3 מזונות שכדאי להימנע מהם כך שמיס V לא מריחה

מזון משפיע מאוד על בריאות הגוף, כולל בריאות הנרתיק, הלא היא מיס V. מספר סוגי מזון הוכחו כטובים לאזור הנשי הזה. אבל יש גם סוגי מאכלים שנמנעים מהם כדי שמיס וי לא תריח. הופעת ריח לא נעים בנרתיק יכולה להיגרם מהרבה דברים, למשל פעילות יתר שגורמת לאזור רגיש זה להזיע ולהריח. גם לאוכל ולמשקאות יש תפקיד, מכיוון שהם מכילים חומרים מסוימים שיכולים לשנות את האיזון של חיידקים טובים ורעים בנרתיק. מיס V המסריח בדרך כלל אינה מסכנת חיים, אך היא עלולה להפחית את הביטחון העצמי, במיוחד בזמן קיום יחסי מין. לכן, עליך לשלוט בתזונה שלך כדי להפחית את הסיכון של מיס V תריח רע.

מאילו מאכלים נמנעים כדי שמיס וי לא תריח?

שימו לב לרשימת המאכלים הזו כדי שלא תריח מיס V. אין הרבה מאכלים שחייבים להימנע מהם כדי שמיס V לא תריח. גם אם אתם מתקשים להימנע לחלוטין מהמזונות או המשקאות הבאים, צרכו אותם במנות קטנות או לפחות אל תגזימו. המזונות המדוברים הם:

1. מזון משומר

מזונות משומרים אינם טובים לבריאות מכיוון שהם בדרך כלל מכילים סוכר גבוה או מלח שיכולים להוריד את המערכת החיסונית. עבור הנרתיק, מזון משומר גם מזיק מכיוון שהוא עלול לגרום לנרתיק להפיץ ריח לא נעים, לחוות יובש, דלקות שמרים, דלקות בדרכי השתן, לכאבים בזמן קיום יחסי מין. מזון ומשקאות משומרים הם לא רק סוגים מסחריים של מזון בתוספת חומרים משמרים כימיים, אלא גם כאלה עם תוספת מלח, סוכר או שומן. תפקידו להגדיל את חיי המדף של מזון ומשקאות תוך הבטחת בטיחות המזון בעת ​​צריכתו. מזונות שנארזים על ידי שימורים, קפואים, ייבוש, אפויים, לפסטור ראשון, הם סוגים של מזון שנמנעים מהם כדי שהנרתיק לא יריח רע.

2. מזונות ומשקאות עתירי סוכר

סוכר יכול להרוג חיידקים טובים בנרתיק ולכן אין ספק שזה סוג המזון שיש להימנע ממנו כדי שהנרתיק לא יריח. לא רק זה, סוכר יכול גם להגביר את הסיכון לגירוי, פצעים וזיהומי שמרים באזורים רגישים אלה. לכן, ודאו שצריכת הסוכר היומית שלכם היא לא יותר מ-6 כפיות או 25 גרם. למען הפרוטוקול, פחית שתיה קלה אחת (350 מ"ל) מכילה בדרך כלל 8 כפיות סוכר (32 גרם) כלומר כבר חורג מהסף הרגיל לצריכת סוכר יומית לאישה בוגרת בריאה.

3. חלב ובשר המכילים הורמונים מלאכותיים

הזרקת הורמוני אסטרוגן וטסטוסטרון סינתטיים היא מנהג נפוץ למדי בחוות. זה נעשה כדי לגרום לבעלי חיים לעלות במשקל במהירות, כך שניתן יהיה למכור אותם במהירות במחירים גבוהים. עבור הצרכנים, להזרקת הורמון זה תהיה השפעה שלילית על הבריאות. מכיוון שההורמונים הללו יהיו בבשר ובחלב ובמוצרים המעובדים שלהם. הורמונים סינתטיים שנכנסים לגוף האדם יפריעו לייצור ההורמון הטבעי אסטרוגן, כך שנוזלי הנרתיק יתייבשו ופספוס V נוטה יותר לריחות וזיהומים. לרוע המזל, הצרכנים מתקשים להבטיח שהבשר ומוצרי החלב שהם צורכים נקיים מהורמונים סינתטיים אלו. אתה לא צריך לסרב לחלוטין לאכול בשר או לשתות חלב, פשוט לצרוך את שניהם במידה. [[מאמר קשור]]

מזונות התומכים בבריאותה של מיס V

שום מתגלה כבריאה למיס V. כדי לתמוך בבריאות הנרתיק הכללית, אתה לא רק צריך לדעת מאילו מזונות להימנע כדי שהנרתיק שלך לא יריח רע, אלא גם מזונות/משקאות שטובים לאזור. על פי מחקר, מזונות טובים הם:

• פרוביוטיקה:

  יכול להגדיל את מספר החיידקים הטובים בנרתיק כדי להימנע מזיהום. מזונות ומשקאות המכילים פרוביוטיקה כמו יוגורט, טמפה, חמוצים וקימצ'י.

• אדאמאם:

  עשיר בחומצות שומן אומגה 3 וחלבון שיכולים למנוע יובש בנרתיק.

• שום:

  ידוע כאנטיביוטיקה טבעית שניתן להשיג את היתרונות שלה כאשר צורכים אותה. אל תשתמש בשום כמשחה נרתיקית מכיוון שהוא עלול לגרום לגירוי ולהחמיר את הסימפטומים שלך.

• שומן צמחי:

  למשל שומן מאבוקדו, שמן זית, ואגוזים שיכולים לאזן את רמת הורמון האסטרוגן בגוף.

הערות מ-SehatQ

התאם את התזונה שלך מעכשיו למיס V בריאה וחסרת ריח. למידע נוסף על בריאות הנרתיק, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.