דלקת של כיס המרה, או דלקת כיס המרה, גורמת להפרעה בכיס המרה כך שעיכול המזון (בעיקר השומן) מופרע. יתכן שמצב זה גורם לירידה בתיאבון. למעשה, צריכת מזון ותזונה חשובים מאוד כדי להאיץ את תהליך הריפוי. חלק מהמזונות הבאים טובים מאוד לצריכה על ידי חולים עם דלקת בכיס המרה. כל דבר?
המלצות מזון לדלקת בכיס המרה
מזון לדלקת בכיס המרה חשוב למניעת החמרה במצב של דלקת בכיס המרה. בנוסף, מזון עבור cholecystitis מומלץ גם במהלך תקופת הריפוי כדי לנרמל את ייצור המרה.
1. ירקות ופירות
פירות וירקות מומלצים מאוד לאנשים עם דלקת בכיס המרה ירקות ופירות מהווים מקור למזונות מהצומח העשירים בויטמינים, מינרלים, סיבים ונוגדי חמצון שטובים לגוף. כל אבות המזון שיש בו טובים למניעת החמרה של דלקת כיס המרה. מינרלים של סידן הכלולים בירקות ירוקים כהים, כמו קייל וברוקולי ופירות הדר, טובים גם לבריאות כיס המרה. הסיבים בירקות ובפירות ידועים כטובים לעיכול, ולכן הם יכולים להגביר את תנועת המזון דרך המעיים ולהפחית את ייצור המרה. זה בהחלט טוב מאוד כדי להקל על העבודה של כיס המרה. בינתיים, נוגדי חמצון הם תרכובות המסוגלות לפטור את הגוף ממולקולות רעילות או רדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים אלו יכולים להצטבר ולגרום ללחץ חמצוני בגוף, ולגרום למחלות שונות.
2. אגוזים וזרעים
אגוזים וזרעים, כמו שקדים, אפונה, קשיו, עדשים, שעועית כליה, אגוזי מלך וזרעי פשתן הם גם מזונות מומלצים לדלקת בכיס המרה. הסיבה לכך, תכולת חלבון, סיבים, אומגה 3, ויטמין C, מגנזיום ופולאט באגוזים וזרעים יכולה לסייע בשמירה על בריאות כיס המרה. זה נתמך על ידי מחקר בכתב העת
תרופה מונעת . המחקר קובע כי תזונה עשירה בצריכת חלבון צמחי יכולה להפחית את הסיכון למחלות כיס מרה, כגון דלקת בכיס המרה.
3. דגים
החלבון בדגים מסייע להאיץ את הריפוי של דלקת בכיס המרה.דגים הם מקור לחלבון מן החי הנחוץ לגוף. חלבון הוא אבן בניין ומרכיב בגוף הממלא גם תפקיד בצמיחה ובתיקון של רקמות הגוף. בנוסף לחלבון, דגים ושמן דגים מכילים גם חומצות שומן בלתי רוויות בצורת אומגה 3, וכן ויטמינים ומינרלים כמו סידן הטובים להגנה על כיס המרה.
4. בשר רזה
מקור נוסף לחלבון שאתה יכול לעשות לתזונה של אנשים עם דלקת בכיס המרה הוא בשר רזה. אתה יכול לבחור בשרים רזים מעוף, עופות או בקר. עם זאת, יש לקחת בחשבון את כמות הצריכה, שיטות העיבוד וחלקי גוף של בעלי חיים כדי למנוע צריכת שומן מוגברת בגוף. ניתן לבחור במנות עוף או בקר ללא עור
עָגוֹל ,
יָרֵך , או חזה דל שומן. בנוסף, כבד בקר יכול להיות גם בחירת המזון שלך מכיוון שהוא מכיל חומצה פולית שטובה לבריאות כיס המרה. [[מאמר קשור]]
5. מוצרי חלב דלי שומן
מוצרי חלב דלי שומן, כגון חלב דל שומן, חלב דל שומן ויוגורט רגיל מכילים גם חלבון, סידן, מגנזיום וחומצה חומצה, אשר טובים לקידום בריאות כיס המרה. בדרך זו, חלבונים אלה יכולים לעזור להאיץ את תהליך הריפוי של כיס מרה מודלק.
6. קפה
מי היה מאמין שצריכת קפה נכונה ולא מוגזמת יכולה למעשה להגן על תפקוד כיס המרה. מחקר שפורסם בכתב העת
כתב עת ניגרי לכירורגיה אמר שהרכיבים בקפה יכולים לעזור לשמור על תפקוד כיס המרה, ובכך להפחית את הסיכון להתגבשות כולסטרול במרה. עם זאת, אתה עדיין צריך להתייעץ עם הרופא שלך. הסיבה היא שדרוש מחקר נוסף כדי להוכיח את יעילותו של קפה כמשקה שיכול לסייע בריפוי דלקת של כיס המרה.
טאבו מזון לדלקת של כיס המרה
אנשים עם דלקת של מרה (cholecystitis) צריכים להימנע ממזונות שומניים כאשר חווים כיס מרה, מומלץ להימנע ממזונות שומניים שעלולים להפעיל לחץ על כיס המרה. לחץ מוגבר על כיס המרה יכול בהחלט לגרום לדלקת לא להיעלם, אפילו גרוע מכך, לסיבוכים. טאבו מזון לדלקת של המרה (דלקת כיס המרה), כולל:
- מזונות עתירי שומן, כגון שוקולד, סופגניות, עוגות, לחם, חמאה
- מזון משומר, כגון שימורי דגים
- מזונות ארוזים, כגון חטיפים, ביסקוויטים, צ'יפס, מיונז
- מזון מהיר או ג'אנק פוד
- מאכלים שמטוגנים בהרבה שמן
- מספר סוגי שמן, כגון שמן צמחי ו שמן בוטנים
- מוצרי חלב שומניים, כגון חלב שמנת מלאה , גבינה, גלידה
[[מאמר קשור]]
דלקת כיס המרה במבט חטוף
כיס המרה הוא איבר קטן ליד הכבד המשמש כמחסן זמני של מרה, המיוצר על ידי הכבד. כשאתה אוכל, כיס המרה מתכווץ כך שמרה עוברת מכיס המרה למעי הדק. זה המקום שבו מרה מתערבבת עם מזון כדי לעזור בפירוק השומן. דלקת כיס המרה היא דלקת של כיס המרה הנגרמת על ידי תנאים מסוימים, כולל:
- אבני מרה שחוסמות את צינור המרה
- הצטברות של נוזלים סמיכים בדרכי המרה עקב הריון או ירידה דרסטית במשקל
- גידולים החוסמים את דרכי המרה
- הפרעות בכלי הדם כך שכיס המרה אינו מקבל אספקת דם עקב סוכרת
- זיהומים חיידקיים או ויראליים, למשל אצל אנשים עם איידס
לכן, כאשר יש לך דלקת בכיס המרה, או דלקת בכיס המרה, חשוב לבחור את המזונות הנכונים כדי להקל על עבודת כיס המרה. כאשר העבודה קלה יותר, הזמן של איבר אחד זה לרפא את עצמו הופך ליותר. כדי למנוע זאת, השתדלו לאכול תמיד מזונות דלי שומן, לשמור על משקל גוף אידיאלי ולהתאמן באופן קבוע. אלו כמה המלצות על מזון והגבלות תזונתיות לדלקת בכיס המרה שתוכלו ליישם כדי למנוע החמרה של דלקת בכיס המרה. אם יש לך ספקות לגבי מה אתה יכול ומה אתה לא יכול לעשות, אתה יכול
התייעץ עם רופא באינטרנט דרך אפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד את האפליקציה ב
חנות אפליקציות ו גוגל פליי עַכשָׁיו!
פירות וירקות מומלצים מאוד לאנשים עם דלקת בכיס המרה ירקות ופירות מהווים מקור למזונות מהצומח העשירים בויטמינים, מינרלים, סיבים ונוגדי חמצון שטובים לגוף. כל אבות המזון שיש בו טובים למניעת החמרה של דלקת כיס המרה. מינרלים של סידן הכלולים בירקות ירוקים כהים, כמו קייל וברוקולי ופירות הדר, טובים גם לבריאות כיס המרה. הסיבים בירקות ובפירות ידועים כטובים לעיכול, ולכן הם יכולים להגביר את תנועת המזון דרך המעיים ולהפחית את ייצור המרה. זה בהחלט טוב מאוד כדי להקל על העבודה של כיס המרה. בינתיים, נוגדי חמצון הם תרכובות המסוגלות לפטור את הגוף ממולקולות רעילות או רדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים אלו יכולים להצטבר ולגרום ללחץ חמצוני בגוף, ולגרום למחלות שונות. 
החלבון בדגים מסייע להאיץ את הריפוי של דלקת בכיס המרה.דגים הם מקור לחלבון מן החי הנחוץ לגוף. חלבון הוא אבן בניין ומרכיב בגוף הממלא גם תפקיד בצמיחה ובתיקון של רקמות הגוף. בנוסף לחלבון, דגים ושמן דגים מכילים גם חומצות שומן בלתי רוויות בצורת אומגה 3, וכן ויטמינים ומינרלים כמו סידן הטובים להגנה על כיס המרה. 
אנשים עם דלקת של מרה (cholecystitis) צריכים להימנע ממזונות שומניים כאשר חווים כיס מרה, מומלץ להימנע ממזונות שומניים שעלולים להפעיל לחץ על כיס המרה. לחץ מוגבר על כיס המרה יכול בהחלט לגרום לדלקת לא להיעלם, אפילו גרוע מכך, לסיבוכים. טאבו מזון לדלקת של המרה (דלקת כיס המרה), כולל: 
