כאבי בטן תחתונה הם סימפטום הריון שיכול להדאיג אותך, במיוחד במהלך ההריון המאוחר. כדי לגלות כיצד להתמודד עם כאבי בטן תחתונה במהלך ההריון המאוחרים, תחילה עליך לדעת את הסיבה. מצב זה נגרם בדרך כלל מכאבי רצועות, הצטברות גזים, לזיהום בדרכי השתן.
כיצד להתמודד עם כאבי בטן תחתונה במהלך ההריון המאוחרים על סמך הסיבה
כיצד מתמודדים עם כאבי בטן תחתונה במהלך ההריון המאוחר בהתבסס על הסיבה כאבי בטן תחתונה במהלך ההריון המאוחרים נחשבים לתסמין של הריון המתרחש בדרך כלל במהלך ההריון. תחוו שינויים רבים ככל שהעובר יתפתח ברחם. כתוצאה מכך מתרחשות גם תלונות של נשים בהריון בצורת כאבים כמו כאבי בטן תחתונה. בגלל שזה מרגיש לא נוח, אתה צריך להבין מה לעשות בקשר לזה. הנה איך להתמודד עם כאבי בטן תחתונה במהלך ההריון המאוחר בהתבסס על הסיבה:
1. כאבי רצועות
הרצועות באגן שלך שמחזיקות את הרחם שלך במקום יימתחו כשהבטן שלך מתרחבת. בנוסף, הריון יכול להפעיל לחץ נוסף על הרצועות הללו. כאבי רצועות הם הנפוצים ביותר בשליש השני או השלישי, במיוחד כאשר אתה זז מהר מדי. בנוסף, בטן תפוסה וכאבים במהלך ההריון המאוחרים יכולים להופיע גם בגלל שהתינוק נע ברחם. לאלו מכם שחווים כאבי רצועות, נסו להאט כאשר אתם רוצים לעמוד או לשבת. אל תשכח למתוח או לתרגל יוגה. כאשר אתה צריך לבצע תנועות פתאומיות, כגון שיעול או התעטשות, הטה לאט את הגב קדימה כדי להפחית את המתח ברצועות סביב הרחם.
2. הצטברות גז
רמות גבוהות של הורמון הפרוגסטרון במהלך ההריון יכולות להרפות את שרירי המעיים. זה גורם להופעת רמות גזים עודפות בקיבה של נשים הרות. בהתקרבות ללידה, יגדל גם ייצור הגז בגוף. הסיבה לכך היא שהרחם המוגדל מפעיל לחץ על האיברים בגוף, ומאט את תהליך העיכול. לכאבי בטן תחתונה במהלך 9 חודשי ההריון, נסה לשים לב למנת האוכל שאתה אוכל. אם אתה יכול, לאכול מנות קטנות, אבל לעתים קרובות. בנוסף, הימנעו ממזונות שיכולים להגביר את ייצור הגזים בגוף. אל תשכח לעשות פעילות גופנית קלה לשיפור העיכול.
3. עצירות
על פי מחקר של מיילדות וגינקולוגיה, כמעט רבע מהנשים ההרות יחוו כאבי בטן תחתונה במהלך 9 חודשי ההריון בצורה של עצירות. עצירות במהלך ההריון יכולה להיגרם ממחסור בצריכת סיבים ונוזלים, שימוש מופרז בתוספי ברזל, לתנודות הורמונליות. ישנן דרכים רבות לטפל בכאבי בטן תחתונה במהלך ההריון עקב עצירות. אתה יכול לשתות יותר נוזלים, לאכול ארוחות קטנות יותר אך לעתים קרובות, להגביר את צריכת הסיבים ולעשות פעילות גופנית קלה. אם עצירות מתרחשת לעתים קרובות, הרופא שלך יכול גם לרשום מרככי צואה בטוחים לנשים בהריון.
4. דלקת בדרכי השתן
על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן בארצות הברית (CDC), זיהומים בדרכי השתן עלולים לגרום גם לכאבי בטן תחתונה במהלך 9 חודשי ההריון. שימו לב, זיהום זה מורגש לעתים קרובות על ידי נשים בהריון וניתן לטפל בו. [[מאמר קשור]] מלבד כאבי בטן תחתונה, הסימפטומים של דלקות בדרכי השתן משתנים, החל מחום, שתן עכור ומסריח, כאבים במתן שתן, הטלת שתן תכופה ועד עייפות. כדי לטפל בדלקות בדרכי השתן כדרך להתמודדות עם כאבי בטן תחתונה במהלך ההריון המאוחרים, הרופאים יכולים לרשום אנטיביוטיקה.
5. התכווצויות ברקסטון-היקס
שתיית מים נוספת מסייעת להפחית את כאבי הבטן עקב התכווצויות שווא.התכווצויות ברקסטון-היקס מורגשות לרוב בשליש השלישי לקראת הלידה. צירים אלו ידועים גם בתור צירי שווא או התכווצויות חימום לפני הלידה. שימו לב, התכווצויות ברקסטון-היקס עלולות לגרום גם לכאבי בטן תחתונה במהלך ההריון המאוחר. לאלו מכם שחווים זאת, הדרך להתמודד עם כאבי בטן תחתונה במהלך ההריון המאוחרות היא לשתות יותר מים ולא להישאר במצב אחד יותר מדי זמן.
6. התפתחות העובר
בשליש השני או השלישי, הגוף של העובר יגדל. לכן, אל תתפלאו אם תרגישו כאב בבטן התחתונה בהריון בחודש 9 ושלפוחית השתן כואבת. אתה יכול גם להרגיש את העור שלך נמתח, מה שגורם לאי נוחות. הדרך להתמודד עם כאבי בטן תחתונה במהלך ההריון המאוחרים עליה ימליץ הרופא היא להשתמש בחגורת הריון שיכולה לתמוך בבטן. אתה יכול גם להשתמש
חותלות בהריון כדי שיהיה יותר נוח. בזמן השינה, נסו להשתמש גם בכרית הריון.
7. היפרדות שליה
היפרדות שליה היא מצב שבו השליה נפרדה מהרחם בטרם עת. התסמין העיקרי של היפרדות שליה הוא דימום מהנרתיק. כמו כן, מאמינים שמצב זה גורם לנשים בהריון לחוש בחילה בבטן. אם המצב אינו חמור מדי וקצב הלב של העובר עדיין יציב, הרופא יבקש ממך להתאשפז. לאחר הפסקת הדימום, ניתן לנוח בבית. [[מאמרים קשורים]] אם תיאלץ לנקוט בצעדים לטיפול בכאבי בטן תחתונה במהלך ההיריון המאוחרים בצורה של לידה מוקדמת, הרופא ירשום תרופות להבשיל את ריאות העובר ולהגן על המוח. יש לזכור, אם המצב חמור, הרופא יכול לבצע לידה קיסרית באופן מיידי כדי להציל את העובר. ייתכן שיהיה צורך בעירוי דם אם מתרחש דימום כבד.
8. רוצה לעשות פיפי
כאבי בטן תחתונה במהלך 9 חודשי ההריון מתרחשים לעתים קרובות בגלל גיל ההריון המתקדם. זה כמובן גורם לכך שהתינוק מופנה יותר ויותר לתעלת הלידה. כתוצאה מכך, שלפוחית השתן נדחסה כך שתן תכוף.
הערות מ-SehatQ
לא משנה מה הסיבה, כאבי בטן תחתונה במהלך ההריון המאוחרים, עליך להתייעץ עם רופא. כך, הרופאים יכולים לאבחן את הסיבה במדויק ולהעניק טיפול מתאים. לאלו מכם שרוצים לדעת יותר כיצד להתמודד עם כאבי בטן תחתונה במהלך ההיריון המאוחרים, אל תהססו לשאול רופא באפליקציה לבריאות המשפחה של SehatQ בחינם. הורד אותו ב-App Store או ב-Google Play עכשיו! [[מאמר קשור]]
כיצד מתמודדים עם כאבי בטן תחתונה במהלך ההריון המאוחר בהתבסס על הסיבה כאבי בטן תחתונה במהלך ההריון המאוחרים נחשבים לתסמין של הריון המתרחש בדרך כלל במהלך ההריון. תחוו שינויים רבים ככל שהעובר יתפתח ברחם. כתוצאה מכך מתרחשות גם תלונות של נשים בהריון בצורת כאבים כמו כאבי בטן תחתונה. בגלל שזה מרגיש לא נוח, אתה צריך להבין מה לעשות בקשר לזה. הנה איך להתמודד עם כאבי בטן תחתונה במהלך ההריון המאוחר בהתבסס על הסיבה: 
שתיית מים נוספת מסייעת להפחית את כאבי הבטן עקב התכווצויות שווא.התכווצויות ברקסטון-היקס מורגשות לרוב בשליש השלישי לקראת הלידה. צירים אלו ידועים גם בתור צירי שווא או התכווצויות חימום לפני הלידה. שימו לב, התכווצויות ברקסטון-היקס עלולות לגרום גם לכאבי בטן תחתונה במהלך ההריון המאוחר. לאלו מכם שחווים זאת, הדרך להתמודד עם כאבי בטן תחתונה במהלך ההריון המאוחרות היא לשתות יותר מים ולא להישאר במצב אחד יותר מדי זמן. 
