13 דרכים ליצור פרצוף זוהר קבוע כמו סלבריטאים קוריאנים

בעל עור פנים בריא וזוהר או זוהר כמו סלבריטאים בדרמות קוריאניות זה בהחלט חלום עבור כל אישה. למעשה, לא מעט שעושים דרכים שונות לעשות פרצופים זוהר קבוע כדי לקבל את זה. בעצם, איך לעשות פרצוף זוהר לא משהו קשה לעשות. למעשה, אתה לא צריך להוציא סכום יקר במיוחד כדי להשיג את זה. קדימה, תראה איך עושים פרצוף זוהר לנצח דרך המאמר הבא.

איך לעשות פרצוף זוהר קבוע

עור הפנים זוהר או זוהר בהיר הוא אחד המאפיינים העיקריים של עור בריא. עם זאת, ישנם מספר דברים שגורמים לפנים קהות כך שעור הפנים זוהר סגנון סלבריטאים קוריאני כל כך קשה להשיג. עכשיו, אתה יכול לעשות דרכים שונות לעשות פרצופים זוהר לצמיתות באמצעות השלבים הבאים.

1. לשטוף את הפנים באופן קבוע

דרך אחת לעשות פרצוף זוהר קבוע זה לשטוף את הפנים באופן קבוע. שטיפת הפנים יכולה לעזור לנקות את השאריות להשלים , שמן ולכלוך על הפנים. שטפו את הפנים על ידי שטיפת הפנים במים חמים (מים פושרים) תחילה. לאחר מכן, שפכו מספיק סבון לניקוי פנים לכף היד. השתמשי בתרחיץ פנים עדין ונגבי על הפנים השתמשי בסבון לניקוי פנים על פני הפנים תוך כדי עיסוי בתנועות סיבוביות מלמעלה למטה כך שניתן יהיה להרים את כל השמן והלכלוך בצורה מושלמת. שטפו את הפנים במים חמים וייבשו את הפנים במגבת נקייה ורכה. עם זאת, אל תשטוף את הפנים שלך לעתים קרובות מדי, כי זה יכול להסיר את הלחות הטבעית של העור כדי שהפנים לא יבריקו בהיר. במקום זאת, שטפו את הפנים בבוקר ובערב, ולאחר הזעה או פעילות גופנית.

2. למרוח קרם לחות

איך לעשות פרצוף זוהר הדבר הקבוע הבא הוא למרוח קרם לחות באופן קבוע. לא רק כדרך להפוך את הפנים לזוהרות, השימוש בקרם לחות יכול לנעול לחות תוך שיפור בריאות העור הודות לתכולת נוגדי החמצון שבו. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה להשתמש בקרם לחות מיד לאחר שטיפת הפנים כדי לנעול את הלחות המקסימלית בעור. לאלו מכם שיש להם עור יבש, השתמשו בקרם לחות על בסיס שמן והימנעו מקרמי לחות על בסיס אלכוהול. להשתמש קרם לחות לעור שמן, על בסיס מים, לא שמנוני ומסומן לא קומדוגני או לא נוטה לסתימת נקבוביות. בינתיים, לבעלי עור רגיש, בחרו בקרם לחות שמתפקד להרגעת העור, כגון המכיל אלוורה. אם אין לך בעיות עור ספציפיות, השתמש בקרם לחות על בסיס שמן כדי לשמור על לחות העור שלך. אין שום דבר רע בשימוש בקרם לחות המכיל SPF ומסומן קשת רחבה לשמור על עור הפנים בריא על ידי מתן הגנה מרבית מחשיפה לשמש.

3. השתמש קרם הגנה

השתמש תמיד בקרם הגנה מדי יום למען פנים בריאים אנשים רבים אינם מבינים את החשיבות של השימוש בו קרם הגנה או קרם הגנה כטיפול יומיומי בסיסי לעור. אמנם, השימוש ב קרם הגנה יכול לטפל בעור כמו גם דרך ליצור פנים זוהר. ההשפעה המגנה של חשיפה לקרני אולטרה סגול (UV) יכולה למנוע הזדקנות מוקדמת של העור ואת הסיכון לסרטן העור. מומלץ להשתמש קרם הגנה עם SPF של לפחות 30 או יותר. בנוסף, בחר מוצר עם תווית קשת רחבה או בעלי יתרונות בהגנה על העור מפני חשיפה לקרני UVA ו-UVB. יש למרוח קרם הגנה על עור הפנים עד 2 אצבעות, כלומר אצבע אחת ואצבע אמצעית אחת כל 15-20 דקות לפני היציאה מהבית בבוקר ואחר הצהריים. לאחר מכן, חזור כל שעתיים או לעתים קרובות יותר, במיוחד אם אתה מזיע או שוחה.

4. פילינג את הפנים

איך לעשות פרצוף זוהר אתה גם צריך באופן קבוע לקלף את הפנים שלך לצמיתות. פילינג פנים או פילינג תאי עור מתים מטרתו להסיר ערימות של תאי עור מתים הגורמים לעור פנים עמום, אפילו לאקנה. אתה יכול לקלף את הפנים שלך פעם בשבוע כדי לעזור להיפטר מתאי עור מתים כדי שהפנים שלך יוכלו להיראות בהירות וזוהרות באופן טבעי. עבור פילינג פנים, ניתן להשתמש במוצרי טיפוח המכילים AHAs ( חומצה גליקולית , חומצה מאלית, ו חומצה לקטית ) ו-BHA (חומצה סליצילית).

5. שימו לב לאוכל שאתם אוכלים

מומלץ לך לאכול מזונות עתירי סיבים הידעת שהמזון שאתה אוכל קובע גם פנים בוהקות וזוהרות? כן, איך לטפל בעור הפנים זה לא רק באמצעות שימוש במוצרי טיפוח, אלא גם מגיע מתוך הגוף. אחד מהם, באמצעות צריכת מזונות התורמים לבריאות העור. באופן עקרוני, מעודדים אותך לאכול מזונות בריאים, כמו לאכול יותר ירקות, פירות טריים, אגוזים וזרעים. מגוון מזונות בריאים לעור זוהר הוא עשיר בויטמינים, נוגדי חמצון ושומנים בריאים. בנוסף, עדיף להימנע מצריכת מזון ממותק ומזון מעובד לעתים קרובות מדי.

6. לענות על הצרכים של נוזלי הגוף

איך לעשות פרצוף זוהר מה שחשוב לא פחות הוא לענות על צורכי הנוזלים של הגוף. שתיית מים מספקת יכולה להיות דרך לשמור על עור בריא ולחות טובה. בדרך כלל, מומחי בריאות ממליצים לשתות 8 כוסות מים או שווה ערך ל-2 ליטר ליום כדי להימנע מהתייבשות. אם אתה משועמם עם מים רגילים, אתה יכול מדי פעם לענות על צורכי הנוזלים של הגוף שלך באמצעות מיץ פירות או מי קוקוס שהם לא פחות בריאים כדרך לשמור על לחות הגוף שלך זוהר ניסיון.

7. צריכת פרוביוטיקה

יוגורט הוא אחד המזונות העשירים בפרוביוטיקה.צריכת פרוביוטיקה היא גם דרך לקבל את הפנים שלך זוהר לָנֶצַח. כך עולה ממחקר שפורסם בהוצאת Wageningen Academic Publisher. אתה יכול לאכול מזונות עשירים בפרוביוטיקה, כגון קימצ'י, יוגורט, קפיר, קומבוצ'ה ואחרים.

8. להפסיק לעשן

אם אתה רוצה לקבל פרצוף זוהר , עליך להימנע או אפילו להפסיק לעשן. הרגל העישון לא רק גורם לפגיעה באיברי הגוף העיקריים, אלא גם גורם לנזקים בעור כך שהוא בסיכון לגרום לסימני הזדקנות מוקדמת. לא רק זה, עישון יכול לגרום לעור להיראות מבוגר יותר מה שגורם להיווצרות קמטים עקב תנועות מציצות מתמשכות של הפנים. עישון יכול גם לרוקן חומרי מזון וחמצן החיוניים לעור בריא. אפילו הקולגן והאלסטין שנותנים לעור את החוזק והגמישות שלו עלולים להיפגע.

9. ניהול מתח

לחץ שאינו מנוהל כראוי יכול לגרום לפנים להיראות עמומות, אפילו להפוך לרגישות, ובכך לעורר את הופעתן של בעיות עור שונות, כמו אקנה ואחרות. לכן, לעשות את הדרך הטבעית כך הפנים זוהר על ידי שליטה במתח שאתה חווה באמצעות ראש רגוע ועשיית הדברים שאתה נהנה ממנו.

10. לישון מספיק

למבוגרים מומלץ לישון 7-9 שעות כל יום איך לעשות פרצוף זוהר לנצח נוגע גם בסגנונות חיים בריאים אחרים, כמו שינה מספקת. שינה מספקת יכולה להעלים עיגולים שחורים באזור העיניים, כמו גם לשפר את גוון העור כדי לגרום לו להיראות בהיר יותר. לכן, מומלץ למבוגרים לישון 7-9 שעות בכל יום. במהלך שינה עמוקה, הגוף ישקם את העור, השרירים ותאי הדם. בנוסף, הגוף יפיק גם קולגן חדש כך שהעור ייראה מוצק וצעיר.

11. התעמלו באופן קבוע

פעילות גופנית סדירה מתבררת כדרך טבעית לשמור על הפנים שלך זוהר לָנֶצַח. פעילות גופנית מסוגלת להסיר רעלים מהגוף ומהעור תוך הגברת זרימת הדם כך שעור הפנים נראה בריא ובהיר. אם אתה רוצה לקבל את היתרונות האלה, אתה לא צריך לעשות פעילות גופנית מאומצת, פשוט לעשות פעילות גופנית קלה, כגון הליכה מהירה, רכיבה על אופניים, ריצה או שחייה, לפחות 2 פעמים בשבוע למשך 30 דקות בכל מפגש.

12. השתמשי במסכת פנים מחומרים טבעיים

אתה יכול להכין מסכות פנים טבעיות בבית, אתה יכול גם להשתמש במסכות פנים כדרך טבעית לעשות את הפנים שלך זוהר . השימוש במסכות פנים יכול להעניק לחות לעור, להפחית עודפי שומן, תוך ניקוי תאי עור מתים. אתה יכול להשתמש בשמן קוקוס, אלוורה, מסכת תפוחי אדמה, עד מיץ לימון מעורבב עם דבש, סוכר או שאריות קפה. עם זאת, לפני השימוש במסכות פנים טבעיות אלו, ודא שאין לך אלרגיות או גירויים בעור למסכות בהן נעשה שימוש.

13. שימוש מסכת סדינים

לאלו מכם שמרבים לנוע בחדר ממוזג במשך שעות, בדרך כלל תחוו עור פנים יבש ומשעמם. כפתרון עוקף, אתה יכול להשתמש מסכת סדינים בהתאם לסוג או לבעיית העור שחווית. לא רק מסוגל להרטיב ולהרגיע את העור, שלב זה יכול לשמש כדרך ליצור את העור זוהר לנצח אם נעשה באופן קבוע. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

בעצם, איך לעשות פרצוף זוהר קבוע מספיק כדי לשמור על עור בריא. אם נעשה ברצינות על בסיס קבוע, הפנים זוהר כמו סלבריטי קוריאני זה לא בלתי אפשרי, אתה יכול לגרום לזה לקרות. כשקשה לך לעשות טיפים שונים מראש זוהר למעלה וברצונך למצוא המלצות אחרות לטיפול בעור, נסה תשאל את הרופא דרך אפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. כיצד, הורד את האפליקציה כעת דרך App Store ו-Google Play.