ניתן לומר, הצטננות, שפעת ושיעול הן שלשה של מחלות עונתיות שלא ניתן להפריד ביניהם. כאשר שיעול מכה, כמובן שתרגיש מיוסר מאוד, במיוחד בלילה כשהשיעול מחמיר. למרות שבדרך כלל לא מזיק, שיעול יכול להפריע לפעילויות היומיומיות ולגרום לך להרגיש עצבני. אם התרופה לשיעול בבית המרקחת נגמרת או שתרצו לנסות חלופות טבעיות, תוכלו להשתמש בתרופות טבעיות לשיעול הקיימות בבית או בסופרמרקטים. [[מאמר קשור]]
רשימה של תרופות טבעיות לשיעול שניתן להכין בבית
ניתן להשתמש בתרופות טבעיות לשיעול כחלופה לתרופות נגד שיעול בבתי מרקחת אשר עשויות מתרכובות כימיות שעלולות לגרום לתופעות לוואי בצורת נמנום. הנה כמה תרופות טבעיות לשיעול שתוכלו לנסות. 1. מים
אל תסתכל רחוק מדי, כוס מים ביד שלך יכולה לעזור להקל על שיעול, להקל על יובש בגרון ולשחרר ליחה. שתיית מים חמים יכולה גם לספק תחושת נוחות בגרון. 2. קיטור
שאיפת אדים ממים חמים יכולה להיות אחת מתרופות השיעול הטבעיות שיכולות לעזור להקל על שיעול. אתה יכול להוסיף כמה שמנים אתריים, כגון מִנתָה לתוך מים חמים. 3. מי מלח
אין צורך להתבלבל, פשוט קח או כפית מלח מהמטבח כדי לערבב אותו ל-236 מיליליטר מים. גרגור תערובת של מי מלח כדי להתגבר על שיעול ויובש בגרון. עדיף להימנע ממתן גרגור מי מלח לילדים מתחת לגיל שש כי הם עדיין לא יכולים לגרגר כמו שצריך. 4. ג'ינג'ר
ג'ינג'ר הוא אחד מתבליני המטבח המפורסמים ביכולות הריפוי שלו, כולל טיפול בשיעול באופן טבעי. אפשר ללעוס ג'ינג'ר לבד או לערבב אבקת ג'ינג'ר עם דבש או תה. 5. אננס
אננס הוא לא רק טעים וטרי לצריכה, אלא גם יכול להיות תרופה טבעית לשיעול. תכולת האנזים ברומלין באננס משחקת תפקיד בהתגברות על שיעול ומקלה על ליחה. אתה יכול לאכול חתיכה אחת של אננס או לשתות מיץ אננס עד 103 מיליליטר ליום שלוש פעמים ביום. עם זאת, אל תאכל אננס אם אתה נוטל תרופות מדללות דם או אנטיביוטיקה. 6. דבש
מלבד ג'ינג'ר, דבש ידוע גם כתרופה טבעית לשיעול שיכולה להפחית ליחה. למעשה, הדבש נמצא יעיל יותר מתרופת שיעול המכילה דקסטרומתרופן. אתה יכול לשפוך שתי כפיות דבש עם תה, מים חמים או מיץ לימון. אפשר גם לשים דבש על לחם או קרקרים בתור ריבה. עם זאת, אין לתת דבש לילדים מתחת לגיל שנה. 7. מנטה
הנענע מעניקה לך טעם רענן בפה ועוזרת להקל על שיעול ולשחרר ליחה בגרון. אתה יכול לשתות תה מנטה או לשאוף אדי מנטה על ידי טבילת שלוש או ארבע טיפות שמן מנטה ב-150 מיליליטר מים חמים. 8. פרוביוטיקה
באופן ייחודי, פרוביוטיקה יכולה להיות בעקיפין אחת מהתרופות הטבעיות לשיעול שאתה יכול לנסות, מכיוון שהן יכולות להגביר את עמידות הגוף על ידי איזון המיקרואורגניזמים בקיבה. אתה יכול לנסות לאכול יוגורט, קימצ'י או מזונות פרוביוטיים אחרים. 9. מנטול
מנטול עשוי למעשה ממרכיבים שנמצאים בפנים מִנתָה. עם זאת, אם אתה רוצה משהו פרקטי, אתה יכול בקלות למרוח מנטול על אזור החזה כדי להקל על הנשימה. 10. לימונים
לימון יכול להיות אחת האפשרויות שלך כדי להקל על שיעול. כתרופה לשיעול, לימון מסוגל להפחית את הדלקת המתרחשת בגרון, תוך מתן צריכת ויטמין C לגוף. ויטמין C שימושי להגברת החוזק של מערכת החיסון במיגור זיהומים חיידקיים, כולל זיהומים המתרחשים בדרכי הנשימה. אתה יכול להכין תרופה פשוטה לשיעול על ידי ערבוב של כפית אחת של מיץ לימון עם כפית אחת של דבש. שתו תערובת זו 2-3 פעמים ביום, או צרכו לימון כתרופה לשיעול על ידי ערבוב פלפל ודבש למיץ לימון. [[מאמר קשור]] הערות מ-SehatQ
אם ניסיתם את התרופות הטבעיות לשיעול לעיל והשיעול לא חולף, תוכלו לנסות תרופות בבית המרקחת או להתייעץ עם רופא לבדיקה וטיפול מתאימים.
