בְּרִיאוּת

תרופות נגד שיעול של Siladex ו-Siladex DMP, חובה ל-WFH

שנת 2021 עדיין מסומנת במגיפה, לפחות עד עכשיו. מצב זה גם מחייב את כולנו להגביל פעילויות מחוץ לבית. לא מעט גם מגיעים ל'משרד' מהכינוי הביתי לעבוד מהבית (WFH). אם יש לך את זה, בעיות בריאות כמו שיעול ירגישו מטרידות יותר, במיוחד כאשר אתה צריך לפנות לטיפול. לכן, מעכשיו יש לספק תמיד תרופה לשיעול עם ליחה או תרופה לשיעול ללא ליחה בקופסת התרופות. אז בכל פעם שצריך, אינך צריך להתבלבל בעת שיעול, כולל שיעול ללא ליחה או שיעול יבש, שמפריע לפעילויות במהלך סמינרים מקוונים, או פגישות בזום או ב-Google Meets.

2 המלצות לתרופות נגד שיעול ללא ליחה

ישנן שתי תרופות נגד שיעול המומלצות להקלה על שיעול ללא ליחה שמפריעה מאוד לפעילות ה-WFH, כלומר סילדקס נגד שיעול וסיליידקס DMP. מה ההבדלים בין השניים?

1. סילדקס תרופת שיעול נגד שיעול

תרופת סילדקס נגד שיעול שמומלצת לסייע בטיפול בשיעול ללא ליחה היא סילדקס נגד שיעול. מכיל Dextromethorphan Hbr, Chlorphenamine Maleate, Siladex עם אריזה אדומה הפעיל בהתגברות על שיעול ללא ליחה. אם אתם מבצעים הרבה פעילויות, חשוב לספק תמיד את סילדקס נגד שיעול שפעיל בהקלה על שיעול ללא ליחה המלווה באלרגיות.

2. תרופת שיעול של סילדקס DMP

Siladex DMP Siladex עם אריזות צהובות וכחולות מכיל Dextromethorphan Hbr ו- Diphenhydramine HCL, מטפל באופן פעיל בשיעול ללא ליחה המלווה באלרגיות. אם אתה זקוק למנוחה מספקת במהלך WFH, Siladex DMP מתאים לעזור להקל על השיעול ללא ליחה המלווה באלרגיה. מגיע באריזות של 30 מ"ל, 60 מ"ל ו-100 מ"ל, אתה יכול לבחור את המתאימה לצרכים שלך. לדוגמה, תמיד תוכל להחזיק את Siladex DMP באריזות קטנות בתרמיל, אם אתה צריך לנסוע מדי פעם, וחבילות בינוניות או גדולות, כדי להצטייד בבית. כאשר יש לך שיעול עם ליחה או שיעול יבש המלווה באלרגיות, אתה יכול ליטול תרופת שיעול סילדקס DMP בלילה או לפני מנוחה.

טיפולים נוספים לשיעול ללא ליחה

בנוסף לנטילת תרופות נגד שיעול של Siladex ו-Siladex DMP, ישנם צעדים שונים שתוכלו לנקוט בבית כדי לעזור להקל על שיעול ללא ליחה המלווה באלרגיות, כלומר:
  • להתקין מכשיר אדים

    מכשיר אדים הוא מכשיר שיכול להגביר את הלחות של האוויר. אוויר יבש נפוץ בבתים חמים. מצב זה יכול לעורר כאב גרון. נסה להתקיןמכשיר אדים בחדר השינה בלילה, כדי לעזור לך לישון בשקט.
  • צריכת מרק או שתייה חמה

    אוכל ומשקאות חמים יכולים לעזור להתאושש מכאב גרון שגורם לגירוד. צריכת מרקים ומשקאות חמים יכולה לעזור לך לשמור על לחות, וזה חשוב בתקופת ההחלמה.
  • הימנע מחומרים מגרים

    חשיפה לחומרים מגרים במערכת הנשימה מסתכנת בהפעלת רפלקס השיעול ובסופו של דבר מעכבת את תהליך הריפוי. חומרים מגרים כוללים עשן סיגריות, בושם, אבקה, מוצרי ניקוי וקשקשים של בעלי חיים.
  • לגרגר עם מי מלח

    מי מלח יכולים להפחית דלקת ולסייע לריפוי. מערבבים כפית מלח עם כ-230 מ"ל מים חמימים. גרגור עם התמיסה עם הראש למעלה למשך 30 שניות, ואז השלך את המים. לעולם אל תבלע מי מלח.
  • אוכלים דבש

    לדבש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להקל על דלקת בגרון. בנוסף, דבש מסוגל גם להפחית את עובי הריר, ועלול להקל על כאבי גרון. נסה לצרוך כוס תה חם או מי לימון חמים עם תערובת של דבש.
  • לשתות המון מים

    כאשר חווים שיעול ללא ליחה או שיעול יבש, מים צריכים להיות החבר הכי טוב שלך. לכן, אל תשכחו לשתות הרבה מים כדי לשמור על לחות ולשמור על לחות הגרון, כדי שתהליך הריפוי יוכל להתנהל בצורה מיטבית.

טיפים להקדים להעמיס יותר מדי כאשר עובדים במהלך מגיפה

אל תשכח לקחת הפסקה כדי להיות עסוק בעבודה בבית עבודה מהבית aka לעבוד מהבית זה לא אומר שאתה יכול להירגע כל הזמן, נכון? למעשה, עומס העבודה עשוי לגדול. במיוחד אם אתה עדיין צריך לדאוג לצרכי הבית היומיומיים. גם אם אתה לא עובד במשרד כמו לפני המגיפה, יש שגרות שאתה צריך לדבוק בהן, כגון:
  • המשיכו לעקוב אחר שעת השינה הרגילה שלכם
  • לוקח הפסקה באמצע השגרה
  • מדי פעם לבלות בחוץ, תמיד לציית לפרוטוקולי הבריאות
  • קבע את שעת הסיום של העבודה בכל יום
  • עושים דברים מהנים מחוץ לשעות העבודה

עשה זאת אם אתה צריך לעבוד במשרד

בתקופת מגיפה זו, ישנם מקרים בהם עובדים נאלצים לעבוד מדי פעם במשרד, או אפילו עדיין לעבוד במשרד כל יום. אולי אתה אחד מהם. כדי להתבצר מסיכונים שונים של מחלות במהלך עבודה מהמשרד (WFO):
  • עוטה מסכה
  • חיטא משטחים שאתה נוגע בהם לעתים קרובות, כגון שולחנות כתיבה או ידיות דלת
  • שטפו את הידיים בקביעות במים זורמים וסבון
  • תרגלו נימוסים טובים של שיעול והתעטשות
למרות שאינדונזיה קיבלה חיסון ל-Covid-19, זה לא אומר שאתה יכול להיות לא זהיר לגבי פוטנציאל התפשטות הנגיף הזה, כמו גם הסיכון למחלות אחרות. הקפידו תמיד על פרוטוקולי בריאות על ידי הגבלת ניידות והתרחקות מהמונים.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found