בְּרִיאוּת

טאבו של ויטיליגו שהסובלים חייבים להבין

ויטיליגו היא הפרעת עור שבה המלנוציטים אינם מסוגלים לייצר את פיגמנט העור מלנין. למרות שלא ניתן לרפא אותו לחלוטין, למעשה ישנם מספר סוגים של טאבו מזון עבור ויטיליגו שכדאי לשים לב אליהם מכיוון שהם מאמינים שהם בסיכון גבוה להחמיר את הוויטיליגו שלך.

מהי מחלת ויטיליגו?

ויטיליגו היא מחלה שתוקפת את פיגמנט העור. בתנאים רגילים, צבע העור, השיער והעיניים נקבע על ידי פיגמנט הנקרא מלנין. עם זאת, במקרה של ויטיליגו, התאים המרכיבים את המלנין מפסיקים לתפקד או מתים, וכתוצאה מכך נוצרים כתמים לבנים על העור. זה יכול להתרחש עקב חוסר היכולת לייצר מלנין בעור (דפיגמנטציה). למרות שאין דרך למנוע ולטפל בויטיליגו, חושבים שניתן לשלוט במחלה זו על ידי אימוץ תזונה מסוימת.

איסור וטאבו על ויטיליגו מבחינת תזונה

על פי Vitiligo Support International, אנשים עם ויטיליגו עשויים להיות חסרים בחומרים מזינים מסוימים לגוף. עם זאת, אין תוצאות מחקריות המוכיחות שיש סוגי מזונות שיכולים לשפר או להחמיר את מצבה של מחלה זו. רק עדויות אנקדוטיות מצביעות על כך שחלק מהאנשים עם ויטיליגו חווים תגובות שליליות כאשר הם אוכלים סוגים מסוימים של מזון. במיוחד סוג המזון המכיל חומרי דה-פיגמנטציה הידרוקינון. להלן מזונות שיש להימנע מהם עבור מחלת ויטיליגו:
  • פירות יער, כולל דובדבנים, תותים, פטל, אוכמניות ופטל שחור
  • פירות הדר (תפוזים ולימונים), רימונים, עגבניות, ענבים
  • מוצרי חלב, כגון חלב, גבינה, יוגורט
  • מקורות לחלבון מן החי, כגון בשר אדום, בקר, דגים
  • אוכל חריף
  • אוכל שמנוני ומכיל שומנים רעים
  • חֲמוּצִים
  • מזון מעובד חיטה
  • אוכל מהיר
  • סודה
  • משקאות מוגזים
  • משקאות אלכוהוליים
  • משקאות המכילים קפאין, כגון תה וקפה
  • שוקולד
בנוסף לטאבו של מזון עבור מחלת ויטיליגו, ישנם מספר סוגי מזונות אשר מאמינים כי הם בטוחים לצריכה על ידי הסובלים מוורטיגו, כלומר:

1. דגנים מלאים

סוג אחד של מזון המסווג כבטוח לצריכה על ידי אנשים עם ויטיליגו הוא דגנים מלאים. דגנים מלאים מכילים סיבים, ויטמינים ומינרלים טובים לבריאות הגוף שלך. דגנים מלאים, כגון שיבולת שועל, מכילים הרבה ויטמין E, שיכול לעזור לחיזוק המערכת החיסונית שלך ולהילחם בחיידקים רעים. בדרך זו, העור שלך יישאר בריא.

2. ירקות

למרות הירקות טובים מאוד לבריאות הגוף, ישנם מספר סוגי ירקות שלדעתם יש השפעה חיובית על אנשים עם מחלת ויטיליגו. אחד מהם הוא תרד. תרד מכיל חומרים מזינים רבים שיכולים לקדם את התחדשות העור ולתקן כלי דם פגומים בגוף. בנוסף, הכרוב טוב גם לצריכה של אנשים עם ויטיליגו מכיוון שהוא מכיל חומרים מזינים וחומרים שונים המסייעים לגוף להילחם בחומרים מזיקים.

3. שומנים בריאים

לאנשים עם ויטיליגו מומלץ לאכול שומנים בריאים. שומנים בריאים ניתן להשיג באמצעות שמן זית וכמה סוגי אגוזים. עם זאת, ישנם סוגי אגוזים האסורים במחלת ויטיליגו, כלומר פיסטוקים וקשיו.

4. גינקו בילובה

מחקר מצביע על כך שתמצית גינקו בילובה יכולה להפחית את הסיכון להפצת דפיגמנטציה של ויטיליגו. בנוסף לסוגי המזונות שהוזכרו לעיל, חשוב גם לחזק את מערכת החיסון של הגוף במזונות המכילים פיטוכימיקלים, בטא קרוטן ונוגדי חמצון. לדוגמה, בננות, תפוחים, קייל, סלק, גזר, צנוניות ותמרים. סוגים שונים של מזונות ומשקאות האסורים במחלת ויטיליגו שיש להימנע מהם ואינם מעל לא בהכרח יהיו יעילים עבור כל הלוקים בוויטיליגו. לכן, לא ניתן להכליל את ההמלצות והטאבו לוויטיליגו מבחינת מזון לעיל לכל הסובלים מוויטיליגו.

האם יש דרך לטפל בויטיליגו?

למעשה, טיפול בוויטיליגו נועד לשפר את מראה העור, אך הוא אינו יכול לרפא לחלוטין את המחלה. אופן הטיפול בוויטיליגו מכוון בעיקר לשיפור האסתטיקה או המראה של העור על ידי החזרת העור לצבעו המקורי. אחת הבעיות של אנשים עם ויטיליגו היא אור השמש. כאשר הוא נחשף לאור השמש, העור יפיק מלנין כדי להגן על העור מפני קרני אולטרה סגול (UV) מזיקות. אצל אנשים עם ויטיליגו, כמות המלנין בעור אינה מספקת כדי שהעור אינו מוגן מאור השמש. לכן, הקפידו להשתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה של 30 ומעלה כדי למנוע נזק נוסף לעור. אתה יכול גם להשתמש בקרם הסוואה לעור כדי ליישר את גוון העור. קרם עמיד למים זה עובד כדי להסוות את כתמי הויטיליגו.

טיפול רפואי לטיפול בוויטיליגו

לעבור טיפול רפואי מצריך סבלנות כי לוקח הרבה זמן עד שמרגישים את יעילותו. להלן מספר טיפולים רפואיים שאנשים עם ויטיליגו יכולים לעבור.

1. טיפול מקומי בקורטיקוסטרואידים

רופאים יכולים לרשום משחות המכילות קורטיקוסטרואידים כדי להחזיר את צבע העור לאנשים עם ויטיליגו. באופן כללי, גוון העור שלך יכול להיות אחיד לאחר טיפול במשך 4-6 חודשים. עם זאת, השימוש בקורטיקוסטרואידים מקומיים חייב להיות תחת פיקוחו של רופא. כיוון ששימוש ארוך טווח בקורטיקוסטרואידים מקומיים עלול לגרום למצבי עור להיות דקים, יבשים ושבירים.

2. צריכת ויטמין D

לחולים עם ויטיליגו מומלץ להימנע מאור שמש ישיר מכיוון שיש לו השפעה שלילית על העור. למעשה, ויטמין D הוא מקור חשוב לשמירה על בריאות העצמות והשיניים. לכן, רוב האנשים עם ויטיליגו זקוקים לצריכת ויטמין D או דרך מקורות מזון, כגון שמן דגים, כמו גם תוספי ויטמין D כדי להבטיח ויטמין D מספק בגוף.

3. טיפול באור (פוטותרפיה)

שיטה זו של טיפול ויטיליגו נבחרת אם מדבקות ויטיליגו שחוו נפוצות ואינן ניתנות לטיפול באמצעות תרופות קורטיקוסטרואידיות מקומיות. טיפול זה משתמש באור אולטרה סגול B (UVB) כדי להחזיר את צבע העור המושפע מוויטיליגו. אנשים רבים עם ויטיליגו טוענים שהם יכולים להחלים באמצעות טיפול זה. עם זאת, כתמי ויטיליגו יכולים להופיע מחדש בתוך שנה עד ארבע שנים לאחר סיום הטיפול.

4. טיפול PUVA

טיפול PUVA נעשה על ידי שילוב של אור אולטרה סגול A (UVA) עם psoralen (ניתן ליטול דרך הפה או מקומי). למעשה, כ-50-70% מהאנשים עם ויטיליגו טוענים שהם נעזרים בטיפולים שמטרתם להחזיר את צבע העור בפנים, בחזה, בזרועות העליונות וברגליים העליונות.

5. ניתוח השתלת עור

בהליך זה, עור בריא מחלק בגוף שאין בו ויטיליגו נלקח ומשמש לציפוי העור שיש בו כתמים לבנים של ויטיליגו. כיצד לטפל בויטיליגו עשוי להיות מומלץ אם השימוש בתרופות וטיפול לא יכול להיות יעיל. למרות שאין דרך לטפל בויטיליגו שמבטיחה שהסובל יוכל להחלים לחלוטין, ייתכן שחלק מהטיפולים לעיל יוכלו לעזור לך להסוות את כתמי הויטיליגו שלך. אך קחו בחשבון שההשפעה של טיפול אחד ואחר בהחלט יכולה להגיב אחרת, בהתאם למצבכם. לכן, הקפד להתייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני שתחליט על סוג הטיפול הנכון. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

ויטיליגו היא הפרעת עור שבה המלנוציטים אינם מסוגלים לייצר את פיגמנט העור מלנין. למרות שלא ניתן לרפא אותה לחלוטין, למעשה ישנם מספר סוגים של טאבו מזון לוויטיליגו שיש לקחת בחשבון ודרכי טיפול בויטיליגו שיכולות להפחית את הסיכון להתפשטות כתמים לבנים על העור.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found