בְּרִיאוּת

10 גורמים לעווית בטן לפי הבריאות

האם הרגשת פעם את הבטן שלך מתעוותת? עווית בבטן היא מצב בו מתרחשים התכווצויות בשרירי הבטן או באזור מערכת העיכול. זה יכול לנוע בין קל לחמור. זה יכול להיגרם מבעיות שרירים, עיכול או נפשיות. בדרך כלל, עוויתות בבטן אינן סימן למצב רפואי חמור. עם זאת, אם זה מתחיל להפריע לפעילות שלך או מלווה בתסמינים אחרים, כמובן שאתה צריך להיות ערני.

גורמים לעווית קיבה

עוויתות בטן ימין ושמאל עשויות לגרום לך לבלבל מדוע זה קורה. הסיבות לעוויתות בקיבה, כולל:

1. מתח בשרירים

כאשר שרירי הבטן עובדים יתר על המידה או מוגזמים, זה יכול לגרום להם להתעוות. מצב זה עשוי להתרחש אצל אנשים שעושים פעילות גופנית מאומצת לעתים קרובות, במיוחד כפיפות בטן ו שכיבות שמיכה . בנוסף לעוויתות הבטן, אתה עלול גם לחוות כאב בבטן שמחמיר עם תנועה.

2. עצירות

עוויתות בבטן הן סימפטום שכיח של עצירות. מצב זה מאופיין לעיתים קרובות גם בעשיית צרכים פחות משלוש פעמים בשבוע, צואה קשה, גזים וקושי בעשיית צרכים.

3. התייבשות

אובדן האלקטרוליטים כתוצאה מהתייבשות עלול לגרום להתכווצויות שרירים בכל הגוף, כולל הקיבה. כאשר אין לך מספיק אלקטרוליטים, השרירים שלך מתחילים לעבוד בצורה לא תקינה. בנוסף לעווית בבטן, תסמינים אחרים של התייבשות כוללים צמא, כאבי ראש, סחרחורת ושתן כהה.

4. הצטברות גזים בבטן

יותר מדי גזים שמצטברים בקיבה עלולים להיות הגורם לעוויתות כאשר השרירים במעיים מנסים להוציא את הגזים. זה גם יכול לגרום לך להרגיש נפיחות, נפיחות, לרצות להפליץ, ועם קלקול קיבה.

5. דלקת קיבה וגסטרואנטריטיס

גסטריטיס היא דלקת של הקיבה, בעוד גסטרואנטריטיס כרוכה בדלקת של הקיבה והמעיים. בדרך כלל, מצב זה נגרם על ידי זיהום. דלקת קיבה וגסטרואנטריטיס עלולות לגרום לתסמינים כמו עוויתות בבטן, נפיחות, בחילות, כאבי בטן והקאות.

6. מחלות מעי דלקתיות

מחלות מעי דלקתיות, כגון קוליטיס כיבית ומחלת קרוהן, הן מצבים דלקתיים כרוניים. שני המצבים עלולים לגרום לעוויתות בבטן. בנוסף, תסמינים אחרים של מחלת מעי דלקתית כוללים התכווצויות או כאבי בטן, שלשולים, ירידה במשקל, עייפות, הזעות לילה, עצירות ודחף תכוף להטיל שתן.

7. תסמונת המעי הרגיז

תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא קבוצה של תסמינים הקשורים לגירוי של המעי הגס. עם זאת, בניגוד למחלות מעי דלקתיות, מצב זה אינו גורם לשינויים ברקמת המעי. למרות זאת, התסמינים כמעט זהים לכאבי בטן או התכווצויות, עוויתות בבטן, נפיחות ושלשולים שלעיתים מתחלפים עם עצירות.

8. אילאוס

איליוס הוא מצב בו המעיים הופכים "עצלים" לעבוד. זה יכול להתרחש ממספר סיבות, כגון זיהום, דלקת, ניתוח באזור הבטן, שימוש בחומרים נרקוטיים, מחלות קשות והיעדר פעילות גופנית. איליוס גורם למעיים להתמלא באוויר ובנוזל וכתוצאה מכך לנפיחות, כאבים ועוויתות.

9. מתח

עווית בבטן יכולה להיות גם סימן ללחץ. זו הדרך של הגוף להגיב לרגש. הגוף יקלוט אותות מתח, ויעורר תגובות עצביות לא סדירות.

10. חרדה

כאשר אתה חרד, אתה עלול להרגיש אי נוחות בבטן. זה עשוי להיות מלווה גם בתחושת בטן פועם. לא בכדי, חרדה יכולה להשפיע על מערכת העצבים ולגרום לעיוותים. תופעות הלוואי של תרופות מסוימות יכולות גם לגרום לעיוותים בבטן. בנוסף, חלק מהנשים הרות חוות לפעמים עוויתות בבטן. זה מתרחש עקב שינויים בגוף במהלך ההריון, התכווצויות ברקסטון-היקס (התכווצויות שווא), הורמון פרוגסטרון מוגבר, מתיחה של שרירי הרחם והבטן, או העובר נע ברחם. [[מאמר קשור]]

איך מתמודדים עם עוויתות בבטן

בהתגברות על עווית בבטן, כמובן, תלוי בגורם. עם זאת, יש כמה תרופות ביתיות שאתה יכול לנסות להקל עליה:
  • מנוחה . עוויתות בבטן יכולות להירגע על ידי מנוחה והימנעות מתרגילים המערבים את שרירי הבטן
  • קומפרס חם . לשים בקבוק מים או קומפרס חם יכול להרפות את השרירים ולהרגיע את הבטן.
  • לְעַסוֹת . עיסוי עדין של שרירי הבטן יכול להגביר את זרימת הדם, ולהקל על עוויתות והתכווצויות בבטן
  • לשתות מים . המשיכו לוודא שהגוף מקבל לחות על ידי שתיית מים נוספת כדי שהעוויתות יוכלו להיעלם לאט
  • אמבט מלח אפסום . רחצה במים חמימים באמצעות מלחי אפסום היא תרופה ביתית הנמצאת בשימוש נרחב לטיפול בהתכווצויות והתכווצויות בטן. מים חמים יכולים להרפות את השרירים, בעוד שמלח אפסום עוזר להקל על כאבי התכווצות
  • ניהול מתח . הפוך את החרדה שלך למשהו חיובי יותר, כגון התעמלות, קריאת ספר והתקשרות לחברים לשוחח ולהרפות מהדאגות שלך.
  • צריכת סיבים . מכיוון שעווית בקיבה יכולה להיגרם מעצירות, צריכת פירות וירקות מסוגלת לשמור על מערכת עיכול בריאה ולהקל על יציאות
עם זאת, אם עווית הבטן אינה משתפרת, מחמירה או מלווה בתסמינים אחרים המפריעים לפעילותך, עליך לפנות לרופא. הרופא יבצע בדיקה כדי לקבוע את הסיבה ולקבוע את הטיפול המתאים לתלונתך.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found