זה בלתי אפשרי אם בעיות פוריות אינן דאגה לזוגות נשואים שרוצים להביא ילדים לעולם. אם שני הקווים בבדיקת ההריון לא מופיעים, ניתן לנסות כל מאמץ, כולל ניסיון לצרוך דבש, דרך טבעית יעילה. אבל ראשית, יש להדגיש שתזונה ושינוי אורח חיים בריא יותר יכולים לתרום ל-69% מהפוריות של בעל ואישה. כמובן, מלבד דבש, ישנן דרכים טבעיות רבות אחרות להפרות את הרחם. לא רק התוכן או הצד של האישה יידונו הפעם. צריך שניים לטנגו. זה אומר שגם הבעל וגם האישה צריכים לנסות להיות מסוגלים להביא ילדים לעולם. [[מאמר קשור]]
דשון דבש
קודם כל, אנו דנים תחילה על התוכן של דישון דבש. זה לא סוד שדבש טוב מאוד לבריאות הגוף האנושי. אבל האם זה נכון שדבש יכול להיות סוכן פוריות? אותה סקרנות גרמה לחוקרים מאוניברסיטת Sohag במצרים לערוך מחקר במשך חודשיים תמימים. המשיבים שלהם היו 99 זוגות שחוו בעיות אסתנוזוספרמיה. זהו מצב שבו הזרע אינו זז או שוחה לאט לכיוון הביצית. הדבש ששימש במחקר זה היה תערובת של דבש דבורים וג'לי מלכות מצרי. קבוצה אחת התבקשה לצרוך דבש וג'לי מלכות. בעוד שהקבוצה השנייה עברה פרוצדורות סטנדרטיות של הזרעה תוך רחמית (IUI). זוהי טכניקת הזרעה מלאכותית על ידי הנחת זרע ברחם או בצוואר הרחם בזמן שהשחלות מייצרות ביציות ובכך מגדילות את סיכויי ההפריה. בסך הכל נלמדו 533 מחזורים מכל המשיבים. כתוצאה מכך, היו 23 הריונות מהקבוצה שניסתה את הדבש המפרה, ו-7 הריונות מהקבוצה שעברה את הליך ההזרעה תוך רחמית. הבדל זה מצריך התייחסות לכך שהדבש המפרה יעיל למדי בהתגברות על בעיית זוגות שיש להם בעיות בתנועתיות הזרע. כאילו כדי לתמוך בתוצאות מחקרים ממצרים, כתב העת לפיזיולוגיה של בעלי חיים ותזונת בעלי חיים מצא גם את העובדה שטיפול בצריכת אבקת דבורים וג'לי מלכות לפני קיום יחסי מין הוכח כמגביר את הפוריות של זוגות. אבל, כמובן, אופן פעולת הדבש המפרה יכול להיות שונה עבור כל זוג. אבל חוץ מזה, יש כל כך הרבה יתרונות של צריכת דבש לבריאות הגוף, גם את היתרונות של דבש לפנים חבל לפספס. איך להביא צאצאים במהירות
בנוסף לדבש המפרה פוריות, ישנן דרכים רבות נוספות שתוכלו לנסות להביא צאצאים. חלק מהם הם: 1. השגת משקל גוף אידיאלי
אחד הגורמים המשפיעים ביותר על הפוריות של אדם הוא המשקל, בין אם זה תת משקל או עודף משקל. לאישה הסובלת מהשמנת יתר או שיש לה עודפי שומן מאוחסנים בגוף תהיה השפעה על מחזור הווסת מבולגן. לעומת זאת, רזה מדי תפריע לתהליך קבלת הצאצאים. 2. חשב את תקופת הפוריות
ישנן אפליקציות מחשבון פוריות רבות שיכולות לעזור לך לחשב מתי אתה מבייץ. בדרך כלל, תקופת הביוץ הזו מתרחשת ביום ה-10 עד ה-14 לאחר היום הראשון של הווסת. קח בחשבון את הרגע הזה לקיום יחסי מין כדי להגדיל את הסיכויים להתעברות. לפי אחת ממשפיעות ההורות באינסטגרם @elizabeth.zenifer, הרופא המיילד שלה אמר שהימים ה-12, 14, 16 ו-18 לאחר הווסת הם התקופות הפוריות ביותר, ללא קשר לאורכו או לאורכו של המחזור החודשי של אדם. 3. פעילות גופנית פעילה
בחר את הספורט שאתה הכי אוהב ועשה אותו באופן קבוע. לייק הוא התנאי העיקרי כי אז אתה לא מרגיש נאלץ לעשות את זה. אבל זכרו, אל תתאמן יותר מדי כי זה יכול להפחית את רמת הפוריות של האדם. 4. צריכת מזונות נוגדי חמצון
כמובן, לא רק האישה צריכה לנסות להפוך את הרחם לפוריה יותר. הבעל גם צריך לאכול מזונות נוגדי חמצון כדי להגביר את הפוריות שלו. סוגים מסוימים של מזונות נוגדי חמצון שהוכחו כמשפרים את בריאות הזרע כוללים בשר אדום, סרטנים, פירות כגון תפוזים, קיווי, אבטיח ועגבניות, שעועית וירקות ירוקים. 5. צרכו מזונות עשירים בסיבים
סיבים יכולים לשלוט בהורמונים העודפים ולשמור על איזון רמות הסוכר בגוף. המשמעות היא שמזונות כמו דגנים מלאים, פירות וירקות יכולים להגביר את הסיכויים להתעברות. סוגים מסוימים של מזונות בעלי סיבים תזונתיים יכולים לחסל עודף אסטרוגן בגוף. 6. הפחת אלכוהול ועישון
צריכת אלכוהול וסיגריות יכולה להשפיע על הפוריות של גברים ונשים. לעישון יש גם השפעה משמעותית על האיכות, התנועתיות והצורה של זרעו של גבר. לא רק זה, נשים שנחשפות ללא הרף לעשן סיגריות יכולות להשפיע לרעה על בריאותן עקב עישון שלישי. עשן שלישי הוא שאריות הניקוטין מעשן סיגריות שנותר על פני השטח של שולחן, כיסא או חפץ אחר. 7. הימנע מלחץ
בלי לשים לב, מתח משפיע גם על פוריות האדם. כאשר הלחץ של אדם גובר, הסיכוי להיכנס להריון פוחת גם מכיוון שיש שינויים הורמונליים בעת תחושת לחץ. מקורות הלחץ יכולים להשתנות. החל מלחץ עקב עבודה, חרדה מדברים מסוימים ועד דיכאון יכול להשפיע על הפוריות של אדם או לא. אין יוצא מן הכלל ללחץ שעלול להתעורר כאשר את מרגישה שאת חייבת לקבל תוצאה חיובית של בדיקת הריון מדי חודש. זה משאיר אותך במצב של לחץ כל הזמן. לכן, אל תהססו לבקש עזרה או לספר לבן הזוג אם משהו מפריע לכם. 8. צמצמו את צריכת הקפה
תמיד מתחילים את היום עם כוס קפה? זה טוב לחפש חלופות בריאות יותר כי לקפאין יכול להיות השפעה רעה על פוריות האישה. לפי מחקר אחד, לאישה שצרכה יותר מ-500 מ"ג קפאין ביום לקח 9.5 חודשים יותר להרות. מתי הזמן הנכון לשתות דבש דשן?
דבש ניתן בעצם לשתות בכל עת, אך הדרך המומלצת לשתות דבש כדי שייספג בצורה מיטבית היא לשתות אותו בבוקר על קיבה ריקה. הסיבה לכך היא שבטן ריקה תקל על כל אבות המזון בדבש לתקשר עם האנזימים בקיבה והחומרים התזונתיים ייספגו בצורה מיטבית יותר. כאשר הקיבה ריקה, נוזל הדבש יצפה את כל מערכת העיכול. אם הקיבה מלאה, הדבש לא יוכל לצפות ישירות את מערכת העיכול ולקיים אינטראקציה ישירה עם אנזימים בקיבה כך שספיגתו אינה מיטבית. מאמינים שחלק מהדרכים לעיל עוזרות להביא צאצאים, ביחס להגברת פוריות האישה ואיכות הזרע של הזכר. כמובן שהתקשורת עם בן הזוג שלך חשובה לא פחות בניסיון להביא את הצאצא הזה. כשהבשורה המצופה מתגשמת, דאגו תמיד לבריאות ההריון על ידי צריכת מזונות מחזקים תוכן למען האם והעובר שהיא נושאת.
