אם אובחנת עם ציסטות בשחלות, השלב הבא שצריך לתכנן בקפידה הוא איך לטפל בגוש. טיפול בציסטות בשחלות מומלץ מאוד להתחיל מוקדם ככל האפשר לאחר האבחנה הרשמית כדי לא להחמיר; במיוחד אם הציסטה כבר התפוצצה. קרע ציסטה הוא מצב חירום שצריך לטפל בו באופן מיידי. הסרה כירורגית של הציסטה היא בדרך כלל הפתרון המומלץ ביותר. עם זאת, אין להשתמש בשלב זה כדרך העיקרית והיחידה לטיפול בציסטות בשחלות. להלן אפשרויות לטיפול בציסטות בשחלות שתוכל לחיות לפני ההחלטה לעבור ניתוח.
כיצד לטפל בציסטות בשחלות ללא ניתוח
הדרך היחידה להסיר את הציסטה לצמיתות היא באמצעות ניתוח. עם זאת, רופאים בדרך כלל לא ימליצו לך מיד לעבור הסרה כירורגית של הציסטה. הוא ימליץ לך לעבור תחילה תרופות ביתיות כדי לראות אם הציסטה תיעלם מעצמה. טיפול בציסטות בשחלות בבית נועד לעזור להקל על הסימפטומים שחוו ולהפחית את הכאב. להלן אפשרויות לטיפול בציסטות שתוכל לעשות ללא ניתוח תחילה:
1. נטילת תרופות
תרופות, כגון איבופרופן, נפרוקסן או אקמול, יכולות לעזור להקל על תסמינים של כאב הנגרם על ידי ציסטה. חלק מהרופאים יכולים גם לרשום גלולות למניעת הריון. למרות שאינם מרפאים, ההורמונים הכלולים בגלולות למניעת הריון יכולים לסייע במניעת היווצרות של ציסטות חדשות בשחלות. אם הכאב לא חולף למרות שנטלת תרופות, יש לפנות מיד לרופא. כאבים עזים שלא חולפים מהר יכולים לאותת על סיבוכים רציניים.
2. ספורט
מאמינים כי פעילות גופנית מסייעת בהקלה על תסמינים של ציסטות בשחלות. פעילות גופנית סדירה יכולה גם לעזור לנשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) להשיג או לשמור על משקל הגוף האידיאלי שלהן. משקל תקין ויציב יכול למנוע הישנות של תסמיני PCOS מטרידים. בנוסף, פעילות גופנית יכולה להקל על הכאב על ידי הידוק השרירים כך שתוכל למנוע את הגדילה של הציסטה. [[מאמר קשור]]
3. שנה את התזונה שלך
האוכל שאתה אוכל עלול להשפיע על ההורמונים המעוררים התפתחות של ציסטות. לכן חשובה תזונה בריאה, במיוחד לנשים עם PCOS. PCOS יכול לגרום למחזורי הווסת להיות לא סדיר. בנוסף, כ-50 אחוז מהאנשים עם PCOS סובלים מעודף משקל עקב תנגודת לאינסולין. לכן, אם אתם סובלים מ-PCOS, מומלץ להימנע ממזונות שיכולים להגביר את העמידות לאינסולין, כגון:
- לחם לבן
- תפוח אדמה
- אוכל עשוי מתפוחי אדמה
- אוכל מתוק
לאנשים עם PCOS מומלץ לאכול הרבה מזונות בריאים יותר כגון:
- מזונות עשירים בסיבים כמו ברוקולי, שקדים ועלים ירוקים
- חלבון דל שומן כמו דגים, טופו ועוף
- מזונות שיכולים לעזור להפחית דלקת ותבלינים כגון עגבניות, כורכום, שמן זית וקייל
4. טיפול בחום
חום יכול לעזור להגביר את זרימת הדם, ובכך להפחית את הכאב. אתה יכול לנסות לדחוס את הבטן או הגב התחתון למשך 20 דקות, באמצעות מגבת חמה או כרית חימום.
5. עיסוי והרפיה
כאבים הנגרמים על ידי ציסטות בשחלות עלולים לגרום לשרירים מסביב להימתח, במיוחד בזמן הווסת. עיסוי הגב התחתון, הירכיים והבטן שלך יכול לעזור להפחית את מתח השרירים ולהפחית את הכאב. בנוסף, מתח וחרדה יכולים להחמיר את הכאב שאתה מרגיש. תרגול טכניקות הרפיה, כגון מדיטציה, יוגה ונשימות עמוקות, יכול להקל על החרדה ולהפחית את הכאב. כיצד לטפל בציסטות בשחלות למעלה אתה יכול לעשות כמלווה לטיפול העיקרי. עדיין מומלץ להתייעץ עם רופא לגבי הסימפטומים של ציסטה כדי לקבל את הטיפול הנכון והיעיל. ההצעות לעיל אינן חלות גם על ציסטות גדולות, ציסטות שגדלות במהירות, או כאלה שנמצאות בסיכון לקרע. [[מאמר קשור]]
תסמינים של קרע בציסטה בשחלה
ציסטות בשחלות שעדיין מתונות או קטנות בגודלן לרוב אינן מראות תסמינים ויכולות להחלים בעצמן. עם זאת, ציסטות גדולות עלולות לגרום לתסמינים כואבים כמו כאבי אגן ומלאות בטן ונפיחות. עליך לפנות מיד לרופא שלך אם אתה חווה את התסמינים הבאים:
- כאבי אגן חזקים
- כאבי בטן פתאום
- כאב מלווה בחום
- כאב מלווה בהקאות
- שלטים הֶלֶם כגון עור לח, קוצר נשימה, סחרחורת וחולשה
התסמינים לעיל מצביעים על כך שהציסטה בשחלה נקרעה. מצב זה מתרחש בדרך כלל כאשר הציסטה גדולה. במקרים מסוימים, זה יכול גם להעיד על פיתול שחלתי. פיתול שחלתי מתרחש כאשר השחלה (השחלה) נכרכת סביב הרקמה התומכת, מה שגורם לשחלה להזיז ממקומה התקין. מצב זה מתרחש בדרך כלל כאשר הציסטה גדלה. פיתול יכול לגרום להפחתת אספקת הדם לשחלות, וכתוצאה מכך לכאב. קרעים של ציסטות ופיתול שחלתי הם סיבוכים רציניים של ציסטות בשחלות. שניהם עלולים לגרום לכאבים עזים ולדימום פנימי. התקשר לרופא שלך מיד אם אתה מרגיש במצבים אלה. כיצד לרפא ציסטות קשות בשחלות הוא על ידי ניתוח.
