התנשאות היא גישה שאוהבת ללמד, מרגישה טוב יותר ואוהבת להעליב אחרים. אין סיבה מוצדקת להתנהגות משפילה של אחרים. פרנק ג'יי ניניואג'י, פסיכיאטר בבית הספר לרפואה באוניברסיטת ייל, אומר שהדחת אנשים אחרים היא למעשה ביטוי לקנאה. בנוסף, קנאה יכולה גם לגרום למישהו להתנהג בצורה לא מנומסת, בחוסר כבוד, ליהנות מסאטירה והתנהגות רעה אחרת המבוססת על הרצון לשלוט.
מאפיינים של אנשים שאוהבים להשפיל אחרים
אלה שאוהבים להפיל אנשים אחרים תמיד חושבים שהם החכמים והחשובים ביותר. בנוסף, יש להם גם מספר מאפיינים שניתן לזהות בקלות:
- מרגיש את עצמו הכי חכם
- לחשוב שאנשים אחרים הם טיפשים
- מרגישים צורך וזכות לתקן אחרים כל הזמן
- לא יכול לקבל ביקורת
- גאה
- מתוך אמונה שדעתם היא הטובה ביותר ודרושה לאחרים
- נסה תמיד להיות בטוח
- שיהיה לך טעםלֹא בָּטוּחַ בו
- שמח להשוויץ
- להרגיש מה שהוא עושה זה הכי קלאסה למרות שזה ממש לא.
ההשפעה של השפלה של אחרים
אלה שמתנשאים יכולים להיתקל בבעיות רבות בכל הנוגע להתייחסות לאנשים אחרים. אם אתה אחד מהם, עמיתיך או הסובבים אותך תימנע ממך, כי:
- נראה לך שלא אכפת לך מהאנשים סביבך
- מדברים יותר מדי ומתווכחים על משהו שאתם לא טובים בו ומעמידים פנים שאתם יודעים הכל.
- להרגיש כל הזמן מושפל יגרום לאנשים לא לאהוב אותך.
- הגישה הפטרונית שלך תבריח אנשים מכיוון שהם עייפים מכדי לתקשר איתך.
- אנשים שאוהבים להפיל אנשים אחרים לא אוהבים לקבל ביקורת, אפילו לא רוצים להקשיב לאנשים אחרים. אז זה לא מפתיע שאנשים אחרים יתחילו לדבר מאחורי הגב שלך.
- אף אחד לא רוצה להתמודד עם מישהו שנהנה להפיל אנשים אחרים. זה יקשה עליך ליצור רשת או להתחבר, להשיג מבצעים או לקוחות חדשים.
- אנשים שאוהבים לזלזל באחרים ימשכו לעצמם שיפוט רע. זה יגרום לך להיראות קלאסי.
אם תמשיך לשמור על גישה מתנשאת כלפי אחרים, אז זה לא מפתיע שאז בזו אחר זו ייהרסו מערכות היחסים שבנית עם אנשים אחרים. יחסים טובים עם עמיתים, משפחה, חברות ורומנטיקה. [[מאמר קשור]]
איך להתמודד עם התנהגות מתנשאת
בהתחשב בהשלכות של השפלה של אנשים אחרים שיכולים להזיק לך, עליך לתקן מיד גישה זו. החוכמה היא להתחיל לפתח התנהגויות חיוביות, כגון:
- תהיה אדם צנוע. נסה לא להמשיך להתפאר בעצמך.
- שנה את הלך הרוח שלך להיות חיובי יותר. התרחק ממחשבות שליליות ומהרצון לדבר רע על אחרים.
- אל תשפוט. אל תשתמש בדעות קדומות ובסטריאוטיפים כבסיס לשפוט מישהו.
- קח ביקורת בונה היטב. אל תיקח את זה כניסיון לתקוף אותך.
- יש הערכה עצמית (הערכה עצמית) טובה כדי שלא תקנא בקלות באחרים.
- לפתח את היכולת ליהנות מהקשבה לאנשים אחרים.
- אהבה ודואגת לאנשים סביבך.
- מילקי מאמינה שלכל האנשים יש שוויון, ללא הבדל אתני, דת, גזע או צבע עור.
בנוסף לקנאה, גישות מתנשאות של אחרים יכולות להיות קשורות גם להפרעת אישיות נרקיסיסטית. הפרעת אישיות זו מאופיינת בתפיסה של האדם שהוא מאוד חשוב וראוי להערצה. ההנחה הזו קיימת כבר זמן רב וגורמת לסובלים מרצון גדול להרגיש נערצים. אנשים עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית חסרים גם אמפתיה לאחרים. לפיכך, הם נוטים להתנשא על אחרים. אם אתה מתקשה להתמודד עם יחס מתנשא כלפי אחרים או שיש לך חשד להתנהגות של הפרעת אישיות נרקיסיסטית, ייתכן שתזדקק לעזרה מקצועית. ניתן להתייעץ עם פסיכולוג או פסיכיאטר שיוכלו לקבוע את שיטת הטיפול המתאימה ביותר בהתאם לצרכיכם. אם יש לך שאלות לגבי בעיות בריאות, אתה יכול לשאול את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד את אפליקציית SehatQ עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.
