בְּרִיאוּת

מדממים חניכיים לעיתים קרובות? זו הסיבה ואיך להתגבר עליה

חניכיים מדממות אולי חווית לעתים קרובות. רוב האנשים חווים את זה בזמן צחצוח שיניים. אבל למעשה, צחצוח שיניים אינו הגורם היחיד לדימום בחניכיים. מצבים אחרים, כגון מחסור בוויטמין לסוכרת, יכולים גם הם לגרום לדימום בחניכיים. ניתן לטפל בחניכיים מדממות בצורה מדויקת ויעילה יותר, אם יודעים מה הגורם הראשוני למצב זה.

גורמים לדימום חניכיים אתה צריך לדעת

דימום חניכיים יכול להיגרם מסיבות שונות, החל מהדרך הלא נכונה לצחצח שיניים ועד למחלות אחרות כמו סוכרת. להלן סיבות שונות לדימום בחניכיים שאתה צריך לזהות, כדי להיות ערני יותר. אבנית שתצטבר תגרום לחניכיים לדמם בקלות

1. אבנית שמצטברת

אבנית המצטברת היא הסיבה העיקרית לבעיות חניכיים רבות, כולל חניכיים מדממות. מכיוון שאבנית היא קן של חיידקים, וחיידקים אלו יכולים לעורר דלקת של החניכיים (דלקת חניכיים) אשר לאחר מכן גורמת לתסמינים כגון נפיחות, אדמומיות ודימום קל.

2. דלקת ברקמות התומכות של השיניים (פריודונטיטיס)

בעיה נוספת בבריאות החניכיים שעלולה לעורר גם חניכיים מדממות היא דלקת חניכיים. מצב זה יכול להתרחש כאשר דלקת חניכיים אינה מטופלת באופן מיידי, ולכן הדלקת מתפשטת לעצמות ולרקמות תומכות אחרות של השיניים. אנשים הסובלים מדלקת חניכיים יחוו דימום בחניכיים לעתים קרובות מאוד, גם ללא טריגר. חניכיים עלולות לדמם מעצמן כשאתה אפילו יושב בשקט. מצב זה מכונה דימום ספונטני והוא סימפטום אופייני לדלקת חניכיים. במקרים חמורים, דלקת חניכיים אף עלולה לגרום לנשירת השיניים מעצמן עקב הפגיעה בעצם התומכת בשיניים.

3. מחסור בוויטמין C

ויטמין C יכול לעזור לרקמות בגוף להתפתח ולתקן את עצמן כאשר מתרחש נזק. ויטמין זה יכול גם לסייע לתהליך ריפוי הפצעים, ולחזק את העצמות והשיניים. כאשר לגוף חסר ויטמין C, ההשפעה תורגש גם בחלל הפה. בנוסף להפיכת החניכיים לנפיחות, מחסור בויטמין זה גורם גם לדימום בחניכיים.

4. מחסור בוויטמין K

אם הדימום מתרחש בחניכיים די הרבה, אז זה יכול להיגרם על ידי מחסור ברמות ויטמין K בגוף. ויטמין זה מתפקד בתהליך של קרישת דם ומפסיק דימום. לכן, אם הרמות נמוכות, אז אתה יכול לחוות הפרעות הקשורות לדימום, כמו חניכיים מדממות. קרא גם:דע את ההשפעה של מחסור בוויטמין K המסוכן לגוף אם רמות הסוכר בדם גבוהות, קשה להימנע מדימום מהחניכיים

5. סוכרת

חניכיים מדממות הן אחד המאפיינים של סוכרת מסוג 1 וסוג 2 שגם אתם צריכים להיות מודעים אליהם. חולי סוכרת אינם יכולים להילחם בחיידקים או בחיידקים העלולים לגרום להפרעות שונות בגוף, לרבות דלקות חניכיים. זה גורם לחניכיים לדמם בקלות רבה יותר. רמות גבוהות של סוכר בדם גם יקשו על הגוף להחלים אם נפצע, או חווה הפרעות כמו דלקת. כך, גם האפשרות להחמרת מצב החניכיים תהיה גבוהה יותר.

6. צחצוח שיניים חזק מדי

אולי עדיין יש הרבה אנשים שחושבים שכדי שהשיניים יהיו נקיות, אז צחצח שיניים חזק יותר, יותר טוב. למעשה, הרגל זה שגוי, והוא יכול למעשה לגרום לשיניים לשחוק לאורך זמן ולפגוע בחניכיים. הדרך הנכונה לצחצח שיניים היא מכיוון החניכיים אל השיניים, לא משמאל לימין או להיפך. שימוש בזיפים קשים עלול גם לפגוע בחניכיים ולגרום להן לדימום.

7. שימוש בחוט דנטלי שיניים קשות מדי

ניקוי שיניים למעשה לא יכול להיעשות רק עם מברשת שיניים. הסיבה היא שמברשת השיניים לא תוכל להגיע בין השיניים. מסיבה זו, מומלץ גם לנקות את השיניים באמצעות חוט דנטלי (חוט דנטלי). עם זאת, השימוש בחוט דנטלי צריך להיעשות גם לאט. אם משפשפים את החוט בחוט חזק מדי בין השיניים, החניכיים באזור עלולות להיפצע ולגרום לדימום.

8. שינויים הורמונליים במהלך ההריון

דלקת בחניכיים, מתרחשת לעתים קרובות אצל נשים בהריון. כי, ישנם שינויים הורמונליים שגורמים לחיידקים בחלל הפה להתרבות ביתר קלות. בגלל שינויים אלה, נשים בהריון עם מצבי פה טובים עדיין יכולות לחוות דלקת חניכיים. בינתיים, נשים הרות עם מצבי פה לקויים נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח דלקת חניכיים.

9. הפרעות בדם

במצבים נדירים מסוימים, חניכיים מדממות יכולות להעיד גם על הפרעת דם, כגון לוקמיה או סרטן דם, טרומבוציטופניה או חוסר בטסיות דם לתהליך קרישת הדם והמופיליה.

כיצד להתגבר ולמנוע דימומים בחניכיים

טיפול שיניים שגרתי יכול לסייע במניעת חניכיים מדממות.כדי לטפל בחניכיים מדממות, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות, בהתאם לגורם, כגון:

1. דחיסת החניכיים בקרח

דחיסת החניכיים בקרח או גרגור במים קרים הוא השלב הראשון בטיפול בחניכיים מדממות. שלב זה יעצור את הדימום המתרחש לזמן מה, ולכן הוא מתאים לאלו מכם שחווים דימום בחניכיים עקב פגיעה.

2. ניקוי אבנית

אבנית היא הסיבה השכיחה ביותר לדימום בחניכיים. לכן, כאשר אתה חווה מצב זה, פנה מיד לרופא השיניים כדי לעבור טיפולאבנית שינייםאו נהלי ניקוי אבנית. עם הסרת האבנית, החיידקים הגורמים לדימום בחניכיים ייעלמו ובריאות הפה תחזור. קרא גם:קבל הנחה על אבנית שיניים כאן

3. צחצוח שיניים בצורה הנכונה

צחצוח שיניים לא יסיר אבנית ולא ירפא מיד דלקת של החניכיים ורקמות תומכות אחרות. עם זאת, שיטה זו יכולה למנוע הצטברות של רובד שיניים, שהוא מבשר האבנית. בעת צחצוח שיניים, הקפד להשתמש במברשת רכה עם זיפים ולצחצח שיניים מהחניכיים לשיניים, לא להיפך או הצידה משמאל לימין. צחצח שיניים לפחות פעמיים ביום, לאחר ארוחת הבוקר ולפני השינה.

4. הקפידו על היגיינת שיניים

בנוסף לצחצוח השיניים, טיפולי שיניים אחרים כגון גרגור עם מי פה באמצעות חוט דנטלי או חוט דנטלי זה יכול גם לעכב הצטברות פלאק כדי למנוע ולרסן את חומרת החניכיים המדממות.

5. לענות על צרכי הוויטמינים היומיומיים

אם החניכיים המדממות שאתם חווים נגרמים ממחסור בויטמין C או ויטמין K, הפתרון לעצור זאת הוא לספק את הצרכים היומיומיים של ויטמינים אלו. אכלו מזונות בריאים שהם מקורות טבעיים לויטמינים C ו-K כמו פירות וירקות.

6. לחיות אורח חיים בריא

אורח חיים בריא על ידי אכילת מזון מזין ופעילות גופנית סדירה ישמור על רמות הסוכר בדם בגוף ערות. לפיכך, ההשפעה השלילית של סוכרת כגון חניכיים מדממות קלות, כך שניתן לעצור אותה ולהימנע ממנה. [[מאמר קשור]] ככל שמטפלים בחניכיים מדממות מוקדם יותר, כך קטן הסיכון שמצב זה יתפתח למצב חמור יותר. לא רק שיניים, אתה גם צריך לשמור תמיד על בריאות חלל הפה, כולל החניכיים והרקמות שמסביב. לדיון נוסף על דימום חניכיים וטיפולי שיניים ובריאות אחרים, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found