לא רק בגלל פציעות מתנועות חוזרות או ספורט, מחלות מסוימות או בעיות רפואיות אחרות יכולות לגרום לאדם להרגיש כאב במרפק. כאשר זה כואב, יכולות להופיע בעיות בשרירי היד, הרצועות, הגידים, העצמות או דלקת של הבורסה (רפידות המפרק). מצבים וטריגרים שונים, יהיו גם דרכי טיפול שונות כאשר המרפק כואב. כדי לברר את שלבי הטיפול הנכונים, יש צורך באבחנה ברורה של רופא.
הכירו את המצב כאשר המרפק כואב
ישנם לפחות 7 סוגים שונים של מצבים כאשר המרפק כואב. כל דבר? 1. אפיקונדיליטיס מדיאלי
אפיקונדיליטיס מדיאלי או אפיקונדיליטיס מדיאלי תוקף את הגידים העמוקים במרפק ומכונה בדרך כלל מרפק גולף. זה מתרחש עקב תנועות חוזרות ונשנות במהלך ספורט כגון הנפת מקל גולף או זריקת כדור. בנוסף לפעילות גופנית, אפיקונדיליטיס מדיאלית יכולה להתרחש גם עקב תנועות חוזרות ונשנות במהלך העבודה. כאשר חווה זאת, הסובל יחוש כאב בחלק הפנימי של המרפק. למעשה, רק הזזת שורש כף היד יכולה לעורר כאב. כדי להתגבר על כך, ניתן לתת שקית קרח או תרופה אנטי דלקתית כמו איבופרופן. 2. אפיקונדיליטיס לרוחב
מונח נוסף לאפיקונדיליטיס לרוחב הוא מרפק טניס. בניגוד לאפיקונדיליטיס מדיאלית, החלק המותקף הוא הגיד החיצוני. ספורט שמשתמש במחבטים או בעבודות הדורשות תנועות חוזרות ונשנות עלול לגרום למצב זה. בדרך כלל, מקצועות הנוטים לאפיקונדיליטיס לרוחב הם טבחים, ציירים, נגרים או מכונאים. בנוסף לכאב במרפק, סימפטום נוסף שיכול להופיע הוא בעיות כאשר אתה צריך לאחוז בחפצים. 3. בורסיטיס אולקרון
ידוע בשם מרפק של תלמיד, מרפק של כורה, אוֹ מרפק שרטט, בורסיטיס זו תוקפת את הבורסה, שהיא הכרית וחומר הסיכה סביב מפרק המרפק. באופן אידיאלי, בורסה זו מגנה על המפרק אך עלולה להיות דלקתית כאשר אדם נח על מרפק אחד זמן רב מדי, נחשף למכה, זיהום או מצב רפואי כגון דלקת פרקים. התסמינים כוללים נפיחות, כאב, קושי להזיז את המרפק ואדמומיות חמימה למגע. צריך לתת לזה טיפול תרופתי ואם זה חמור וכרוני, ניתוח יכול להיות אופציה. 4. אוסטיאוארתריטיס
דלקת מפרקים ניוונית מתרחשת כאשר הסחוס במפרק המרפק ניזוק. בדרך כלל, הטריגר הוא פציעה במרפק או נזק למפרק. התסמינים כוללים מרפקים כואבים שקשה לכופף, תחושות כמו נעילה, קולות פצפוץ בעת תנועה ונפיחות. ניתן לטפל בדלקת מפרקים ניוונית באמצעות תרופות ופיזיותרפיה. בנוסף, ישנה גם אפשרות לבצע ניתוח מפרקים במידה והמצב חמור מספיק. 5. נקע או שבר של העצם
כאב יכול להתרחש גם כאשר יש נקע או שבר של עצם המרפק. מצב זה יכול להתרחש כאשר אדם נופל כך שהעצם עוברת ממצבה הנכון. כאשר זה קורה, תראה מיד שינוי צבע ונפיחות במרפק המלווה בכאב. בנוסף, הסובל יתקשה גם בהזזת המפרקים. בטיפול רפואי ניתן להחזיר את העצם העקורה למקומה המקורי. בנוסף, ניתן לעשות פיזיותרפיה וטיפול תרופתי כדי למנוע דלקות ולהקל על כאבים. 6. נקע
נקע או נקעים ברצועה זה יכול להתרחש עקב מתח חוזר או טראומה למרפק. הרצועות במרפק יכולות להיות מתוחות יתר על המידה, נקרעות חלקית או נקרעות לחלוטין. לפעמים, יהיה רעש חזק למדי כאשר הפציעה מתרחשת. כאשר סובל מפציעה זו ברצועה, הסובל יחוש כאבים, נפיחות וקושי להזיז את המרפק. כדי להתגבר על זה, אתה יכול להניח את המרפקים, לדחוס קוביות קרח, פיזיותרפיה וטיפולים רפואיים אחרים. 7. Osteochondritis dissecan
המכונה גם מחלת פאנר זה מתרחש כאשר חתיכת סחוס קטנה מתנתקת ממפרק המרפק. זה קורה לעתים קרובות כתוצאה מפציעות ספורט ושכיח יותר אצל גברים מבוגרים. כאשר הוא מושפע ממצב זה, אדם יתקשה ליישר את המרפקים כאילו המפרקים נעולים. [[מאמר קשור]] פיזיותרפיה ואי הזזת המרפק לזמן מה יכולים להיות דרך להתמודד עם זה. הרופא יבצע אבחנה באמצעות בדיקה גופנית, צילום רנטגן, סריקת CT או פרוצדורות רפואיות אחרות. לאחר טיפול, פעילות גופנית קלה יכולה לעזור למרפק להחלים שוב. במקביל, למנוע הישנות של פציעות דומות. בעת פעילות גופנית, הקפידו להתחמם כך שהמרפקים שלכם יהיו מוכנים טוב יותר לתנועות חדשות. אם מופיעים כאבים במרפק בגלל דרישות המקצוע, נסו למצוא נוסחה כדי שלא תגרום לו לעבוד קשה מדי. זה יכול להיות על ידי הפסקה בכל פעם על ידי מתיחה או מְתִיחָה. זה יכול לסייע במניעת הישנות הפציעה בעתיד.
