בְּרִיאוּת

10 דרכים להתגבר על פנים שומניות כדי להיות נקי מאקנה

איך להתמודד עם פנים שומניות חשוב מאוד כדי שניתן יהיה לשלוט בייצור החלב ולשמור על לחות העור. עור שמן נגרם בדרך כלל מייצור עודף של חלב. לכן, איך להתמודד עם עור שמן לא ניתן לעשות זאת ברשלנות. ייצור עודף של חלב עלול לגרום לעור שמן ולהוביל לעור עמום, נקבוביות סתומות, נקודות שחורות ואקנה. חלב הוא רכיב המיוצר על ידי בלוטות החלב מתחת לעור ומשמש להענקת לחות לעור. עם זאת, אל תחשוב שהשומן הוא האויב של העור השמנוני מכיוון שהסבום שימושי גם להענקת לחות העור. לכן, שימו לב כיצד לטפל בפנים שומניות כדי שניתן יהיה לשלוט בייצור החלב ולמנוע את הופעת האקנה.

כיצד להיפטר מפנים שומניות כדי להיות נקי מאקנה

איך להתמודד עם פנים שומניות לא ניתן לעשות ברישול. כי אם עושים זאת בצורה מוגזמת או לא מתאימה, עור הפנים יכול להתייבש, מגורה ואולי אפילו לגרום לאקנה. ובכן, כדי לגלות כיצד להתמודד עם עור שמן בצורה נכונה ויעילה, ראה את ההסבר שלהלן.

1. לשטוף את הפנים באופן קבוע

שטיפת פנים באופן קבוע היא אחת הדרכים להתמודד עם עור שמן, אם יש לך סוג עור שמן, שטיפת פנים באופן קבוע יכולה להיות דרך להתמודד עם פנים שומניות. אתה יכול לשטוף את הפנים בבוקר ובערב, כמו גם לאחר אימון. הימנע מלשטוף פנים עם ניחוחות, אלכוהול ומרכיבים חזקים מדי מכיוון שהם עלולים לייבש את העור ולגרום לגירוי. כתוצאה מכך, העור יפיק יותר חלב. במקום זאת, השתמשי בתרחיץ פנים עם תוכן עדין, כן. למשל, תרחיץ פנים לעור שמן המכילה בנזואיל פרוקסיד או חומצה סליצילית. אתה יכול לשטוף את הפנים שלך לכל היותר 2 פעמים ביום כדרך לטיפול בפנים שומניות. הטריק, התחל לשטוף את הפנים שלך במים חמים. לאחר מכן, השתמש בסבון לניקוי פנים תוך כדי עיסוי עדין של הפנים שלך. לאחר מכן, שטפו שוב את הפנים במים חמים.

2. יבש את הפנים שלך כמו שצריך

לאחר שטיפת הפנים, יבש את הפנים על ידי טפיחת העור במגבת רכה. עד כמה שניתן אין לשפשף את הפנים בתנועת משיכה או להשתמש במטלית גסה. מכיוון שהוא יכול לעודד את העור לייצר יותר חלב כך שהפנים יהיו יותר שומניות.

3. השתמש בטונר

הדרך הבאה להתמודד עם פנים שומניות היא להשתמש בטונר. ניתן לבחור טונר לעור שמן עם תכולת אלכוהול כדי להפוך את עור הפנים למעט יבש יותר. אתה יכול גם לנסות להשתמש בטונר עם עפיצות טבעית, כגון לוז מכשפה , המסוגל להרגיע את העור ולהסדיר את ייצור החלב בפנים. אצל אנשים מסוימים, שימוש בטונר עם עפיצות טבעית יכול לעזור לכווץ את נקבוביות עור הפנים ולהסיר שאריות מוצר להשלים שיכול לסתום נקבוביות.

4. השתמשו בקרם לחות

הסוג הנכון של קרם לחות יכול להתגבר על עור שמן אנשים עם סוגי עור שמנוני עשויים להימנע משימוש בקרם לחות מכיוון שהם חושבים שהם גורמים לעור להיראות שומני יותר. למעשה, שימוש בקרם הלחות הנכון יכול להיות דרך לטפל בעור שמן, עמום ונוטה לאקנה. לאלו מכם שיש להם עור פנים שמן, בחרו סוג של קרם לחות ללא תכולת שמן כדי לשמור על לחות העור מבלי להרגיש שמנוני. אתה יכול גם להשתמש בקרם לחות טבעי. מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology קובע כי ג'ל אלוורה יכול להיות בחירה טובה של קרם לחות לטיפול באקנה וכן דרך לטפל בעור פנים שמן. למספר מרכיבים בג'ל אלוורה יש השפעה מרגיעה על העור. עם זאת, ודא שג'ל אלוורה אינו מכיל אלכוהול אשר למעשה יכול לגרום לעור הפנים שלך יבש ומגורה.

5. למרוח קרם הגנה (קרם הגנה)

דרך נוספת להתמודד עם עור שמן היא למרוח באופן קבוע קרם הגנה או קרם הגנה . השימוש בקרם הגנה יכול לסייע במניעת קמטים בעור וכתמים כהים כתוצאה מחשיפה לשמש. כדי למנוע התפרצויות אקנה, בחרו בקרם הגנה המכיל תחמוצת אבץ וטיטניום דו חמצני. להימנע מלהשתמש קרם הגנה לעור שמן על בסיס שמנים וניחוחות. להשתמש קרם הגנה עם SPF 30 באופן קבוע כדרך לטיפול בעור שמן לפני יציאה לפעילויות.

6. השתמש נייר סופג (נייר שמן)

נייר שמן מתפקד להסרת עודפי שמן. הדרך להתמודד עם עור שמן במהלך פעילויות במהלך היום היא להשתמש נייר סופג או נייר פרגמנט. הוא משמש לספיגת שמן מהעור. הפונקציה של נייר שמן פנים אינה יכולה לשלוט בייצור החלב על העור. עם זאת, שיטה זו לטיפול בפנים שומניות מטרתה להסיר עודפי שומן מהעור לאורך כל היום כדי שהפנים לא יהיו מבריקות מדי.

7. ללבוש מסכת בוץ

מסכות בוץ יכולות להיות דרך להתמודד עם עור פנים שמן. מסכת בוץ היא מסכת פנים המכילה מינרלים, כגון סמקטיט אוֹ בנטוניט, מה שיכול לעזור להפחית ולהסיר עודף ייצור שמן על הפנים. עם זה, הפנים שלך ייראו פחות מבריק, מבלי לגרות את העור. השתמשי במסכת בוץ פעם בשבוע ומרחי קרם לחות קל לאחר מכן. בנוסף למסכות בוץ, ניתן להשתמש במסכות טבעיות לעור שמן כדרך להתמודד עם עור שמן בפנים. שיטה זו לטיפול בעור פנים שומני מסוגלת להפוך את הפנים לפחות מבריקות, מבלי לגרות את העור. השתמש במסכת בוץ או מסכת חימר פעם בשבוע ולמרוח קרם לחות קל לאחר מכן. בנוסף למסכות בוץ, ניתן להשתמש במסכות טבעיות לעור שמן כדרך לטיפול בעור שמן בפנים. אחד מהם הוא מסכה קְוֵקֶר ודבש. התוכן האנטיבקטריאלי בדבש ונוגדי חמצון ב קְוֵקֶר יכול לעזור להפחית את ייצור השמן ולרכך את עור הפנים. אתה יכול לקבל את היתרונות של מסכות חלבון ביצה לפנים להפחתת ייצור שמן עודף על הפנים. אפשר לערבב חלבונים ומיץ לימון. מאמינים שתכולת ויטמין C במי לימון יכולה להפוך את העור לבריא יותר.

8. פילינג באופן קבוע

פילינג באופן קבוע יכול להיות דרך להתמודד עם פנים שומניות, פילינג באופן קבוע יכול להיות דרך לטפל בפנים שומניות. שלב זה יכול לעזור להסיר תאי עור מתים בפנים שגורמים לנקבוביות סתומות. שיטה זו לטיפול בעור שמן יכולה גם למנוע הופעת בעיות אקנה. בנוסף, פילינג יכול גם לעזור להפחית את גודל נקבוביות עור הפנים.

9. הימנע מההרגל של מגע בפנים

איך מתמודדים עם עור פנים שמן שחשוב לא פחות הוא להימנע מהרגל מגע בפנים. מכיוון שההרגל הזה יכול להפיץ לכלוך, שמן וחיידקים שעוברים מהידיים שלך לפנים. עליך לגעת בפנים שלך רק בעת ניקוי הפנים ושימוש במוצרי טיפוח לעור הפנים. עם זאת, ודא שהידיים שלך נקיות לפני שאתה נוגע בפנים שלך.

10. השתמשו במוצרי טיפוח העור נטולי שמן ומסומנים לא קומדוגני

בחרי במוצרי טיפוח ואיפור ללא שומן שימו לב לשימוש במוצרי טיפוח כדרך להתמודד עם פנים שומניות. אנו ממליצים לך לבחור במוצרי טיפוח, כגון תכשירי ניקוי לפנים ועד קרמי לחות, ללא שמן או עם התווית "לא קומדוגני" הסיבה היא שמוצרים אלו אינם מועדים לסתימת נקבוביות הפנים כך שניתן למנוע היווצרות אקנה. אופן הטיפול בפנים שומניות חל גם על שימוש במוצרים קוסמטיים או קוסמטיים להשלים .

איך מתמודדים עם עור שמן מבחינת תזונה

בנוסף לביצוע השלבים השונים לעיל, דרך נוספת להתמודד עם עור פנים שמן היא לאמץ אורח חיים בריא. אחד מהם מצריכת המזון שאתם צורכים מדי יום. אתה יכול לאכול כמה מזונות שטובים לבעלי עור שמן כדי שהפנים ייראו בריאים יותר. כמה מזונות שמועילים לעור שמן כוללים מלפפונים, דגנים מלאים, אגוזים, בננות, אבוקדו, תרד, עדשים, תפוזים, שוקולד מריר , מי קוקוס, למיץ לימון. בינתיים, מזונות שעלולים להחמיר מצבי עור שומניים, אפילו מגבירים את הסיכון לנקבוביות פנים מוגדלות, כמו גם נקודות שחורות ואקנה הם מזונות לא בריאים. לדוגמה, מוצרי חלב מעובדים, מזון או משקאות המכילים קפאין, מזונות המכילים שומן רווי, מזון מלוח, מזונות מתוקים וצריכת אלכוהול. [[מאמרים קשורים]] אם עדיין קשה לטפל בעור שמן למרות שעשיתם את דרכי הטיפול בעור שמן לעיל, התייעצו עם רופא עור לקבלת המלצות טיפול נוספות. גם אתה יכול לפנות ישירות לרופא באמצעות אפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ כדי לשאול שאלות על איך להתמודד עם פנים שומניות עוד יותר. השיטה, הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found