שמעת פעם את המונח וגיניזם? וגיניזם הוא מצב בו השרירים מסביב לנרתיק מתהדקים מעצמם במהלך החדירה המינית. הפרעה מינית זו שכיחה אצל נשים. למרות שזה לא משפיע על עוררות מינית, מצב זה יכול להפריע ליחסי מין מכיוון שהוא גורם לאי נוחות או אפילו לכאב. וגיניזם יכול להתאפיין גם בתסמינים שונים שכדאי להיות מודעים אליהם.
תסמינים של וגיניזם
וגיניזם משפיע על קבוצות שרירים
pubococcygeus אחראי על מתן שתן, יחסי מין, אורגזמה, עשיית צרכים ולידה. וגיניסמוס מתחלק לשניים, כלומר וגיניזם ראשוני ומשני. ראשוני פירושו שחווית כאב מאז הפעם הראשונה שקיימת יחסי מין או כל פעם שהשתמשת בטמפון. בינתיים, וגיניסמוס משני הוא מצב שבו הוא בתחילה ללא כאבים ואז פתאום הופך כואב. התסמינים של וגיניזם שאתה עלול לחוות הם:
- מין כואב (דיספרוניה) שעלול להיות מלווה בתחושת צריבה או צריבה
- קשה או אפילו לא מסוגל לחדור
- כאב מיני ארוך טווח עם או בלי סיבה ידועה
- כאב בעת הנחת טמפונים
- כאב במהלך בדיקה גינקולוגית
- חווה התכווצות שרירים כללית תוך כדי ניסיון לחדור
התסמינים יכולים להשתנות בין אנשים, בין קל לחמור. זה יכול לגרום לך לדאוג לקיום יחסי מין אז נסה להימנע מכך. אם לא בודקים, כמובן שזה יכול להפריע למערכות היחסים ולאיכות החיים שלך. לכן, אם אתה חש בתסמינים אלה, עליך לפנות מיד לרופא.
גורמים לוגיניסמוס
וגיניזם יכול להיגרם מבעיות פיזיות, בעיות רגשיות או שניהם. הפרעה זו יכולה להתרחש גם בגלל שהאדם רוצה בה. הגורמים הרגשיים הבאים גורמים לוגיניסמוס:
- פחד מקיום יחסי מין, למשל פחד מכאבים בזמן קיום יחסי מין או הריון
- תחושת חרדה או לחץ
- מערכות יחסים בעייתיות עם בני זוג, כגון חווית אלימות, טינה, חוסר אמון ואחרים
- חוו אירוע טראומטי, כגון אונס או הטרדה
- חוויות ילדות, כמו חשיפה לדימויים מיניים או תיאורי מין בסביבה
בינתיים, גורמים פיזיים הגורמים לנשים לחוות וגיניזם כוללים:
- זיהומים, כגון דלקות בדרכי השתן ודלקות שמרים
- מצבים רפואיים מסוימים, כגון סרטן או חזזית טרשת
- השפעת הלידה
- הַפסָקַת וֶסֶת
- ניתוח אגן
- משחק מקדים מה שלא מספיק
- חוסר סיכה בנרתיק
- תופעות לוואי של תרופות
וגיניזם יכול להופיע אצל נשים בכל גיל. אתה עלול להרגיש עצוב ומתבייש על המצב, אבל ברוב המקרים, טיפול יכול לעזור. [[מאמר קשור]]
איך להתמודד עם וגיניזם
האבחנה של וגיניזם מתבצעת בדרך כלל על ידי בדיקת ההיסטוריה הרפואית שלך וביצוע בדיקת אגן. אופן הטיפול בוואגיניזם בין אנשים יכול להשתנות בהתאם לגורם. רוב ההפרעות הללו ניתנות לטיפול ולכן אינך צריך להתייאש. הטיפולים כוללים בדרך כלל:
תרגילי שליטה בשרירי רצפת האגן
נסה לעשות תרגילים להגברת השליטה בשרירי רצפת האגן, כגון הרפיה ותרגילי קיגל.
שיטה זו כוללת בדרך כלל למידה על האנטומיה של הנרתיק ומה קורה בזמן עוררות או קיום יחסי מין. בנוסף, תקבלו גם מידע לגבי השרירים המעורבים בווגינסמוס. כך תבינו איך אותו חלק בגוף פועל ומגיב. בנוסף, אתה לבד או עם בן הזוג שלך תדון עם יועץ מין כדי לעזור להתגבר על הפרעה מינית זו. טכניקות הרפיה והיפנוזה עשויות לשמש גם כדי לגרום לך להרגיש נוח יותר בעת קיום יחסי מין.
אימון רגשי הוא שיטה אחת שיכולה לעזור לך לזהות, לבטא ולפתור כל גורם רגשי המעורר וגיניזם.
הרופא או יועץ המין שלך עשויים להמליץ לך ללמוד להשתמש במרחיבים לנרתיק. הנח את המרחיב בצורת חרוט בנרתיק, ואז כאשר הוא גדל שרירי הנרתיק יימתחו ויתגמשו. לאחר ביצוע סדרת טיפולים עם מרחיבים, אתה והשותף שלך יכולים לנסות לקיים יחסי מין שוב. וגיניזם מצריך ניתוח לעיתים רחוקות מאוד. לאלו מכם שיש להם בעיה זו, אל תהססו לדבר עם הרופא או יועץ המין כדי שהיחסים שלכם עם בן הזוג יוכלו להמשיך להיות בסדר.
