רחצה היא חלק חשוב בשמירה על היגיינה אישית. באינדונזיה, כולם בדרך כלל עושים אמבטיה פעמיים ביום, בבוקר ובערב/לילה. עם זאת, תדירות הרחצה יכולה להיות שונה בהתאם לכל מצב. נראה שלרחצה יותר מדי או לעתים רחוקות מדי יש השפעה בריאותית. רחצה לעתים קרובות מדי עלולה לגרום לעור יבש ומגורה. בינתיים, לתוצאה של רחצה לעיתים רחוקות יש פוטנציאל להפוך אותך לרגיש יותר לזיהומים מסוימים.
ההשלכות של רחצה לעיתים רחוקות על הבריאות שלך
בהשוואה לרחצה בתדירות גבוהה מדי, לעתים רחוקות רחצה דווקא ידידותית יותר לבריאות העור שלך. עם זאת, רחצה באופן קבוע לפי הצורך היא הבחירה המתאימה ביותר. מספר מחלות יכולות להופיע עקב רחצה נדירה. הנה המחלות המאיימות על אנשים שממעטים להתרחץ. 1. ריח גוף
ריח גוף נגרם מתערובת של זיעה וחיידקים על פני העור. בעיקרון, זיעה היא חסרת ריח או חסרת ריח. עם זאת, זיהום חיידקי בזיעה הוא שגורם לריח הרע. ערימות של חיידקים על פני העור עלולות להצטבר עקב רחצה לעיתים רחוקות. אז זה לא מפתיע שריח גוף יכול להופיע אם אתה מזיע כאשר אתה ממעט להתקלח. במיוחד באזור בית השחי והמפשעה. 2. להגביר את חומרת מחלות העור
הצטברות של לכלוך, תאי עור מתים וזיעה על פני העור יכולה להתרחש גם עקב רחצה נדירה. זיהומים שונים אלו יגרמו לחסימה או לסגירות נקבוביות העור. מצב זה יכול לעורר או להחמיר מחלות עור שונות, כגון אקנה, פסוריאזיס, דרמטיטיס ועד אקזמה. 3. הגדל את מספר החיידקים הרעים
חוסר איזון חיידקי על פני העור, כולל ההשלכות של רחצה לעיתים רחוקות. בעיה זו מתרחשת מכיוון שמספר החיידקים הרעים גדל יותר מאשר החיידקים הטובים. חוסר איזון חיידקי יכול להגביר את גורמי הסיכון לזיהומי עור. אחד מהם הוא צמיחת כתמי רובד על פני העור הנקראים דרמטיטיס neglecta. מצב זה מאופיין בהופעת כתמים עבים ועור קשקשי. 4. גורם לזיהומים פטרייתיים
פטריה היא אחת ההפרעות שעלולות לגרום לזיהומים חמורים בעור. הפטרייה יכולה להיות על פני העור, על איברי המין, לחלק הפנימי של הפה. אחד הגורמים העיקריים לזיהומים פטרייתיים הוא היגיינה אישית לקויה כמו תוצאה של רחצה לעיתים רחוקות. [[מאמר קשור]] 5. הצטברות של תאי עור מתים
לא רק למגר חיידקים רעים, רחצה גם מתפקדת לניקוי הגוף מתאי עור מתים ומזיהומים שונים אחרים. מצד שני, תאי עור מתים עלולים להצטבר ולגרום לירידה ביופי העור עקב רחצה נדירה. כתוצאה מכך, העור ייראה כהה ועמום יותר. 6. עור מגרד
לכלוך, זיעה וחיידקים שונים המצטברים על פני העור עלולים לגרום לעור לאי נוחות. מצב זה מאופיין בדרך כלל על ידי גירוד בעור. גירוד שמחמיר יכול לגרום לגירוי משריטות שאתה עושה. לא רק זה, תנאי גוף מלוכלכים ומסריחים יכולים להזמין גם חרקים כמו יתושים להגיע אליכם. אז זה יכול לגרום לגירוד ולגירוי להחמיר. 7. הפרעות באזור איברי המין
המפשעה היא אחד האזורים המושפעים ביותר מחוסר הרחצה. בנוסף לריח רע, רחצה נדירה גורמת גם לאזור איברי המין להיות רגיש יותר לזיהומים חיידקיים ופטרייתיים. במיוחד אם האזור נמצא לעתים קרובות בתנאי לחות. בעיה זו עלולה לגרום לגירוד, אי נוחות ואולי כאב הדורש טיפול רפואי. 8. בעיות שיער
בנוסף לעור ואיברי המין, התוצאה של רחצה לעיתים רחוקות משפיעה גם על מצב השיער. קרקפת שמנקה לעיתים רחוקות תהפוך מלוכלכת ושמנונית יותר. בנוסף להגברת הפרעות הקרקפת כמו קשקשים, השיער ייראה גם מלוכלך, שומני, רפוי ומסריח. בעיקרון, אין תדר רחצה אידיאלי. מומחים לא ממליצים להתרחץ לעתים קרובות מדי. למעשה, לאנשים מסוימים עם אורח חיים או תנאים סביבתיים מסוימים מומלץ להתקלח רק פעם ביומיים או אפילו פעמיים בשבוע. אתה יכול להגדיל את מספר האמבטיות לפי הצורך אם אתה מלוכלך, מזיע לעתים קרובות יותר (כגון פעילות בספורט או באזורים חמים), יש לך נטייה לריח גוף וסיבות אחרות. התקלח במהירות במשך 5-10 דקות כדי לנקות ולהעניק לחות לעור. אם יש לך שאלות על בריאות העור, אתה יכול לשאול את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד את אפליקציית SehatQ עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.
