע את כל נהלי הטיפול באופן קבוע ובדרך כלל זה ייקח זמן רב.
