בעל פה בריא עם נשימה רעננה הוא ללא ספק הרצון של כולם. מצב זה יגרום לנו להרגיש בטוחים יותר כשמדברים עם אנשים אחרים. עם זאת, לפעמים קשה להימנע מהבעיה של ריח רע מהפה. על פי איגוד רופאי השיניים של ארצות הברית, לפחות 50 אחוז מהמבוגרים יחוו ריח רע מהפה כרוני או הליטוזיס במהלך חייהם. ישנן מספר סיבות אפשריות לריח רע מהפה כרוני, אך רובן נגרמות על ידי היגיינת פה לקויה. בנוסף להפרעת הביטחון העצמי, ריח רע מהפה כרוני שלא מטופל באופן מיידי יגרום גם לשיניים להיות שבירות ולעורר בעיות חניכיים. למעשה, ריח רע מהפה כרוני יכול להצביע על בעיה בריאותית חמורה.
ההבדל בין ריח רע מהפה רגיל לריח רע מהפה כרוני
זה יכול להיות קשה להבדיל בין ריח רע מהפה רגיל לריח רע מהפה כרוני. כי שניהם מציינים בנשימה מסריחה. אבל בין השניים, ישנם הבדלים המשפיעים על הבריאות שלך בטווח הקצר והארוך. ריח רע מהפה כרוני הוא בדרך כלל תופעת לוואי של בריאות פה לקויה, אך היא יכולה להיגרם גם מבעיות חמורות יותר, כגון הפרעות עיכול, סוכרת ואפילו סרטן. אחת הסיבות השכיחות ביותר מאחורי ריח רע מהפה כרונית היא יובש בפה או כאשר אינך יכול לייצר מספיק רוק. לעתים קרובות, יובש בפה הוא תופעת לוואי של תרופות או מצבים רפואיים. למרות שהם נדירים, המצבים הרפואיים הבאים יכולים גם לגרום לריח רע מהפה כרוני:
- קִלקוּל קֵבָה. ריח רע מהפה יכול להיגרם ממחלות הקשורות לקיבה ולמעיים, כמו זיהומים פילורי או זיהומים חיידקיים של המעי הדק ורירית הקיבה, כמו גם מחלת ריפלוקס חומצי, שבה חומצת הקיבה תעלה אל הוושט.
- זיהום של החניכיים. ריח רע מהפה מתמשך יכול להיגרם גם מבעיות חניכיים. זיהום זה נגרם מהצטברות פלאק על השיניים, הגורם לדלקת בחניכיים. מצב זה אם לא יטופל יפגע בחניכיים ובעצם הלסת.
- מחלת יובש בפה. מחלה זו קשורה לירידה בייצור רוק שעלול לגרום לריח רע מהפה.
- סרטן הפה והפרעות מטבוליות בגוף.
- דלקות כגון סינוסיטיס, דלקת שקדים ודלקת הלוע.
בינתיים, הבעיה של ריח רע מהפה בדרך כלל לא נגרמת מבעיה בריאותית רצינית, בדרך כלל נובעת ממה שאתה מכניס לפה. להלן כמה מהגורמים למצב זה.
1. מזון בעל ריח חזק
מזון הוא המקור העיקרי לריח רע מהפה. מאכלים מסוימים, כגון שום, בצל, מאכלים חריפים, תבלינים, גבינה, דגים ומשקאות חומציים כגון קפה, יכולים להשאיר ריח מתמשך בפה. לרוב הריחות המתמשכים יש ריח לא נעים.
2. טיפול חלש לקוי
צחצוח שיניים בצורה לא סדירה,
שימוש בחוט דנטלי באופן לא תקין, ואי ביצוע בדיקות שיניים קבועות, עלולים לגרום לשאריות מזון בפה. שאריות המזון שנותרו מאחור יהפכו למקום להתרבות של חיידקים. כך, זה יכול לגרום לריח רע וטעם רע בפה.
3. הרגל עישון
הרגלי עישון עלולים לגרום לריח רע מהפה ולהגביר את הסיכון למספר מחלות.
4. הרגלים לא בריאים
אם אתה מתעצל לעתים קרובות לצחצח שיניים או מתעצל להשתמש
חוט דנטלי, חלקיקים קטנים של מזון תקועים בין השיניים יישארו בפה. לאורך זמן, שאריות מזון אלו יעודדו צמיחה של חיידקים בין השיניים, סביב החניכיים ועל הלשון. זה מה שבסופו של דבר גורם לריח רע מהפה. אתה יכול להשתמש במי פה אנטיבקטריאלי כדי להפחית את הצמיחה של חיידקי הפה. לא רק זה, למי שמשתמש בתותבות, כדאי תמיד לדאוג לתותבות שלו כראוי כדי למנוע חיידקים וריח רע מהפה. עישון או לעיסה של סוכריות על בסיס טבק הוא גם גורם נוסף שעלול לגרום לריח רע מהפה. כדי לאבחן את הסיבה לריח הפה, רופא השיניים שלך יריח את הנשימה שלך וישאל אותך שאלות לגבי הבעיה שלך. אתה יכול לענות על שאלות לגבי התדירות שבה אתה מצחצח ומשתמש בחוט דנטלי
חוט דנטלי, סוג המזון שאתה אוכל, וכל אלרגיות או מחלות שיש לך. [[מאמר קשור]]
כיצד להתמודד עם ריח רע מהפה כרוני
הידעתם שהדרך להתמודד עם ריח רע מהפה כרונית שונה מריח רע מהפה רגיל? כדי שריח רע מהפה לא יפריע למראה החיצוני או לביטחון העצמי, יש לפנות מיד לרופא כדי לקבל את הטיפול הטוב ביותר. בנוסף, אתה יכול לעקוב אחר הדרכים הבאות להיפטר מריח רע מהפה:
1. יישום היגיינת פה טובה
צחצח שיניים פעמיים ביום עם משחת שיניים פלואוריד כדי להסיר שאריות מזון ורובד. בנוסף לשיניים, גם לנקות את הלשון ולהשתמש בחוט דנטלי או במי פה אנטיבקטריאליים פעמיים ביום.
2. פנה לרופא השיניים באופן קבוע
בקר אצל רופא השיניים שלך לפחות פעמיים בשנה. רופא השיניים יבדוק את השיניים והפה שלך וינקה רובד או אבנית כדי שניתן יהיה למנוע ריח רע מהפה.
3. להפסיק לעשן
על ידי הפסקת עישון, הריח הרע שלך יופחת משמעותית. הפסקת עישון גם הופכת את הפה לבריא יותר ומרחיקה אותך ממחלות פה כרוניות שונות, כמו סרטן הפה.
4. שתו הרבה מים
המים ישמרו על לחות הפה ויעזרו לשטוף את כל חלקיקי המזון או חיידקי הפה. אם הריח הרע שלך הוא תוצאה של בעיה כרונית, כגון עששת או מצב רפואי חמור, עליך להתייעץ עם רופא. הסיבה היא שלא ניתן לפתור את הדרך להתמודד עם ריח רע מהפה כרוני על ידי לעיסת מסטיק ושימוש במי פה זמניים. מי פה אנטיספטי יכול לעזור לחסל את החיידקים הגורמים לריח רע מהפה. שאל את רופא השיניים שלך איזה מוצר הוא הטוב ביותר או שאתה יכול לשאול על חלופות אחרות כיצד להיפטר מריח רע מהפה. מבחינת איך להתמודד עם ריח רע מהפה כרוני, חשוב לך לדעת את הסיבה כצעד הראשון שאתה חייב לעשות. אם ריח רע מהפה לא חולף, פנה מיד לרופא שיניים לקבלת טיפול רציני יותר.
