אקנה בראש, חווית את זה? פצעונים על הקרקפת עשויים להבחין רק כאשר אתה מסרק את השיער שלך בגלל הגירוד והכאב המטרידים. הגורם לאקנה בראש יכול להיות דברים שונים, אבל אין צורך לדאוג כי יש דרך נכונה להתמודד עם זה.
גורמים לאקנה בראש יכולים להופיע
נוכחות של פצעונים על הראש עלולה לגרום לכאב וגרד בדרך כלל, פצעונים מופיעים על פני העור או הגוף. עם זאת, ייתכן שאקנה על הקרקפת יכול להתרחש. ואכן, סוג זה של אקנה לא קל לראות את הופעתו. עם זאת, זה יכול לגרום לגרד לכאב, במיוחד בעת סירוק שיער. בדיוק כמו אקנה בפנים או באזורים אחרים בגוף, הסיבה לאקנה בראש היא נקבוביות סתומות עקב זקיקי שיער, הצטברות של תאי עור מתים וייצור עודף שמן או סבום. כאשר זקיקי השיער או נקבוביות העור סתומים, קל יותר לחיידקים לצמוח, מה שגורם לדלקת, וכתוצאה מכך לצמיחת אקנה בראש. בנוסף לחיידקים הגורמים לאקנה, כגון
Staphylococcus epidermidis ו
Propionibacterium acnes , פטריות וקרדיות יכולים גם להגביר את הסיכון לזיהום בנקבוביות הקרקפת סתומות. כתוצאה מכך, אקנה בקרקפת היא בלתי נמנעת. יתר על כן, הגורם לאקנה בקרקפת יכול להיגרם גם על ידי עלייה בגורמי הסיכון הבאים.
1. חוסר שמירה על ניקיון אזור השיער והקרקפת
אחד הגורמים לאקנה בראש הוא חוסר היגיינה תקינה של אזור השיער והקרקפת. ההרגל לא לשטוף את השיער ביסודיות כדי שעדיין ישארו שאריות של מוצרי טיפוח לשיער, כמו ג'ל לשיער,
ספריי שיער , או מוצרים אחרים שנותרו מאחור, עלולים לגרום להופעת אקנה בקרקפת.
2. קרקפת מזיעה
הגורם לאקנה בראש יכול להתרחש עקב אזורים בקרקפת שמזיעים ולא מנוקים כראוי. אם לעתים קרובות אתה משאיר את השיער שלך מזיע זמן רב מדי בזמן שאתה חובש כובע, צעיף או קסדה (במיוחד אם יש חיכוך) ולאחר פעילות גופנית, אזור זה יהפוך לח, מה שיקל על התרבות החיידקים. כתוצאה מכך, מצב זה יצטבר יחד עם תאי עור מתים וחלב שהוא הגורם לאקנה בקרקפת.
3. שימוש במוצרי טיפוח מסוימים לשיער
שימוש במוצרי טיפוח לשיער, לרבות שמפו, מרכך, ג'ל לשיער,
פומאד,
ספריי שיער, ואחרים, גם גורמים להופעת אקנה בקרקפת. זה יכול להיות בגלל שהמרכיבים במוצרי טיפוח השיער האלה נוטים להיות קשים ונוטים לסתום את נקבוביות העור. כתוצאה מכך, אקנה מופיע על הקרקפת ובעיות עור אחרות.
4. חוסר איזון הורמונלי
מצבים הורמונליים לא מאוזנים או הורמוני אנדרוגנים מוגברים יכולים להיות הגורם לאקנה בראש. לכן, אל תתפלאו אם במהלך גיל ההתבגרות, הווסת וההריון, נשים נעשות נוטות יותר לאקנה בקרקפת.
5. מתח
מתח אינו גורם ישיר לאקנה בקרקפת. עם זאת, כאשר לחוץ, אזורים בעור הגוף שלך הופכים מועדים יותר להתפרצויות. לא פלא, ניתן לחוות אקנה בקרקפת. מצב נפשי זה יכול גם להחמיר את מצב אקנה הראש הקיים שלך.
6. צרכו מזונות בעלי אינדקס גליקמי גבוה
סוגים מסוימים של מזון יכולים למעשה לגרום לאקנה בקרקפת. מחקר שפורסם ב-Advances in Dermatology and Allergology גילה כי מזונות המכילים אינדקס גליקמי גבוה מסתכנים בהעלאת רמת הסוכר בדם, ומחמיר את האקנה הקיימת בקרקפת. מזונות מסוימים המכילים אינדקס גליקמי גבוה הם בדרך כלל עשירים בפחמימות, כגון אורז לבן, לחם לבן, פסטה לבנה ותפוחי אדמה.
איך להיפטר מפצעונים בקרקפת
לאחר שזיהיתם את הגורם לאקנה בראש, זה הזמן לדעת כיצד להיפטר ממנו כמו שצריך. בעיקרון, ישנן מספר דרכים להתמודד עם אקנה בראש שאתה יכול לעשות בעצמך בבית. כיצד להיפטר מאקנה על הראש הוא כדלקמן.
1. אל תסחטו פצעונים
אחת הדרכים להתמודד עם פצעונים בראש שחשובה היא לא לסחוט פצעונים. למרות שאנשים רבים עושים זאת כדרך להתמודד עם אקנה בראש, לחיצה או פיצוץ של פצעון על הקרקפת הם רעיון רע. הסיבה היא, סחיטת פצעון עלולה לגרום לזיהום חמור יותר לדלקת. לא מן הנמנע שאקנה יכולה להיכנס עמוק יותר לתוך שכבות העור כדי שהזיהום לא יחלים. יתר על כן, לעולם לא תדע אילו חיידקים יש על האצבעות שלך במהלך פעילות. נגיעה או סחיטה של פצעון על הקרקפת מבלי לשטוף ידיים תחילה עלולה להחמיר את המצב.
2. השתמשו בשמפו אנטיבקטריאלי מיוחד
אם השמפו והמרכך שבהם השתמשת גרמו להתפרצויות הקרקפת שלך, אתה יכול להשתמש בשמפו אנטיבקטריאלי מיוחד כדרך להיפטר מפצעונים בראש. אתה יכול למצוא אותם באופן חופשי בבתי מרקחת או בחנויות שמוכרות מכשור רפואי. עם זאת, זה יהיה הרבה יותר טוב אם תבדוק עם הרופא שלך לפני שתחליט באיזה מוצר שמפו להשתמש. מכיוון, ישנן אפשרויות רבות של מוצרי שמפו אנטיבקטריאליים הנמכרים ללא מרשם רופא, אז אתה צריך לשקול כיצד הקרקפת שלך מגיבה בעת השימוש בו.
השתמש בשמפו אנטיבקטריאלי כדרך להיפטר מפצעונים על הקרקפת.איך להתמודד עם אקנה בראש עם שמפו אנטיבקטריאלי זה לתת לו לשבת קצת לפני שטיפתו במים. שלב זה נועד להבטיח שהמרכיבים בשמפו, כגון חומצה סליצילית, חומצה גליקולית, קטוקונאזול,
ציקלופירוקס, עד
בנזואיל פרוקסיד יכול לעבוד בצורה אופטימלית כדי לפזר חיידקים או לשחוק תאי עור מתים המצטברים בזקיקי השיער. לאחר מכן, אל תשכח לשטוף את השיער שלך ביסודיות עד שהוא נקי. אם לא תשטפו היטב את השיער, משקעי מוצרי השמפו האנטיבקטריאליים רק יזמינו לחיידקים להגיע שוב ושוב כדי שהפצעון לא ייעלם.
3. למרוח שמן אתרי
כעת, נעשה שימוש נרחב בכמה מרכיבים טבעיים כדרך להיפטר מאקנה בראש. שמנים אתריים, כגון
שמן עץ התה ו
שמן חוחובה יכול לעזור לגרש חיידקים הגורמים לאקנה על הקרקפת. אם תועלת
שמן עץ התה אז במיוחד כדי למגר חיידקים
שמן חוחובה זה עובד על ידי הפחתת דלקת על הקרקפת. מזיגה של כמה טיפות שמן אתרי בשמפו בו אתה משתמש יכולה להפחית דלקת הנגרמת מאקנה בקרקפת.
4. השתמשו במוצרי טיפוחn שיער נטול שמן
השתמש במוצרי טיפוח שיער המסומנים ללא שמן (
נטול שמן) היא גם דרך להיפטר מפצעונים בראש. הסיבה היא שמוצרי טיפוח לשיער ללא שמן אינם נוטים לסתום את נקבוביות העור. אם אתה משתמש לעתים קרובות במוצרי שיער, כגון ג'ל לשיער,
פומאד , או
ספריי שיער , אנו ממליצים להשתמש בשמפו נטול סולפט.
5. תרופות נגד אקנה במרשם רופא
ייתכן שיהיה צורך במשחה אנטיביוטית לאקנה לטיפול באקנה חמורה בקרקפת.טיפול באקנה ביתי אורך בדרך כלל 4-8 שבועות. יש לפנות מיד לרופא אם השיטה הנ"ל להתמודדות עם אקנה בראש אינה מצליחה לטפל באקנה, או שאתה חווה נשירת שיער. ייתכן שתזדקק לתרופות מרשם כדי להפחית את הדלקת. בינתיים, עבור סוג אקנה בקרקפת הנוטה להיות חמור או מופיע ברציפות, הרופא עשוי להמליץ על מספר טיפולים, כגון:
- אנטיביוטיקה מקומית (אולס) או קרמים סטרואידים
- תרופות דרך הפה, כגון אנטיביוטיקה או אנטיהיסטמינים
- תרופת מרשם איזוטרטינואין, השימוש בה צריך להיות בפיקוח רופא
- טיפול באור
- הזרקת סטרואידים
- פעולת מיצוי לניקוי נקבוביות העור
כיצד למנוע פצעונים על הקרקפת להופיע מחדש
בנוסף ליישום הדרכים להתמודדות עם פצעונים על הראש שהוזכרו לעיל, אתה עדיין צריך לנקוט באמצעי זהירות כדי למנוע את הופעתם בעתיד. המפתח להימנעות מהופעת אקנה בראש הוא לשמור תמיד על ניקיון הקרקפת. זכרו, אזור הקרקפת נוטה מאוד להזעה ומהווה מקום איסוף לחיידקים וחיידקים. בנוסף, דרכים אחרות למניעת אקנה בראש הן כדלקמן.
- שטפו את השיער מיד אם אתם מזיעים או לובשים כיסוי ראש למשך זמן רב מדי, כולל לאחר אימון גופני.
- הימנע משימוש ביותר מדי מוצרי טיפוח לשיער.
- השתמש במוצרי טיפוח שיער טבעיים או מסומנים היפואלרגני (לא נוטה לגרום לאלרגיות).
- ללבוש כיסוי ראש רופף כדי שהקרקפת תוכל לנשום.
- שמור על ניקיון המיטה שלך על ידי החלפת ציפיות וסדינים באופן קבוע.
- תמיד למחוק להשלים ומנקה את הפנים כדי למנוע הופעת פצעונים לאורך קו השיער.
- שימו לב האם קיימת אפשרות למזונות מסוימים הגורמים לאקנה בקרקפת.
- ודא שהגוף שלך מקבל מספיק ויטמינים A, D ו-E כדי לשמור על עור בריא.
מלבד להטריד את הקרקפת באקנה, מצב זה הוא די טבעי ולא מזיק. בדרך כלל, שמפו אנטיבקטריאלי יכול לפתור בעיה זו. הדבר החשוב ביותר למניעת התפרצויות בקרקפת הוא תמיד לשמור על אזור השיער נקי כמו שאתה שומרים על שאר הגוף נקי. אתה גם צריך להבין איך לשטוף את השיער שלך בצורה הנכונה עבור עצמך. לפעמים, יש אנשים שצריכים לחפוף את השיער שלהם כל יום, אבל יש גם אנשים שפשוט לא יכולים לחפוף את השיער שלהם לעתים קרובות מדי. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
אם אקנה בראש לא חולף למרות שעשית טיפול בקרקפת אקנה, מומלץ להתייעץ עם מומחה. כי, יכול להיות שמצב של גוש כמו פצעון בקרקפת מעיד על מצב רפואי חמור נוסף הדורש טיפול רפואי מיידי. לדוגמה, זיהומים או מורסות עור עמוקות יותר, סבוריאה דרמטיטיס, ציסטות או סרטן העור. לדיון נוסף על הגורמים לאקנה בקרקפת וכיצד להיפטר מהם,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. איך, הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
נוכחות של פצעונים על הראש עלולה לגרום לכאב וגרד בדרך כלל, פצעונים מופיעים על פני העור או הגוף. עם זאת, ייתכן שאקנה על הקרקפת יכול להתרחש. ואכן, סוג זה של אקנה לא קל לראות את הופעתו. עם זאת, זה יכול לגרום לגרד לכאב, במיוחד בעת סירוק שיער. בדיוק כמו אקנה בפנים או באזורים אחרים בגוף, הסיבה לאקנה בראש היא נקבוביות סתומות עקב זקיקי שיער, הצטברות של תאי עור מתים וייצור עודף שמן או סבום. כאשר זקיקי השיער או נקבוביות העור סתומים, קל יותר לחיידקים לצמוח, מה שגורם לדלקת, וכתוצאה מכך לצמיחת אקנה בראש. בנוסף לחיידקים הגורמים לאקנה, כגון Staphylococcus epidermidis ו Propionibacterium acnes , פטריות וקרדיות יכולים גם להגביר את הסיכון לזיהום בנקבוביות הקרקפת סתומות. כתוצאה מכך, אקנה בקרקפת היא בלתי נמנעת. יתר על כן, הגורם לאקנה בקרקפת יכול להיגרם גם על ידי עלייה בגורמי הסיכון הבאים. 
השתמש בשמפו אנטיבקטריאלי כדרך להיפטר מפצעונים על הקרקפת.איך להתמודד עם אקנה בראש עם שמפו אנטיבקטריאלי זה לתת לו לשבת קצת לפני שטיפתו במים. שלב זה נועד להבטיח שהמרכיבים בשמפו, כגון חומצה סליצילית, חומצה גליקולית, קטוקונאזול, ציקלופירוקס, עד בנזואיל פרוקסיד יכול לעבוד בצורה אופטימלית כדי לפזר חיידקים או לשחוק תאי עור מתים המצטברים בזקיקי השיער. לאחר מכן, אל תשכח לשטוף את השיער שלך ביסודיות עד שהוא נקי. אם לא תשטפו היטב את השיער, משקעי מוצרי השמפו האנטיבקטריאליים רק יזמינו לחיידקים להגיע שוב ושוב כדי שהפצעון לא ייעלם. 
ייתכן שיהיה צורך במשחה אנטיביוטית לאקנה לטיפול באקנה חמורה בקרקפת.טיפול באקנה ביתי אורך בדרך כלל 4-8 שבועות. יש לפנות מיד לרופא אם השיטה הנ"ל להתמודדות עם אקנה בראש אינה מצליחה לטפל באקנה, או שאתה חווה נשירת שיער. ייתכן שתזדקק לתרופות מרשם כדי להפחית את הדלקת. בינתיים, עבור סוג אקנה בקרקפת הנוטה להיות חמור או מופיע ברציפות, הרופא עשוי להמליץ על מספר טיפולים, כגון: 
