אוננות משמשת לעתים קרובות כאמצעי על ידי גברים לשחרר את התשוקות המיניות שלהם כשהם לבד. למעשה, לא מעט גברים שהופכים את האוננות לפעילות היומיומית שלהם. אז, האם יש תופעות רעות הנגרמות מהטלת שתן תכופה מדי יום?
תוצאה של הטלת שתן תכופה מדי יום
ישנה תחושת אשמה המתעוררת לאחר אוננות מיתוסים רבים אומרים כי התוצאה של שחרור תכוף של זרע בכל יום עלולה לעורר בעיות בריאות כמו ירידה ביכולת לקבל זקפה, הלא היא אימפוטנציה, ירידה באיכות הזרע, אי פוריות והתכווצות הפין. למעשה, חלק מהמיתוסים שהתפתחו אינם נכונים. למרות זאת, אתה עלול להרגיש מספר תופעות רעות כתוצאה של שחרור זרע לעתים קרובות. תופעות הלוואי הבאות שעלולות להיווצר עקב אוננות לעתים קרובות מדי:
1. רגשות אשמה
מספר אמונות דתיות, רוחניות ותרבותיות מחשיבות אוננות כאקט טאבו. זה יכול לעורר רגשות אשמה אצל חסידים אם הגבר משחרר זרע כל יום. בעולם הרפואה, אוננות היא לא הדבר הלא נכון לעשות. במדע הרפואה, אוננות יכולה למעשה לספק יתרונות שונים לאנשים שעושים זאת. חלק מהיתרונות שאתה עשוי לקבל מאוננות כוללים:
- להפחית לחץ
- שפר את מצב הרוח
- הפחת כאב
- שחרר מתח
- הגבר ריכוז
- שפר את איכות השינה
- שיפור ביצועי מין
2. ירידה ברגישות המינית
כתוצאה משחרור תכוף של זרע באמצעות אוננות אתה עלול לחוות ירידה ברגישות המינית. דרכים להסרת זרע אגרסיבי מדי ואוחז בחוזקה מדי על הפין עלולות להפוך את הפין לרגיש פחות. על מנת להימנע מבעיות אלו, יש לבצע שינויים בדרך האוננות.
3. סרטן הערמונית
ההשפעה של שחרור זרע לעתים קרובות שהוא די מפחיד היא סיכון מוגבר לפתח סרטן הערמונית. לפי מחקר שפורסם ב-2008, ההשפעה של שחרור זרע בתדירות גבוהה מדי אצל גברים בגילאי 20-30 מגבירה את הסיכון לסרטן הערמונית. סיכון זה עשוי לעלות כאשר הם משחררים זרע בכל יום. עם זאת, המחקר האחרון בשנת 2016 לפיו שפיכה למעשה מביאה יתרונות. כן, המחקר גילה כי שפיכה יותר מ-5 פעמים בשבוע הקטין את הסיכון לסרטן הערמונית בגברים.
4. שיבוש הפעילות היומיומית
השפעה נוספת של שחרור זרע לעתים קרובות מדי היא שזה יכול להפריע לפעילויות היומיומיות שלך, כמו גם ליחסים החברתיים שלך עם אנשים אחרים. עבור אנשים מסוימים, ההשפעות של שפיכה תכופה עלולות לגרום ל:
- החמצת עבודה, בית ספר או אירועים חשובים
- השפיע על אחריותם ומערכות היחסים שלהם
- מכור ומשמש כבריחה מבעיות במערכות יחסים
יש לציין, ההשפעה הנגרמת מהטלת שתן תכופה מדי יום יכולה להיות שונה עבור כל אדם. אתה עלול להיתקל בבעיות אחרות מאלו שהוזכרו בגלל יותר מדי אוננות, כגון פגיעה בעצבים של הפין או היחלשות של שסתום הזרע. עם זאת, יש גם כאלה שלא מרגישים שום השפעה מההרגל הזה. [[מאמר קשור]]
האם ניתן להפסיק את ההתמכרות לאוננות כל יום?
כיצד להפסיק את ההרגל של שחרור זרע בכל יום דורש תהליך. כדי להיגמל מהתמכרות לאוננות, ייתכן שתזדקק לחודשים או אפילו שנים. הנה כמה פעולות שתוכל לנקוט כדי לעזור להיגמל מההרגל של אוננות יומיומית:
1. תעסיקי את עצמך
עיסוק בעצמך יקטין את הסיכויים שלך לאונן. כדי למלא את הזמן הפנוי שלך, אתה יכול לעשות פעילויות כגון ספורט, סיור או ללכת לארוחת ערב עם האנשים הקרובים ביותר.
2. אמצו חשיבה לטיפול עצמי
עבור אנשים המנסים להפסיק לאונן, חשיבה לטיפול עצמי יכולה לספק תנופה לאוננות. חלק מהפעולות לטיפול עצמי קלות לביצוע, כמו אימוץ תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה.
3. הפסק לצפות בתוכן פורנוגרפי
צפייה בתוכן פורנוגרפי יכול לעורר את הרצון שלך לאונן. הבעיה היא שזה יכול להשפיע על המוח בתגובה לגירויים מאוחר יותר. אתה יכול להיות מגורה רק כאשר אתה רואה את התוכן הפורנוגרפי. לכן, התחילו להפסיק לצרוך תוכן פורנוגרפי. אם ניגשת אליו דרך מחשב, העבר את המכשיר לחדר נגיש בקלות לאנשים כך שתרגיש לא בנוח כשאתה רוצה לגשת אליו.
4. התייעצו עם מטפל
אם פעילות האוננות הפריעה לפעילות יש לפנות מיד לרופא. בהמשך, הרופא יפנה אותך לביקור אצל פסיכולוג או פסיכיאטר על מנת לסייע בטיפול בבעיה. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
אוננות זה לא משהו שאסור לעשות. עם זאת, אתה עלול לחוות תופעות מסוימות עקב הטלת שתן תכופה מדי יום. מספר בעיות שעלולות להתעורר כגון רגשות אשמה, ירידה ברגישות המינית, עלייה בסיכון לסרטן הערמונית, עד שיבוש בפעילות היומיומית. ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות כדי להפסיק את ההתמכרות לאוננות, החל מלהעסיק את עצמך, אימוץ חשיבה לטיפול עצמי, הפסקת צפייה בתכנים פורנוגרפיים וכלה בהתייעצות עם מטפל. טיפול מוקדם ככל האפשר יכול לסייע במניעת החמרה במצבך. כדי להמשיך ולדון בהשפעה שעלולה להיווצר עקב הטלת שתן תכופה מדי יום,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
ישנה תחושת אשמה המתעוררת לאחר אוננות מיתוסים רבים אומרים כי התוצאה של שחרור תכוף של זרע בכל יום עלולה לעורר בעיות בריאות כמו ירידה ביכולת לקבל זקפה, הלא היא אימפוטנציה, ירידה באיכות הזרע, אי פוריות והתכווצות הפין. למעשה, חלק מהמיתוסים שהתפתחו אינם נכונים. למרות זאת, אתה עלול להרגיש מספר תופעות רעות כתוצאה של שחרור זרע לעתים קרובות. תופעות הלוואי הבאות שעלולות להיווצר עקב אוננות לעתים קרובות מדי: 
