בְּרִיאוּת

הכר את היתרונות של תה עלי טיק סיני כדי להתגבר על עצירות

תה עלי טיק סיני העשוי מעלי עשב קאסיה כולל תרופות צמחיות. משקה צמחים זה אינו טעים במיוחד וטעמו מר, ולכן הוא מעורבב לעתים קרובות עם תה ירוק או תוספת דבש כדי להפוך אותו לנעים יותר לשתייה. כרפואת צמחים, תה עלי טיק סיני משמש לטיפול בעצירות. אבל התה הזה גם משווק לעתים קרובות כצמח ניקוי רעלים ואף משמש כתרופה להרזיה. האם זה נכון שהיתרונות חזקים כמו זה?

האם זה בטוח לתה עלי טיק סיני לרפואת הרזיה?

רבים מאמינים שצריכת תה עלי טיק סיני מועילה לניקוי רעלים בגוף ועוזרת לרדת במשקל. עם זאת, עד כה, לא היה מחקר מדעי התומך בטענה זו. מומחים רפואיים נוטים גם לטעון כי להשפעה המשלשלת של תה עלי טיק סיני יש פוטנציאל להזיק לבריאות אם הוא משמש כתרופה להרזיה או כמשלשל בשומן הגוף.

היתרונות של תה עלי טיק סיני לבריאות

רוב המחקרים מתמקדים בהשפעות הבריאותיות של עלי טיק סיני בצורת אבקה או כמוסה. בנוסף, מחקר שבוחן את היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של צריכת תה עלי טיק סיני עדיין נדיר.

1. כחומר משלשל

תה עלי טיק סיני משמש לרוב כתרופה לעצירות המופיעה רק מדי פעם. מחקר מדעי אכן מצא הוכחות לכך שלתרכובות הפעילות במרקחת צמחים זו יש השפעה משלשלת חזקה. תרכובות אלו פועלות על ידי גירוי פני השטח של המעי הגס, ובכך מגרות את המעי הגס להתכווץ וגורמות לדחף לעשות צרכים. צריכת תה עלי טיק סיני גורמת למים ואלקטרוליטים המעורבבים עם מוצרי עיכול לא להיספג עוד במעי הגס. עם זה, יהיו יותר נוזלים במעי הגס מה שהופך את הצואה לרכה יותר. למרות שיש לו השפעה משלשלת חזקה והוא חזק מספיק לטיפול בעצירות, תוצאות מחקרים מדעיים לא מצביעות על שימוש בתה עלי טיק סיני כטיפול העיקרי בעצירות כרונית.

2. כחומר לניקוי המעי הגס

ההשפעה המששלת של תה עלי טיק סיני הופכת גם את המשקה הזה לשמש לעתים קרובות כדרך לניקוי המעיים, במיוחד על ידי אנשים שיעברו קולונוסקופיה. קולונוסקופיה היא הליך רפואי נפוץ המשמש לאיתור סרטן המעי הגס. על ידי צריכת תה עלי טיק סיני כהכנה לקולונוסקופיה, יש לקוות שהזיהומים במעי יוסרו, המעי הגס יהיה נקי יותר ותוצאות הדמיית הקולונוסקופיה יהיו ברורות יותר. לדברי החוקרים, עדיין אין מספיק ראיות לתמוך בתה עלי טיק סיני כתרופה. יש גם דאגה לגבי ההשפעות של מינונים משתנים ובלתי ברורים כאשר אדם צורך תה צמחים זה. גם כעת, לא היה מחקר מדעי על ההשפעות והבטיחות של צריכת תה עלי טיק סיני כתרופה בטווח הארוך.

התופעות לוואי של תה עלי טיק סיני

צריכת תה עלי טיק סיני עלולה לגרום לתופעות לוואי לא נוחות. תופעות הלוואי השכיחות ביותר כוללות:
  • שִׁלשׁוּל.
  • כאבי בטן או התכווצויות בטן.
  • איבוד נוזלי גוף.
  • הפרעות באיזון אלקטרוליטים.
  • מרגיש חלש כאילו הולך להתעלף.
יש חשש שצריכת תה צמחים זה בטווח הארוך תגרום לתופעות לוואי של תלות לגירוי עשיית צרכים, דימום מהחלחולת וירידה במשקל עקב תת תזונה. כדי להפחית את תופעות הלוואי, צריכה של תה עלי טיק סיני צריכה להיות מלווה בשתייה מרובה של מים או תמיסות החלפת אלקטרוליטים. מטרה זו היא לחזות את התרחשותם של התייבשות והפרעות במאזן האלקטרוליטים בגוף אם אתם חווים שלשול. בינתיים, עבור אנשים שחווים תלונות על כאבי בטן או התכווצויות בטן, הפחיתו את מינון תה עלי הטיק הסיני שאתם צורכים עד שהתלונות הללו ישתפרו.

מינון ושימוש בטוח בתה עלי טיק סיני

עבור תה עלי טיק סיני שנרקח, זה עשוי להיות קצת קשה לקבוע את המינון הנכון. לכן, קרא תמיד את הוראות השימוש ואת דרך ההצגה הרשומים על אריזת המוצר. מינהל המזון והתרופות (FDA) בארצות הברית אישר את השימוש בעלי טיק סיני כתרופה ללא מרשם לטיפול בעצירות. המינון המומלץ על ידי ה-FDA הוא:
  • ילדים מתחת לגיל 12 שנים: בערך כף (8.5 מ"ג) ליום.
  • ילדים מעל גיל 12 ומבוגרים: ככף אחת (17.2 מ"ג) או מקסימום 2.5 כפות (34 מ"ג) ליום.
  • קשישים בני 65 ומעלה: ככף אחת (17 מ"ג) ליום.
  • נשים לאחר לידה: 2 כפות (28 מ"ג ליום) בשתי מנות מחולקות.
אתה גם לא צריך לצרוך תה עלי טיק סיני במשך יותר משבועיים. גם להפסיק להשתמש בתרופות צמחיות אחרות בזמן צריכת תה זה. לא היה הרבה מחקר על האינטראקציה של תה עלי טיק סיני עם מרכיבים צמחיים אחרים. לכן גם תופעות הלוואי של שימוש בצמחי מרפא שונים בו זמנית אינן ידועות. באופן כללי, צריכה מדי פעם של תה עלי טיק סיני נחשבת בטוחה. אבל אם יש לך מצבים רפואיים מסוימים או נוטלים תרופות מסוימות, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לפני צריכת תה זה או מרכיבים צמחיים אחרים.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found