בְּרִיאוּת

כמה שבועות אתה יכול לשקוע אחרי הלידה? תכיר את העובדות

לא פעם, אמהות רבות שואלות כמה שבועות הן יכולות לשקוע לאחר הלידה. מכיוון שיש חשש שתנוחה זו עלולה לגרום לתפרים להיפתח או לחוות צניחת רחם (רחם למטה) אם זה נעשה מוקדם מדי לאחר הלידה. סקוואט לאחר לידה חוקי לחלוטין, הן על ידי נשים שילדו כרגיל והן על ידי ניתוח קיסרי. עם זאת, לגבי הזמן הנכון, שקלו את ההסבר הבא כדי שלא תטעו.

כמה שבועות אפשר לשקוע אחרי הלידה?

אתה יכול לעשות סקוואט לאחר הלידה כאשר הגוף שלך מוכן לעשות זאת. עם זאת, מצבה של אם טרייה עשוי להיות לא חזק כמו קודם לכן, כך גם סקוואט לאט ובהדרגה. לגבי כמה שבועות את יכולה לשקוע אחרי הלידה, זה מאוד תלוי במצב של כל אדם. מכיוון שתהליך ההחלמה לאחר הלידה יכול להיות שונה, חלקם מהירים יותר או איטיים יותר. אז מתי אתה יכול לכורך אחרי לידה רגילה? בדרך כלל אמהות מסוגלות לכרוע כ-3-10 ימים לאחר הלידה הרגילה. למעשה, אם היית פעילה בפעילות גופנית לפני ובמהלך ההיריון, תהליך ההתאוששות שלך והיכולת לסקוואט לאחר הלידה יכולים להיות מהירים יותר. בינתיים, לאלו מכם שילדו בניתוח קיסרי, ייתכן שתצטרכו מספר שבועות לפני שתנסו לעשות שוב כפיפות בטן. להחלמה מלאה לאחר לידה קיסרית, לפחות לאם לוקח כ-6 שבועות. אז אתה יכול לנסות כפיפות בטן לאחר הזמן הזה. עם זאת, תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי שמצבך יהיה בטוח יותר. הימנע מכפיפות מוקדם מדי או ממהר כי זה יכול להיות מסוכן.

סימני סכנה של כפיפות בטן לאחר לידה

יש להפסיק מיד אם יש כאבים בכריעה.לאחר שיודעים מתי לשפוע לאחר לידה נרתיקית או קיסרית, בהחלט צריך להיות זהיר יותר. חשש שביצוע סקוואט מוקדם מדי לאחר הלידה הוא מסוכן לאם. להלן מספר סימני סכנה של כפיפות בטן לאחר לידה שכדאי להיות מודעים אליהם.
  • מתרחש כאב

הפסק מיד אם אתה חווה כאבים עזים בעת כפיפה. כאבים עלולים להופיע בירכיים, בשרירי הירכיים או בגב התחתון אשר עשויים להיות בלתי נסבלים. אל תתעלם מזה כי זה יכול להיות סימן לצרות.
  • מתרחש דימום

בדרך כלל תחוו לידה לאחר הלידה. הדם לאחר לידה גם הופך קל יותר ומפסיק עם הזמן. עם זאת, אם יש דם אדום בוהק או דימום כבד לאחר הכריעה, עליך להיות ערני.
  • לא יכול להחזיק את הפיפי שלי

לאחר הלידה, יש נשים שמתקשות להחזיק שתן. צחוק, התעטשות או שיעול יכולים לגרום לשתן לצאת סתם כך, וזה מעצבן. לפעמים, סקוואט מוקדם מדי לאחר הלידה יכול גם להחמיר את המצב. אם מופיעים הסימנים לעיל, יש לפנות לרופא לצורך בדיקה וטיפול מתאימים. אתה יכול גם לשאול כמה שבועות אתה יכול לסקוואט לאחר הלידה. [[מאמר קשור]]

האם זה נכון שהכריעה לאחר הלידה גורמת לתפרים פתוחים?

במהלך לידה רגילה, חלק מהנשים עוברות אפיזיוטומיה. אפיזיוטומיה היא חתך שנעשה בפרינאום (הרקמה בין פתח הנרתיק לפי הטבעת) כדי להקל על יציאת התינוק. לאחר מכן, החתך יתפר. חוששים שביצוע כפיפות בטן לאחר לידה יכול לגרום לתפרי האפיזיוטומי להיפתח. עם זאת, אם נעשה בזהירות ולא בכפייה, זה בדרך כלל לא קורה. כמו כן, אל תמהרו למען הבטיחות. פתיחת תפרי האפיסיוטומיה עלולה לגרום לכאב, תפרי האפיסיוטומיה עלולים להינזק ולהיפתח עקב זיהום או לחץ על התפרים עקב דימום. לכן, עליך לטפל היטב בתפרים כדי שלא ייקרעו ויידבקו. אם תפרי האפיסיוטומיה נפתחים, תחוו כאבי תופת, דימום או הפרשות כגון מוגלה, ולא תרגיש טוב. פנה מיד לרופא אם זה קורה. עקוב אחר עצתו של הרופא שלך לגבי מתי לכרוע אחרי לידה רגילה.

האם כריעה לאחר הלידה גורמת לצניחת רחם?

צניחת רחם היא ירידה של הרחם מכיוון שהשרירים התומכים בו חלשים או פגומים. סקוואט אינה גורם מרכזי לצניחת רחם. מצב זה נגרם בדרך כלל על ידי טראומה במהלך הלידה, עודף משקל או השמנת יתר, שיעול כרוני ומאמץ יתר במהלך יציאות. רחם יורד יכול להתאפיין בלחץ באזור הנרתיק, תחושת גוש או בולטות מהאזור האינטימי, כאבי אגן, חוסר יכולת להטיל שתן או קושי להחזיק שתן, עצירות ואי נוחות במהלך יחסי מין. אם את רוצה לכרוע אחרי הלידה, וודא שהגוף שלך מוכן לעשות זאת. אל תיתן לזה לעורר עוד בעיה מסוכנת. כדי להמשיך לדון בכמה שבועות זה בסדר לשפוף אחרי הלידה, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found