עיניים מגרדות במונחים רפואיים מכונים גירוד עיני וישנן סיבות שונות, החל מאלרגיות המופעלות על ידי אבק וקשקשים של בעלי חיים, בהייה ארוכה מדי במסך
גאדג'טים,זיהום, לגירוי. כמעט כולם, גם ילדים וגם מבוגרים, חוו את זה ובדרך כלל הם מיד משפשפים את רפלקס העיניים. למעשה, פעולה זו יכולה לגרום לעיניים להרגיש כואבות ומגורות. לכן, כאשר אתה חווה גירוד בעיניים, מומלץ לך לקבל את הטיפול המתאים בהתאם למצבך. הטיפולים במצב זה כוללים קומפרסים לעיניים, שימוש בטיפות עיניים ונטילת תרופות לאלרגיה.
גורמים שונים לגירוד בעיניים
ידיעת הגורם לגירוד בעיניים יכולה לעזור לך למצוא את הטיפול המתאים לבעיה זו. כמה סיבות אפשריות לגירוד בעיניים כוללות:
עיניים מגרדות עלולות להתרחש כאשר בוהים במסך זמן רב מדי
בעיצומה של ההתקדמות הטכנולוגית המהירה כמו היום, בני אדם נוטים להיות בלתי נפרדים מהגאדג'טים שלהם. בהייה ממושכת בטלפון או במסך המחשב עלולה לאמץ את העיניים ולגרום לעיניים מגרדות ועייפות. בנוסף, קריאה במקום מואר גרוע יכולה גם לעורר גירוד בעיניים.
הרכבת עדשות מגע במשך זמן רב מדי, אי ניקוי נכון או אי החלפתן באופן קבוע, עלולה לגרות את העיניים. זה יכול להפוך את העיניים לאדומות ומגרדות. גם במקרים חמורים, העיניים עלולות לחוות גם נפיחות עד כדי אובדן ראייה.
רוב המקרים של גירוד בעיניים נגרמים על ידי סוג של אלרגיה. אלרגנים שונים, כמו אבקה, אבק וקשקשים של בעלי חיים, גורמים לשחרור תרכובות היסטמין ברקמות סביב העיניים, וגורמים לתגובות אלרגיות, כולל גירוד, אדמומיות ונפיחות בעיניים. אלרגיות יכולות להופיע בעונות מסוימות או לאורך כל השנה. כדי לברר אם יש לך אלרגיות או לא, אתה יכול לעשות בדיקת אלרגיה. בבדיקה זו, כמות קטנה של האלרגן תוזרק מתחת לעור שלך כדי לראות כיצד מתרחשת התגובה. בדיקת אלרגיה בטוחה לרוב הילדים והמבוגרים. עם זאת, ודא שבדיקה זו נעשית על ידי אלרגולוג או אימונולוג.
חלק מהאנשים רגישים מאוד לחומרים מגרים הנישאים באוויר, כגון זיהום (אדים שורפים, פליטה, ארובות מפעל) או אפילו בשמים מסוימים. חשיפה לחומרים מגרים בעיניים עלולה לגרום לתחושת גירוד, כאב, מי או אדום בעיניים. אפילו במקרים חמורים, זה יכול לגרום לראייה מטושטשת או לאובדן ראייה.
עיניים מגרדות יכולות להיגרם מזיהום
העיניים רגישות לזיהומים ויראליים, חיידקיים או פטרייתיים. כל הזיהומים הללו עלולים לגרום לגירוד בעיניים. אחת מדלקות העיניים הנפוצות ביותר היא דלקת הלחמית. לא רק גורם לגירוד בעיניים, דלקת הלחמית גורמת גם ללבן של העיניים להפוך לורוד. מחלת עיניים זו מדבקת מאוד. דלקות עיניים אחרות שעלולות להתרחש, כלומר אובאיטיס או דלקת בקרום הקשת של העין (איריס). מלבד גירוד, מצב זה עלול לגרום גם לכאבי עיניים ורגישות קיצונית לאור.
דמעות יכולות לשמור על עיניך לחות ורעננות. העיניים גם מייצרות מספיק דמעות כדי שהעיניים לא יהפכו יבשות ומגרדות. עם זאת, תנאים מסוימים גורמים לייצור של דמעות להפחית, מה שגורם ליובש בעיניים. מצבים אלו כוללים הזדקנות, חסימת דרכי דמעות או בלוטות, סוכרת, דלקת מפרקים שגרונית, שימוש בתרופות מסוימות (נוגדות דיכאון, תרופות להורדת לחץ דם), והימצאות בחדר סוער או בסביבה עם לחות נמוכה במשך זמן רב. זה לא רק עושה את העיניים יבשות, אלא גם מרגיש מאוד מגרד.
בלפריטיס או דלקת בעפעפיים עלולות לגרום לעיניים מגרדות ואדומות. מצב זה מתרחש כאשר בלוטות השמן הזעירות בבסיס הריסים נחסמות. בנוסף לגירוד, העיניים יכולות לחוות גם נפיחות ודחייה. בלפריטיס בדרך כלל אינה גורמת לאובדן ראייה, אך היא עלולה להיות בעיה כרונית שעלולה להוביל לדלקת הלחמית ולסיבוכים אחרים.
קרא גם: אל תתעלם מהתסמינים הבאים של כאבי עיניים
איך להיפטר מגירוד בעיניים
כאשר אנו חווים עיניים מגרדות, אנו בדרך כלל ממהרים לשפשף אותן. עם זאת, זה רק יחמיר את המצב. הנה מה שאתה צריך לעשות כדי לטפל בעיניים מגרדות:
טיפות עיניים יכולות להיות פתרון לעיניים מגרדות
טיפות עיניים יכולות לעזור להפחית גירוד בעין. חלק מטיפות העיניים הללו מיועדות לטיפול באלרגיות ואדמומיות. בעוד מוצרים אחרים פועלים כמו דמעות מלאכותיות (דמעות מלאכותיות) כדי להילחם בעיניים יבשות. ניתן להשתמש בטיפות עיניים ללא מרשם או במרשם רופא.
בנוסף לטיפות עיניים, אתה יכול גם לנסות להשתמש בקומפרס קר לטיפול בעיניים מגרדות. הקומפרס יכול להקל על גירוד ולהשפיע על העיניים. השתמש במטלית נקייה ולאחר מכן לטבול במים קרים. לאחר מכן, דחסו את העין המגרדת וחזרו על הפעולה עד שהעין תרגיש טוב יותר.
אם העיניים המגרדות שלך נגרמות מאלרגיות, הרופא שלך עשוי לרשום אנטיהיסטמין כדי להקל על תסמיני האלרגיה. הקפד לקחת את זה על פי מרשם הרופא.
נטילת אנטיביוטיקה יכולה להקל על עיניים מגרדות עקב זיהום חיידקי
נטילת אנטיביוטיקה ותרופות אנטי דלקתיות
שתי התרופות הללו יכולות להירשם על ידי הרופא שלך אם העיניים המגרדות שלך נגרמות על ידי דלקת הלחמית חיידקית, דלקת אובאיטיס או בלפריטיס. קח תרופות אלו לפי הנחיות הרופא שלך.
אתה יכול להשתמש במשקפיים כשאתה יוצא מהבית כדי להימנע מחשיפה לאבק ולאלרגנים אחרים
שטפו ידיים בסבון ובמים זורמים לאחר כל ארוחה וגעו בחפצים מלוכלכים או מאובקים, ואל תשפשפו את העיניים במיוחד עם ידיים מלוכלכות. בנוסף, שמירה על ניקיון הבית יכולה גם למנוע גירוד בעיניים עקב סביבה מלוכלכת. [[מאמר קשור]]
כיצד לשמור על בריאות העיניים
זכור שהרגלים בריאים כמו אכילה נכונה ופעילות יכולים להוריד את הסיכון למחלות ומצבים שעלולים לגרום לבעיות עיניים או ראייה, כגון סוכרת או לחץ דם גבוה. שקול את הדרכים הבאות לשמירה על בריאות העיניים שלך:
ירקות ירוקים טובים לבריאות העיניים
1. אכלו אוכל בריא
תתרגלו לאכול הרבה ירקות ירוקים כהים כמו תרד וקייל. אכילת דגים עשירים בחומצות שומן מסוג אומגה 3 - כמו סלמון וטונה טובה גם לעיניים.
2. פעיל בספורט
פעילות גופנית יכולה לעזור לך להישאר בריא. זה יכול גם להוריד את הסיכון למצבים בריאותיים שעלולים להוביל לבריאות העיניים או לבעיות ראייה כמו סוכרת, לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה.
3. להפסיק לעשן
עישון לא רק מזיק לריאות, הוא גם יכול לגרות את העיניים. עישון יכול להגביר את הסיכון לניוון מקולרי וקטרקט.
4. השתמשו במשקפי שמש
הגן על העיניים מפני השמש על ידי הרכבת משקפי שמש. הקפד לחפש משקפי שמש שחוסמים 99 עד 100 אחוז מקרינת UVA ו-UVB.
5. להרכיב משקפי מגן
משקפי בטיחות נועדו להגן על העיניים שלך במהלך פעילויות מסוימות, כגון ספורט, ביצוע עבודות בנייה או תיקונים בבית. הרכיבו משקפי מגן כדי למנוע מחיידקים או חפצים חדים להיכנס לאזור העיניים שלכם.
6. הגבל את עיניך המביטות במחשב
הסתכלות ארוכה על המחשב עלולה לעייף את העיניים. תנו לעיניים שלכם הפסקה כל 20 דקות כדי להסתכל על משהו במרחק של כ-20 רגל במשך 20 שניות.
7. שמור על עדשות מגע נקיות
אם אתה מרכיב עדשות מגע, עליך תמיד לשטוף ידיים לפני הכנסת או הסרה של עדשות מגע. הקפד לנקות את עדשות המגע שלך ולהחליף אותן באופן קבוע. אם העיניים המגרדות שלך אינן נעלמות, מחמירות או מלווים בתסמינים מטרידים אחרים, יש לפנות מיד לרופא. טיפול מוקדם ככל האפשר יכול להפוך את האפשרות לשיפור העין לגדולה ומהירה יותר.
עיניים מגרדות עלולות להתרחש כאשר בוהים במסך זמן רב מדי 
עיניים מגרדות יכולות להיגרם מזיהום 
טיפות עיניים יכולות להיות פתרון לעיניים מגרדות 
נטילת אנטיביוטיקה יכולה להקל על עיניים מגרדות עקב זיהום חיידקי 
ירקות ירוקים טובים לבריאות העיניים 
