בְּרִיאוּת

רגליים מגרדות יכולות להיגרם מ-10 הדברים האלה, משהו?

כפות הרגליים מגרדות עשויות להיות בעיית עור שנשמעת טריוויאלית. עם זאת, אם תחושת הגירוד הזו בכפות הרגליים ממשיכה להטריד אותך, אפילו עד כדי כך שלא נוח לך לעמוד, ללכת או לישון, ייתכן שתזדקק לתרופות מסוימות. כי למרות שזה לא מצב מסוכן, לפעמים גירוד בכפות הרגליים יכול להעיד על תלונות רפואיות מסוימות. הכירו את הסיבות לגרדות בכפות הרגליים, עם איך להתגבר עליהן במאמר הבא.

מה גורם לגרד ברגליים?

כפות הרגליים נמצאות בסיכון גבוה יותר לחוות גירוד. זה לא בכדי מכיוון שכפות הרגליים הן ה"קו הקדמי" שנמצא במגע ישיר עם כל מה שדורכים עליו. כמה מהגורמים לגרדת רגליים הם כדלקמן.

1. עור יבש

גרד ברגליים יכול להיגרם על ידי עור יבש, אחד הגורמים לגרד ברגליים הוא מצבי עור יבשים. מספר גורמים הגורמים לעור יבש הם גיל, מזג אוויר יבש, רחצה תכופה לאורך זמן, התייבשות ושימוש במוצרי טיפוח מסוימים. איך להתמודד עם גירוד בכפות הרגליים עקב עור יבש הוא למרוח קרם לחות או קרם לחות על שטח הפנים של העור. עם זאת, אם הגירוד בכפות הרגליים אינו חולף, יש לפנות מיד לרופא עור.

2. זיהום פטרייתי (tinea pedis)

זיהומים פטרייתיים בכפות הרגליים ( tinea pedis ) או המכונה פרעוש מים בדרך כלל גורמים לגרד בכפות הרגליים, במיוחד בין אצבעות הרגליים. בנוסף לגירוד בכפות הידיים, פרעושים במים עלולים לגרום לתחושת צריבה באזור העור. פשפשי מים יכולים להופיע עקב אזורים לחים בכפות הרגליים שאינם חשופים לאור השמש, וכן חשיפה למים מלוכלכים, מה שמגביר את צמיחת הפטריות בכפות הרגליים. במקרים קלים, ניתן למרוח משחה נגד פטריות באופן קבוע על כפות הרגליים. אתה גם צריך לשמור על הרגליים נקיות, לייבש את כפות הרגליים לאחר הכביסה, להחליף גרביים באופן קבוע ולנעול נעליים נוחות.

3. תגובות אלרגיות

גירוד בכפות הרגליים עקב אלרגיות עקב חשיפה לאלרגנים הגורם לגירוד ברגליים יכול לנבוע גם מתגובה אלרגית. כן, כאשר יש לך אלרגיות, גירוד בעור עלול להתרחש, כולל בכפות הרגליים. חלק מהאנשים עלולים לחוות תגובות אלרגיות עקב חשיפה לכימיקלים, תרופות, סוגי מזון מסוימים או צמחים הגורמים לגירוד בכפות הרגליים. לטיפול בגרד בכפות הידיים עקב תגובות אלרגיות, שימוש באנטי-היסטמינים בצורה של פומי או מקומי יכול לסייע בהקלה על גירוד בכפות הרגליים.

4. פסוריאזיס

ברוב המקרים, רגליים מגרדות אינן סיבה לדאגה. עם זאת, לעיתים גירוד בכפות הרגליים עלול להיגרם מסימפטומים של מחלות עור כרוניות הדורשות טיפול רפואי. אחד מהם הוא פסוריאזיס. פסוריאזיס היא מצב עור דלקתי הגורם לעור להפוך לאדום וקשקשי. לא רק גורם לגירוד בכפות הרגליים, מצב זה יכול לעורר כאב. פסוריאזיס מתרחשת כאשר מערכת החיסון תוקפת תאים בריאים בגוף. בסופו של דבר, הגוף נאלץ להאיץ את ייצור התאים הבריאים כך שתאי עור נוספים מצטברים וגורמים לפריחה. טיפול בפסוריאזיס יכול להיעשות על ידי מריחת קרם ו תַחלִיב המכילים חומצה סליצילית או קורטיקוסטרואידים.

5. אקזמה

אקזמה המכונה אטופיק דרמטיטיס היא מצב עור יבש הגורם לגירוד. אקזמה יכולה להשפיע על כל חלק בגוף, כולל העור בכפות הרגליים. הסיבה המדויקת לאקזמה עדיין אינה ידועה. החוקרים מאמינים שגורמים גנטיים וסביבתיים יכולים להיות "המנהיגים". בדרך כלל, אקזמה דיסידרוטית היא הגורם לגירוד בכפות הידיים והרגליים. מצב זה מלווה בדרך כלל בהופעת שלפוחיות קטנות המופיעות. איך להיפטר מגירוד בכפות הרגליים באופן טבעי עקב אקזמה יכול להיות על ידי השריית הרגליים במים קרים. אם מצב האקזמה מחמיר, הרופא ירשום קרם לעור או תרופות נגד אקזמה שניתן לרכוש בבית מרקחת.

6. גרדת (גָרֶדֶת)

גרדת נגרמת ע"י קרדית קטנה החודרת לשכבת העור. גרדת היא מחלת עור מדבקת הנגרמת ע"י קרדית זעירה החודרת ומתרבה בשכבה החיצונית של העור. סוג זה של מחלה יכול לגרום לגרד בכפות הרגליים בלילה בליווי פריחה או שלפוחיות קטנות.

7. כוויות

למרות שהכוויה החלימה, עדיין יהיו נזקים לעור וגירוד בעור שיכולים להופיע. תוצאות המחקר קבעו כי יותר מ-90 נשאלים חוו גירוד באזור העור השרוף והחלימו. חלק מכם עלולים להרגיש גירוד בטווח הארוך.

8. זיהום תולעי קרס

במצבים מסוימים, הגורם לגירוד ברגליים יכול לנבוע מתלונות רפואיות אחרות, כגון זיהום בתולעי קרס. תולעת קרס היא סוג של טפיל שחי במעי האדם. זיהום תולעי קרס יכול להתרחש עקב הרגל לא לנעול נעליים בנסיעה מחוץ לבית. כדי להתגבר על זה, אתה צריך להתייעץ עם רופא. הרופא שלך עשוי לרשום תרופות שיכולות להרוג תולעי קרס בכפות הרגליים שלך.

9. סוכרת

חולי סוכרת נוטים גם לגרד ברגליים. תלונה רפואית הנקראת נוירופתיה סוכרתית שבדרך כלל גורמת למצב של נוירופתיה סוכרתית (אנשים עם סוכרת). בנוסף, זרימת דם לקויה עקב סוכרת עלולה לגרום גם לגירוד בכפות הידיים והרגליים. זרימת דם לקויה גורמת לאיברים המרוחקים מהלב, כמו העור, קצות האצבעות וכפות הרגליים, בסיכון לזיהומים חיידקיים ופטרייתיים.

10. נוירופתיה היקפית

נוירופתיה היקפית היא מצב הנגרם כתוצאה מפגיעה במערכת העצבים ההיקפית, המקרינה בכל הגוף. נזק עצבי עלול לגרום לעור מגרד בכל הגוף, כולל כפות הרגליים. להקלה על גירוד בכפות הידיים והרגליים, קיימות אפשרויות טיפול שונות, החל מפיזיותרפיה, ניתוח ועד שימוש במשככי כאבים.

איך להתמודד עם גירוד בכפות הרגליים?

בעיקרון, יש להתאים את אופן ההתמודדות עם גירוד בכפות הרגליים להדק. עם זאת, ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות כדי להקל על גירוד המופיע בכפות הרגליים, כגון:

1. דחיסה קרה

מרחו על העור המגרד מגבת נקייה שהוספגה במים קרים דרך אחת להתמודד עם גירוד בכפות הרגליים היא שימוש בקומפרס קר. אפשר להשתמש בכמה קוביות קרח עטופות במגבת או מטלית נקייה, או להשתמש במגבת נקייה או מטלית שהושרו במים קרים. לאחר מכן, הניחו את המגבת או המטלית הנקייה על כפות הידיים למשך 5-10 דקות כדי להקל על תחושת הגירוד המטרידה.

2. להשרות רגליים במים חמים

אתה יכול גם להשרות את הרגליים במיכל עם מים חמים. אין שום דבר רע בהוספת אבקה קְוֵקֶר לתוך מים חמים. קְוֵקֶר זה יכול להפחית גירוד ולהרגיע עור דלקתי. איך, השתמש קְוֵקֶר שעבר פירה בבלנדר. לאחר מכן, מפזרים אותו לתוך מיכל של מים חמים. אתה יכול להשתמש בו כדי להשרות את הרגליים למשך 15 דקות.

3. השתמש בקרם נגד גירוד

יש למרוח קרם נגד גרד להקלה על הסימפטומים, ניתן להשתמש גם בקרם נגד גרד, כמו קרם קלמין או קרם המכיל מנטול. תרופה זו לאלרגיה לעור פועלת להרגעת גירוד בכפות הרגליים כדי למנוע ממך לגרד עוד יותר את העור, מה שיש לו פוטנציאל להחמיר את הגירוד.

4. אל תגרד את העור

מומלץ לא לגרד את אזור העור המגרד בכפות הרגליים. במקום להקל על גירוד, שלב זה יכול למעשה להוביל לזיהום נוסף.

האם יש דרך למנוע גירוד בכפות הרגליים?

למרות שעשיתם דרכים שונות להתמודד עם גירוד בכפות הרגליים, עדיין צריך לנקוט באמצעי זהירות כדי שהגירוד לא יופיע שוב בעתיד. לדוגמה:
  • שטפו את הרגליים באופן קבוע. שימו לב לשולי האצבעות שהם לרוב קן של חיידקים וחיידקים.
  • ללבוש גרביים ונעליים עד ששטח הפנים של העור יבש לחלוטין לאחר הכביסה
  • ללבוש גרבי כותנה או צמר.
  • השתמש בנעליים שאינן מכסות לחלוטין את כף הרגל. חפש נעליים עם זרימת אוויר טובה כדי לשמור על הרגליים יבשות.

מתי כדאי ללכת לרופא?

התייעץ עם רופא אם הגירוד בכפות הרגליים מחמיר, ואין סימני ריפוי. בדרך כלל, הרופא ישאל מספר דברים הקשורים לתסמינים של רגליים מגרדות, כגון:
  • איזה תרופות אתה לוקח?
  • האם אי פעם נחשפת לחומר גירוי (שגורם לגירוד)?
  • האם יש לך מחלה כרונית, כמו אקזמה או סוכרת?
  • יש לך בן משפחה עם עור מגרד?
במידת הצורך, הרופא יבצע מספר בדיקות, כגון ביופסיה או בדיקת דם, על מנת לקבוע את הסיבה לגירוד בכפות הרגליים. [[מאמרים קשורים]] גם אתה יכול תשאל את הרופא דרך אפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ כדי לגלות עוד על רגליים מגרדות מה הם הסימנים. כיצד, הורד את האפליקציה כעת דרך App Store ו- Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found