התפיסה שמי שיש לו לחיים
שְׁמַנמַן זה מקסים ונראה חסר גיל כמובן שזה לא חדש. למעשה, רבים מבינים כיצד לפטם את הלחיים. החל מטיפולים קליניים כגון הזרקות ועד יוגה לפנים. מה הכי יעיל? כמובן שזה תלוי במצבו של כל אדם. אבל הדבר החשוב הוא שאם אתה רוצה לעשות הליך לשינוי מבנה הגוף שלך, וודא שאתה לוקח את זה בחשבון בזהירות.
איך לפטם לחיים
ישנה שיטה טבעית שהאמינו בה מאז ומעולם למרות שיעילותה עדיין מוטלת בספק. לא מעט שיטות אחרות באמצעות צריכת מזונות או משקאות מסוימים. ובכן, אז מהן הדרכים להשמין את הלחיים שהן די פופולריות?
1. תרגילי פנים
ידוע גם כ
טיפולי פנים יוגה, זהו ספורט לשרירי הפנים להיראות רעננים וצעירים יותר. על פי מחקר של צוות משיקגו, אילינוי, ביצוע תרגילי פנים במשך 30 דקות כל יום במשך שמונה שבועות יכול להפוך את הפנים למוצקות יותר. ישנן מספר שיטות
טיפולי פנים יוגה שאתה יכול לנסות את עצמך בבית, כולל:
- הרמת שרירי הלחיים תוך חיוך בשפתיים קפוצות. לאחר מכן, הניחו את האצבעות בכל זווית הפה והרימו את הלחיים למעלה. החזיקו בתנוחה זו למשך 20 דקות.
- תוך כדי סגירת הפה, נשפו את הלחיים ככל האפשר. החזק 45 שניות לפני שתוציא אוויר לאט.
- פתח את הפה שלך כדי ליצור "O" וחייך. לאחר מכן, הנח את האצבעות על הלחיים והרם אותן לאט למעלה. לאחר מכן, הורד אותו. עשה זאת לסירוגין למשך 30 שניות.
2. אלוורה
היתרונות של האלוורה מגיעים הודות לתכולת ויטמין C וויטמין E בה. לכן אנשים רבים מאמינים שמריחת אלוורה על הלחיים יכולה לגרום להן להיראות צעירות יותר. בנוסף, היו גם ממצאים מדרום קוריאה ב-2009 שנשים שצרכו כפית אחת של ג'ל אלוורה במשך 90 יום חשו את ההשפעות. עור הפנים שלו הפך אלסטי יותר. עם זאת, עדיין יש צורך לזכור אם יש תגובה אלרגית לאלוורה או לא לפני שמנסים שיטה זו.
3. אפל
הדרך הבאה להשמין את הלחיים היא להשתמש בתפוחים. הוא מכיל קולגן, אלסטין ונוגדי חמצון. לכן, אנשים רבים מאמינים שמסכה מתפוחים יכולה ליצור לחיים
שְׁמַנמַן. החוכמה היא פשוט למרוח תפוח מגורר על הפנים, להניח 20 דקות, ואז לשטוף במים. בנוסף להיותה מסכה, המלצה נוספת היא לצרוך תפוחים המכילים נוגדי חמצון וויטמינים A, B ו-C. צריכה קבועה של תפוחים יכולה למנוע נזק לרקמות. למעשה, תכולת הקולגן והאלסטין יכולה להפוך את העור לגמיש יותר.
4. דבש
הדבש, הידוע בשלל תכונותיו, נכלל גם ברשימת ההמלצות למי שרוצה להשמין את הלחיים. הוא מכיל תכונות אנטיבקטריאליות ומעניקות לחות. בשילוב עם פפאיה, זה יכול להיות מסכה. יש למרוח 10 דקות לפני שטיפה. לאחר מכן, כמובן שגם דבש טוב מאוד לצריכה. נוגדי חמצון יכולים להיות בעלי השפעה טובה מאוד באיזון ההשפעות השליליות של רדיקלים חופשיים על העור.
5. חלב
בהתחשב בעובדה שהחלב עשיר במים, בשומן ובחלבון, רבים מאמינים שמריחתו על הלחיים תהפוך אותו לנקי יותר. לא רק זה, חלב נחשב גם לספק לחות משלו. בנוסף, צרכו גם חלב כי הוא מכיל חומצות אמינו, סידן, ויטמין B-12, החלבון שבו יכול גם להזין את העור. למי שאלרגי ללקטוז בחלב פרה, קיימות חלופות רבות לסוגי חלב אחרים שאינם פחות מזינים.
6. שמן
סוגים שונים של שמן כמו שמן שקדים, שמן קוקוס ושמן זית גם טוענים שהם מספקים לחות משלהם. בנוסף, ישנן תכונות נוספות כמו שמן שקדים שמאזן את גוון העור, ושמן קוקוס המגן מקרינה אולטרה סגולה.
7. חמאת שיאה
חמאת שיאה בעל תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות מכיוון שהוא מכיל
טריטרפנים, טוקופרולים, פנולים, וגם
סטרולים. כדרך לפטם את הלחיים אפשר לערבב שתי כוסות
חמאת שיאה עם 1 כוסות סוכר מגורען. לאחר מכן, יש למרוח ולעסות לתוך הלחיים לאחר רחצה במשך חמש דקות. הניחו לעמוד כ-10 דקות, ולאחר מכן שטפו במים חמים.
שמור על עור הפנים מפני רפיון
בנוסף לניסויים של שיטות לשמן את הלחיים שלך, אל תשכחי ליישם דרך לשמור על עור הפנים שלך מתוח. כמה דברים שאפשר לעשות כמו:
- ללבוש קרם הגנה בעת פעילויות בחוץ
- הימנע מללבוש להשלים בכל העת
- תמיד לנקות את הפנים שלך להשלים באופן כללי
- תפסיק לעשן
- אל תשתה אלכוהול
- שתה הרבה מים
[[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
לאחר מציאת השיטה המתאימה ביותר ואינה גורמת לתגובות אלרגיות, בשילוב שמירה על גמישות העור, הלחיים
שְׁמַנמַן יכול להתגשם. בנוסף לשיטות הנ"ל, קיימת גם שיטה קלינית בהזרקה
חומרי מילוי עוריים להעברת שומן
. אבל כמובן שהסיכון גבוה יותר מהדרכים הטבעיות לעיל. אם אתה רוצה להמשיך לדון בשאלה אם לנסות את השיטה לעיל או לא,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play.
