המחזור החודשי של אישה נמשך בדרך כלל כל 21-35 ימים. עם זאת, המחזור יכול להיות מהיר יותר או איטי יותר, בהתאם להורמונים בגוף. אם המחזור שלך מגיע מאוחר, מצב זה יכול להיות סימן להריון. עם זאת, ישנם לא מעט מקרים בהם נשים חוות מחזור מאוחר אך אינן חשות את תסמיני ההריון. מצב זה בהחלט יכול לגרום לבלבול עבור אנשים רבים.
הסיבה לאיחור במחזור אך לא מרגיש את תסמיני ההריון
ישנם מספר מצבים שיכולים להשפיע על הגעת הווסת, כגון אורח חיים או מחלות מסוימות. לפרטים נוספים, להלן מספר גורמים לאיחור במחזור אך ללא תסמינים של הריון. 1. מתח
מתח ממושך יכול להשפיע על המחזור החודשי. מצב זה יכול לגרום למחזור מאוחר או למחזור מוקדם. כדי להתגבר על זה, נסה להרגיע את המוח שלך עם טכניקות הרפיה, פעילות גופנית באופן קבוע, ושינה מספיק. 2. תקופת המנופאוזה
חלק מהנשים יכולות לחוות את גיל המעבר כ-10-15 שנים לפני תחילת גיל המעבר. מצב זה מתרחש עקב רמת הורמון האסטרוגן שמתחילה להתנוד, ובכך משנה את המחזור החודשי. את יכולה גם לחוות הפסקת מחזור אבל לא מרגישה את תסמיני ההריון. 3. ירידה במשקל
ירידה משמעותית במשקל עלולה לגרום להחמצת מחזור. כאשר הגוף רזה מדי או דל שומן בגוף, רמות הורמוני הרבייה עלולות לרדת כך שהביוץ והמחזור לא יתרחשו. כדי להתגבר על כך, עליך לאכול תזונה מזינה מאוזנת על מנת לענות על הצרכים התזונתיים של הגוף. 4. PCOS
תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) או תסמונת שחלות פוליציסטיות היא הפרעה הורמונלית השכיחה אצל נשים בגיל הפוריות. נשים עם PCOS נוטות לסבול מרמות הורמונים חריגות, מה שעלול להוביל לעיכוב במחזורי הווסת. התייעץ מייד עם רופא אם אתה מודאג מ-PCOS. [[מאמר קשור]] 5. הריון
ישנה אפשרות שאת בהריון כשהמחזור שלך מאוחר אבל לא מרגישה את תסמיני ההריון. תסמיני ההריון הנפוצים ביותר הם: בחילות בוקר , סחרחורת, חולשה ושינויים רגשיים. עם זאת, תסמינים אלה לא תמיד נחווים על ידי נשים בהריון. 20-30 אחוז מהנשים ההרות אפילו לא חוות בחילות בוקר בכלל. כדי לאשר הריון, נסה לעשות חבילת test לאחר 7 ימים של החמצת מחזור. 6. פעילות צפופה עד תשישות
פעילות צפופה עלולה לגרום לך להחסיר מחזור. זה קורה בגלל שהגוף שורף יותר קלוריות ממה שהוא צורך. גם אין לך מספיק אנרגיה להפעיל את מערכות הגוף. מצב זה גורם לחוסר איזון הורמונלי המשבש את המחזור החודשי. עם זאת, המחזור שלך בדרך כלל חוזר לקדמותו כאשר אתה מפחית את צפיפות הפעילות שלך ומגדיל את צריכת הקלוריות שלך. 7. שימוש באמצעי מניעה הורמונליים
הגלולה למניעת הריון יכולה לפעמים לעכב את המחזור, במיוחד בחודשי השימוש הראשונים. באופן דומה, אם תפסיקי לקחת את זה, עשויים לחלוף מספר חודשים עד שהמחזור החודשי יחזור לקדמותו. לא רק זה, השימוש באמצעי מניעה הורמונליים אחרים, כגון התקן תוך רחמי, שתלים או זריקות, עלול לגרום לך להפסיק את הווסת לחלוטין. 8. הפרעות בבלוטת התריס
בלוטת התריס היא בלוטה בצוואר המייצרת הורמונים כדי לעזור לווסת פעילויות גוף רבות, כולל המחזור החודשי. ישנן שתי הפרעות נפוצות של בלוטת התריס, כלומר תת פעילות של בלוטת התריס והיפר-תירואידיזם. שני המצבים עלולים לגרום לאי סדירות במחזור החודשי. עם זאת, סביר יותר שפעילות יתר של בלוטת התריס יגרום למחזור מאוחר יותר, אפילו עד כדי אי-מחזור במשך מספר חודשים. אם את לא במחזור או לא בהריון, כדאי לבדוק עם רופא נשים. בנוסף, אמצו אורח חיים בריא על ידי אכילת מזון מזין, שתיית מים רבה יותר, שינה מספקת, התעמלות במשך 30 דקות בכל יום והימנעות מלחץ כדי לעודד מחזור.
