יחסי אהבה לא תמיד מתנהלים חלק. יש מקרים שבהם יכולים להתרחש מריבות, למשל בגלל חילוקי דעות בנושאים שהם למעשה טריוויאליים. הטיעון הזה יכול גם לגרום לך או לבן הזוג שלך לכעוס ולאכזב. כדי שניתן יהיה לפתור את הבעיה הזו, יש מספר דברים שתוכלו לעשות כדרך להתמודד עם חבר כועס ומאוכזב. להתווכח עם החבר שלך זה בעצם דבר נורמלי, אבל אל תיתן לזה להטעות אותך.
איך מתמודדים עם חברה שכועסת ומאוכזבת
בכל מקרה, אתה חייב להיות מסוגל להתמודד עם הטיעון בחוכמה. עשו את הדרכים הבאות כדי להתמודד עם חברה כועסת ומאוכזבת כדי שניתן יהיה לפתור את זה כמו שצריך. 1. אל תכעסי
גם אם אתם לא מרגישים שאתם בעמדה הלא נכונה, שמרו על הרגשות שלכם ואל תכעסו מדי. גישה זו לא תעזור כלל בפתרון הבעיה. קודם כל תרגיעו את עצמכם כדי שבן הזוג שלכם יירגע, או לפחות שהריב לא יתגבר ויסתיים בחרטה. 2. התנצל בכנות
בין אם אתה בכוונה או שלא בכוונה הגורם לכעס ולאכזבה של בן הזוג שלך, נסה להתנצל בכנות. התנצלות לא תוריד את ההערכה העצמית שלך, היא תראה בגרות ותוכיח שיש לך לב גדול. התנצל בכנות, לא רק רוצה לסיים את הקרב או אפילו להיות פסיבי-אגרסיבי. 3. תן מקום וזמן
גם אם אתה רוצה לעשות דברים כמו שצריך, ייתכן שחלק מהאנשים יצטרכו קצת זמן להתקרר ולקרר את הראש כדי לחשוב בבהירות. אז זה אף פעם לא מזיק לתת אחד לשני מקום קודם. תן לו קצת זמן לפני שתחזור לדבר על הנושא שגרם למאבק. אל תכריחו את עצמכם להמשיך לדון בבעיה מכיוון שזה יכול להפוך את המצב למסובך יותר. אתה תדע מתי הגיע הזמן לחזור לדבר ולפתור את הבעיה. 4. הראה שאכפת לך
הדרך להתמודד עם חבר כועס ומאוכזב היא להראות שאכפת לך. גם אם הוא השתיק אותך לאחרונה בגלל הכעס שלו, הראה שעדיין אכפת לך ממנו. אם לבן הזוג שלך עדיין יש רגשות כלפיך, האכפתיות שלך תקל על פתיחת התקשורת מחדש ולתקן דברים מהר יותר. אבל זכור, אל תלחץ או תצעק עליו אם התקשורת שאתה מנסה לבנות עדיין לא מקבלת תגובה. [[מאמר קשור]] 5. אל תעשה לִבטוֹחַ אַקרַאִי
ייתכן שתזדקק למישהו שישתף ברגשותיך או שיבקש עצה. עם זאת, אתה לא צריך לחלוק את המריבה שלך עם אחרים באופן שרירותי. יתר על כן, אם תְלוּנָה אתה מגיע לאוזני בן הזוג שלך דרך מישהו אחר. זה לא בלתי אפשרי, החבר שלך יכעס יותר והבעיה תהיה יותר מסובכת. 6. למד להקשיב בכנות
הדרך הבאה להתמודד עם חבר כועס ומאוכזב היא ללמוד להקשיב בכנות. שימו לב מה הסיבה לכעס ולאכזבה של בן הזוג. אל תנתק אותו, תן לו לדבר על מה שהוא מרגיש. אם יש לך תירוץ, אמור אותו ברוגע ובעדינות לאחר שהוא סיים לדבר 7. פיצוי על הטעויות שעשית
אחרי שאתה יודע מה גרם לשותף שלך לכעוס, מיד תקן את הטעויות שלך. לדוגמה, אם בן הזוג שלך כועס בגלל שביטלת לפתע את הפגישה שלך, קיים את ההבטחה. כמובן, אתה לא יכול לעשות את זה שוב. בנוסף, קניית האוכל האהוב עליו יכולה גם לעזור להראות את הכוונות הטובות שלכם. 8. לגרום לה לחייך שוב
בשלב הבא, הדרך להתמודד עם חבר כועס ומאוכזב היא לגרום לו לחייך שוב. זה יהיה נהדר אם תוכל להצחיק גם אותו. כמובן שאתה עושה את זה אחרי שהכעס שוכך. הריב עם בן הזוג יכול להיות מכריע, אבל אם אתה יודע איך להתמודד עם חבר כועס ומאוכזב, אתה יכול להשתמש בכעס שלו כדרך לחזק את הרגשות שלך אחד כלפי השני. הראה שאתה רגוע, בוגר, פתוח לביקורת ואחראי לטעויות. כך, בן הזוג יוכל לשפוט את הדרך שבה אתם מתמודדים עם הכעס שלו כערך חיובי עבורכם. אם יש לך שאלות לגבי בעיות בריאות, אתה יכול לשאול את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד את אפליקציית SehatQ עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.
