ההבדל בין מוח שמאל למוח ימין, מתפקוד ועד איך לחדד אותו

המוח שלנו הוא איבר מורכב להפליא. במשקל של כ-2 ק"ג בלבד, ישנם 100 מיליארד תאי עצב ו-100 טריליון חיבורי תאי עצב במוח. כמרכז הפיקוד של הגוף, המוח מחלק באופן כללי את משימותיו לשתי קבוצות, כלומר המוח הימני והמוח השמאלי. מה ההבדל בין מוח ימין למוח שמאל? ההבדל בין המוח הימני למוח השמאלי טמון בסוג החשיבה שנוצרת. המוח הימני, הוא החלק במוח שמעבד יצירתיות כדי לדמיין ולחשוב על אמנות. בינתיים, המוח השמאלי חושב יותר על דברים אנליטיים ומתמטיים. בהתבסס על ההבדלים הברורים בין השניים, החוקרים אמרו גם שלבני אדם יש צד דומיננטי אחד של המוח. האם זה נכון?

עוד על ההבדל בין מוח ימין למוח שמאל

המוח שלנו מחולק באופן כללי לשני חלקים, או מה שנקרא בשפה הרפואית ההמיספרות. כל אחד מהחלקים שלו שולט בפונקציה אחרת. מבחינה פיזית, המוח הימני והמוח השמאלי לא נראים שונים בהרבה. עם זאת, יש הבדל גדול שמפריד בין השניים. ההבדל בין המוח הימני למוח השמאלי טמון באופן שבו הוא מעבד מידע שנכנס למוח. למרות זאת, שני חלקי המוח הללו אינם פועלים באופן עצמאי. התיאוריה של ההבדל בין המוח הימני למוח השמאלי הועלתה לראשונה על ידי חוקר בשם רוג'ר ו. ספרי בשנות ה-60. בהתבסס על התיאוריה של ספרי, לכל אחד יש נטייה להשתמש יותר במוח הימני או השמאלי שלו. להלן ההבדלים בין כל אחד.

1. מוח ימין

המוח הימני הוא החלק הטוב ביותר לביצוע משימות הקשורות ליצירתיות, ומשהו אקספרסיבי. כמה דברים ויכולות הקשורים קשר הדוק למוח הימני כוללים:

• מוּסִיקָה
• צֶבַע
• יכולת לזהות פנים של אנשים אחרים
• הבעת רגשות
• קריאת רגשות של אנשים אחרים
• אינטואיציה
• דִמיוֹן
• יְצִירָתִיוּת

אנשים עם מוח ימין דומיננטי יותר, מעדיפים לדמיין משהו, במקום לחשוב אותו בצורה של מילים. בנוסף, הם גם מסוגלים יותר לראות דברים מנקודת מבט רחבה יותר, ודרך חשיבה חופשית יותר.

2. מוח שמאל

בינתיים, המוח השמאלי מתפקד כדי לבצע משימות הגיוניות. חלק זה של המוח נחשב למסוגל יותר לעשות משהו הקשור ל:

• שפה
• הִגָיוֹן
• חשיבה ביקורתית
• מספרים
• אָנָלִיזָה

מאמינים כי קבוצות בודדות עם דומיננטיות במוח השמאלי הן מפורטות יותר ונוטות לעבוד על סמך נתונים ועובדות. הם גם אוהבים לחשוב במילים, במקום בהדמיה.

עם זאת, התיאוריה של דומיננטיות של המוח הימני והמוח השמאלי, הופרכה

מחקר על דומיננטיות של מוח ימין ושל מוח שמאל הוא מחקר ישן. עם זאת, תוצאות מחקר עדיין זוכות לאמונה רחבה של אנשים רבים עד כה, במיוחד בקריאות פסיכולוגיה פופולריות או חידוני פסיכולוגיה באינטרנט. אך למעשה, על פי מחקרים עדכניים, התיאוריה של דומיננטיות של מוח ימין ושל מוח שמאל אינה מדויקת. מחקר זה נערך על ידי התבוננות בתמונות מוח תלת מימדיות שנלקחו מ-1,000 נבדקי מחקר. לאחר מכן, החוקרים השוו את הפעילות של המוח הימני והמוח השמאלי באמצעות מכשיר MRI. כתוצאה מכך, לא היה הבדל משמעותי בפעילות של שני הצדדים של המוח. כך הסיקו החוקרים, לבני אדם אין למעשה צד דומיננטי במוח, כפי שאנשים רבים חושבים. עם זאת, ההבדל בפעילות בין שני הצדדים של המוח הוא נכון. כל צד עושה שני דברים שנוטים להיות שונים. עם זאת, אין צד אחד דומיננטי יותר מהשני. ההבדל בפעילות משני צידי המוח יהיה תלוי גם בפעילות המתבצעת. [[מאמר קשור]]

גם אם אין דומיננטיות, עדיין צריך לאמן את שני הצדדים של המוח

למרות שהתיאוריה של דומיננטיות המוח הימני והמוח השמאלי הופרכה, ההבדל בין השניים עדיין נכון. אז שני הצדדים של המוח עדיין זקוקים לגירוי או פעילות גופנית, כדי שהם יוכלו לתפקד כראוי.

להלן טיפים שתוכל לנסות לאמן את המוח השמאלי כך שתפקודו עדיין יוכל לפעול כראוי:

• קרא וכתוב עוד. אם אתה יכול, עשה את זה כל יום.
• לעולם אל תפסיק ללמוד, לשלוט בדברים חדשים, להשתתף בסמינרים וכו'.
• אמן את המוח שלך על ידי ביצוע תשבצים ומשחק חידות.
• שחקו במשחקים המאמנים זיכרון ואסטרטגיה, כמו מונופול, קלפים או משחקי וידאו.
• קח תחביב חדש שדורש מיקוד.

בינתיים, כדי לתרגל יצירתיות, אתה יכול לנסות כמה מהטיפים הבאים:

• קרא או הקשב לרעיונות יצירתיים של אנשים אחרים. כך תמצאו זרעים של רעיונות שתוכלו לפתח.
• נסה לעשות משהו חדש, כמו ללמוד כלי נגינה, ציור או אפילו סיפור.
• אתה יכול גם למצוא תחביב חדש שמאמן את הדמיון שלך.
• שימו לב יותר לסביבה הסובבת אתכם ובתוככם, כדי להיות מסוגלים לזהות דברים שנותנים לכם השראה.
• קח על עצמך פעילויות חדשות כדי שלא יהיו משעממות. צאו מאזור הנוחות שלכם וסעו למקומות שמעולם לא הייתם בהם. למד על תרבויות ותחומים שמעולם לא נגעת בהם לפני כן.

כל הטיפים לחידוד המוח הימני והשמאלי, צריכים להיות מלווים גם באורח חיים בריא, כמו פעילות גופנית ואכילת מזון מזין. פעילות גופנית לפחות שעתיים בשבוע יכולה לעזור לשפר את כישורי הלמידה והזיכרון. הימנעו ממזון מהיר המכיל הרבה שומן רווי, ואל תשכחו לנוח מספיק מדי יום.