שמעת פעם על צמח הטמפויונג? לצמח הזה, שגדל הרבה באינדונזיה, יש עלים שנחשבים כבעלי יתרונות בריאותיים רבים. אחד היתרונות הפופולריים ביותר של עלי tempuyung הוא לעזור להתגבר על אבנים בכליות. לא רק זה, צמח בעל שם לטיני
Sonchus arvensis יש לו גם פוטנציאל לעזור למנוע ולהקל על בעיות בריאות שונות אחרות.
התוכן התזונתי של עלי הטמפויונג
היתרונות הרבים של עלי הטמפויונג מגיעים מהתוכן התזונתי שלהם, כולל ויטמינים, מינרלים ותרכובות טבעיות אחרות. למרכיבים השונים הללו יש גם תכונות אנטיבקטריאליות, נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות. צמח הטמפויונג מכיל מקורות טבעיים רבים של חומרים מזינים שטובים לגוף. היתרונות של עלי הטמפויונג מתקבלים מהתכולה הגבוהה של מלחים מינרליים וויטמין C, כמו גם כמות קטנה של חלבון שבו. בנוסף, צמח ה-tempuyung מכיל גם חומצות אמינו, ליפידים, פוליפנולים, קומרינים, טרקססטרול ועוד תרכובות טבעיות שונות.
היתרונות הפוטנציאליים של עלי tempuyung
הנה כמה יתרונות פוטנציאליים של עלי tempuyung לבריאות ששווה לקחת בחשבון.
1. התגברות על אבנים בכליות
תכולת האשלגן הגבוהה בעלי הטמפויונג נחשבת שימושית בהתגברות על אבנים בכליות. מינרל זה יכול להגיב על ידי פירוק סידן פחמתי וחומרים אחרים המרכיבים אבנים בכליות, כך שהם יכולים להתמוסס ולהופרש דרך השתן.
2. התגברות על דלקת
התוכן של תרכובות אנטי דלקתיות בבעלות עלי טמפויונג נחשב שימושי בלחימה ובהפחתת דלקות בגוף. אתה יכול לקבל את היתרונות של עלה tempuyung זה בצורה קלה, כלומר על ידי שתיית המים הרתוחים.
3. הורדת רמות חומצת השתן
בנוסף לפירוק אבנים בכליות, מאמינים שהמרכיבים השונים בעלי טמפויונג מועילים גם בהמסת גבישי חומצת שתן. התוכן של עלה צמחי מרפא זה יכול לדחוף החוצה גבישי חומצת שתן שמתיישבים בכלי הדם דרך השתן.
4. לטפל בכוויות או בחבלות
העלים של צמח ה-tempuyung יכולים לשמש גם לטיפול בכוויות קלות או חבורות, למשל כתוצאה מצריבה מסיגריות, פחמים או ברזלים. אתה יכול לקבל את היתרונות של עלה tempuyung זה על ידי הצמדת העלים המרוסקים לאזור השרוף.
5. למנוע יתר לחץ דם
לחץ דם גבוה עלול להגביר את הסיכון למחלות מסוכנות שונות, כמו מחלות לב ושבץ מוחי. אחד היתרונות הפוטנציאליים של עלי טמפויונג הוא לעזור לשלוט בלחץ הדם שלך כדי שלא יעלה גבוה.
6. בעל תכונות אנטי גידוליות ואנטי סרטניות
לעלים של צמח הטמפויונג יש תכולת נוגדי חמצון גבוהה מאוד, אחד מהם הוא פלבנואידים שיכולים לסייע במניעת היווצרות רדיקלים חופשיים בגוף. לפיכך, ניתן גם להוריד את הסיכון לגידול או סרטן. [[מאמר קשור]]
איך אוכלים עלי טמפויונג
להלן דרכים שונות לצרוך עלי tempuyung שאתה יכול לעשות כדי לקבל את היתרונות הפוטנציאליים השונים לעיל.
- את העלים של צמח הטמפויונג הצעיר ניתן לצרוך גלם, מבושל או מעובד כמו תרד. אולי לא כולם יאהבו את העלה הצעיר הזה כי יש לו טעם קצת מר.
- דרך נוספת לצרוך עלי טמפויונג היא להרתיח את העלים, ואז לשתות את המים המבושלים.
- בנוסף, ניתן לקבל את היעילות של עלי הטמפויונג גם על ידי ריסק ומריחה ישירות על האזור הכואב, למשל על אזור העור שיש בו כוויות קלות.
- ניתן לסחוט את העלים המרוסקים של צמח הטמפויונג ולהשתמש במים לדחיסת חבורות, בעוד שהעיסה משמשת לחבוש את האזור הפגוע.
אלו היתרונות הפוטנציאליים השונים של עלי טמפויונג וכיצד לצרוך או לעבד אותם. חלק מהיתרונות לעיל לא באמת הוכחו מדעית ולכן אסור לצרוך עלה זה בכמות מוגזמת כדי למנוע תופעות לוואי אפשריות. אם אתה רוצה להשתמש בתמצית עלי tempuyung דרך הפה (משקה), עכשיו אתה יכול לקבל את זה בצורה של רפואת צמחים כך שהיא יותר פרקטית לצריכה. ודא שתרופת הצמחים של תמצית tempuyung שאתה לוקח מובטחת בטוחה. אם יש לך מצבים בריאותיים מיוחדים, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות צמחיות או תוספי מזון, כולל עלי טמפויונג. אם יש לך שאלות לגבי בעיות בריאות, אתה יכול לשאול את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד את אפליקציית SehatQ עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.
