6 דרכים להשתמש בקרצוף גוף לעור בהיר ובריא

איך להישתמש לקרצף את הגוף נכון זה חשוב. כך, ניתן להרים תאי עור מתים בצורה מושלמת והעור בהיר יותר באופן מקסימלי. אז השאלה היא האם זו הדרך הנכונה להשתמש בו? לקרצף את הגוף מה עשית כל הזמן הזה כדי לגלות זאת, עיין במאמר המלא למטה.

איך להישתמש לקרצף את הגוף ימין?

לקרצף את הגוף הוא סוג של חומר פילינג פיזי העשוי משילוב של מרכיבים מסוימים. בְּדֶרֶך כְּלַל, לקרצף את הגוף מגיע בצורה של קרם עם חלקיקים גסים, אבקה או שמן. בעיקרון, הפונקציה לקרצף את הגוף הוא פילינג העור או הסרת תאי עור מתים בגוף. בנוסף, היתרונות לקרצף את הגוף מסוגל לעורר את ייצור הקולגן השומר על לחות העור כך שגורם לעור הגוף להיראות חלק ובריא יותר. לאלו מכם שמשתמשים לעתים קרובות בקרם לחות או בקרמי גוף מסוימים, היתרונות הם: לקרצף את הגוף יכול לסייע לתהליך הספיגה של תכולתו בעור בצורה מיטבית. ישנן מספר דרכים לשימוש לקרצף את הגוף הנכון הוא כדלקמן.

1. לעשות אמבטיה חמה

אמבטיה חמה יכולה לפתוח את נקבוביות העור כיצד להשתמש לקרצף את הגוף זה לעשות מקלחת חמה תחילה. אמבטיה חמה יכולה לסייע בפתיחת נקבוביות העור כך שתהליך פילינג העור יוכל להתנהל בצורה מיטבית. התקלח בעזרת מים חמימים וסבון תוך כדי סיוע בהסרת לכלוך ושמן שנדבק לגוף. עם זאת, יש לשים לב לא לעשות אמבטיה חמה במשך זמן רב כי זה יכול לייבש את העור.

2. וודאו שהידיים שלכם נקיות

לאחר ניקוי הגוף, כיצד להשתמש לקרצף את הגוף הדבר החשוב ביותר הוא לוודא שהידיים שלך נקיות. כי היתרונות לקרצף את הגוף יפעל בצורה אופטימלית אם תשתמש בידיים שלך במהלך תהליך היישום.

3. השתמש לקרצף את הגוף

יש למרוח ולשפשף את השפשוף מאזור כפות הרגליים לפלג הגוף העליון כיצד להשתמש לקרצף את הגוף זה לקחת כמות מתאימה באמצעות הידיים או מרית מיוחדת. לאחר מכן, יש למרוח על פני העור שעדיין רטוב. שפשפו ושפשפו את האזור בכל הגוף, כולל הצוואר, הידיים, החזה, הגב ועד כפות הרגליים.

4. עסו את אזור הגוף

איך להישתמש לקרצף את הגוף הנכון צריך גם להיות מלווה בפעילויות עיסוי. עסו בעדינות את אזור הגוף מכפות הרגליים ועד לפלג הגוף העליון בתנועות סיבוביות למשך 5-10 דקות. עיסוי הגוף שלך יכול לעזור להרגיע את העור שלך, במיוחד אם אתה עייף או לחוץ משגרת היומיום שלך.

5. לשטוף את הגוף

לאחר אופן השימוש לקרצף את הגוף אם נעשה את הדבר הנכון, אתה יכול לשטוף את הגוף במים קרים. שטפו היטב את הגוף כדי שלא יהיו שאריות של חלקיקים לְשַׁפשֵׁף שנדבק לעור. לאחר מכן, יבש בעדינות את גופך באמצעות מגבת נקייה.

6. למרוח קרם לחות

סיים כיצד להשתמש בקרצוף גוף על ידי מריחת קרם לחות כיצד להשתמש לקרצף את הגוף יכול להסיר לחות מהעור, אז אתה צריך לשחזר אותו על ידי מריחת קרם לחות מיוחד או קרם גוף. בחרי קרם לחות בהתאם לסוג העור שלך, ולאחר מכן מרחי אותו על כל משטח עור הגוף. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה למרוח קרם לחות לגוף בהקדם האפשרי, לא יאוחר מ-5 דקות לאחר הרחצה, כדי לשמור על עור בריא ולחות טובה. במקום זאת, אל תשתמשי בקרם לחות לפנים על עור הגוף, כן. הסיבה לכך היא שקרמי לחות לפנים נוטים להיות קלים יותר מקרמי לחות לגוף.

אני יכול ללבוש לקרצף את הגוף כל יום?

באופן אידיאלי, איך ללבוש לקרצף את הגוף ניתן לעשות 2-3 פעמים בשבוע. הימנע מאיך להשתמש לקרצף את הגוף כל יום. כי, איך להשתמש לקרצף את הגוף לעתים קרובות מדי יכול למעשה להפוך את העור יבש, רגיש ומגורה. איך להישתמש לקרצף את הגוף ניתן לעשות זאת גם אם העור מרגיש יבש מאוד, מחוספס או מתקלף. אם העור שלך יבש ורגיש, עליך לעשות זאת לְשַׁפשֵׁף גוף פעם בשבוע. לאלו מכם שיש להם בעיות עור מסוימות, או שאינם בטוחים כמה פעמים לעשות זאת לקרצף את הגוף, עדיף להתייעץ תחילה עם רופא עור. איך להישתמש לקרצף את הגוף לא מומלץ אם יש לך פצעים פתוחים באזור העור של הגוף או גירוי בעור עקב פריחה או עור שנשרף בשמש (כֶּלֶף). פעולה זו עלולה להגביר את הסיכון לגירוי חמור יותר בעור.

מה הם היתרונות לקרצף את הגוף לבריאות העור?

איך להישתמש לקרצף את הגוף באופן קבוע יכול להפוך את העור בהיר ובריא מקסימום. לא רק זה, יש כמה יתרונות לקרצף את הגוף שניתן להשיג אם עושים את זה נכון. להלן היתרונות לקרצף את הגוף יותר.

1. עור חלק

אחד היתרונות לקרצף את הגוף הוא להחליק את העור. זה בגלל הפונקציה לקרצף את הגוף היא להסיר תאי עור מתים תוך ניקוי לכלוך ושמן בנקבוביות העור. איך להישתמש לקרצף את הגוף נעשה באופן קבוע יכול לגרום לעור הגוף להרגיש רענן, בהיר וחלק.

2. לחות לעור

תועלת לקרצף את הגוף השלב הבא הוא לתת לעור אפקט לח. מתי איך להשתמש לקרצף את הגוף אם נעשה, נקבוביות העור הסתומות ייפתחו. עַכשָׁיו, אם מורחים קרם לחות מיד לאחר התהליך לְשַׁפשֵׁף אם נעשה, אז תכולת הלחות יכולה להיספג בעור הגוף בצורה מיטבית.

3. להאיר את העור

היתרון של קרצוף הגוף הוא שהעור בהיר יותר.הבהרת העור היא גם יתרון לקרצף את הגוף אַחֵר. כאמור, הפונקציה לקרצף את הגוף זה להסיר תאי עור מתים. כלומר, תאי העור החדשים שגדלים ירגישו חלקים, רכים וייראו בהירים.

4. נקו את העור

תועלת לקרצף את הגוף יכול גם לנקות את העור. בדיוק כמו פילינג פנים, תפקוד לקרצף את הגוף יכול לעזור לנקות הצטברות של שמנים טבעיים על עור הגוף. בכך, נקבוביות העור של הגוף שלך יהיו נקיות ובכך למנוע את הסיכון לבעיות עור, כגון אקנה.

5. בוסט מַצַב רוּחַ

האם ידעת שהיתרונות לקרצף את הגוף יכול לשפר את מצב הרוח שלך? עיסוי נעשה בסדרה לקרצף את הגוף יכול להרגיע את הגוף והנפש שלך כך שהגוף והנפש שלך יהיו רגועים יותר. קראו גם: היתרונות של קרצוף טבעי ודרכים קלות להכין אותו בבית

איך להכין לקרצף את הגוף קל טבעי?

למרות שיש מוצרים שונים לקרצף את הגוף השתמש ישירות באלה בשוק, למעשה אתה יכול לעשות לקרצף את הגוף עם מרכיבים טבעיים הזמינים בבית. לעשות לקרצף את הגוף באופן טבעי, המפתח הוא לקבל את העקביות או המרקם בדיוק כמו שצריך. אל תהיי נזלת מדי כדי שלא יהיה קשה למרוח על פני העור. עם זאת, אל תהיה מרקם קשה מדי. הנה איך להכין לקרצף את הגוף קל לעשות בבית.

1. איך מכינים לקרצף את הגוף של שאריות קפה

דרך אחת להכין לקרצף את הגוף באופן טבעי יכול להיות משטח קפה. מספר תוצאות מחקריות מוכיחות זאת לקרצף את הגוף עשוי מקפה יכול לעזור למזער את הופעת הצלוליט על עור הגוף. מחקר שפורסם ב-International Journal of Cosmetic Science, למשל, ערך ניסוי על 78 משתתפים שהשתמשו בקרם עור המכיל קפה. שימוש במשך 12 שבועות ברציפות, ידוע כגורם למראה הצלוליט של המשתתפים להיראות מופחת. באופן דומה, תוצאות מחקר שפורסם ב-Annals of Dermatology מוכיחות תוצאות דומות. עם זאת, קרמים אלו מכילים מרכיבים פעילים נוספים, כמו רטינול, ולכן קשה לדעת את יעילותם בהפחתת הופעת הצלוליט. לגבי איך להכין לקרצף את הגוף התכונות הטבעיות של טחון קפה הן כדלקמן.

• הכן כוס כוס קפה, 2 כפות מים חמים וכף 1 של שמן קוקוס מחומם.
• בקערה, מוסיפים שאריות קפה ומים חמימים. מערבבים את שני המרכיבים יחד בעזרת כף.
• מוסיפים שמן קוקוס לתערובת. במידת הצורך, ניתן להוסיף גרגרי קפה ועוד מים כדי לקבל את המרקם הרצוי. מערבבים שוב באופן שווה.
• לאחר מכן, יש למרוח על פני העור הנקי.

2. איך מכינים לקרצף את הגוף טבעי מדבש וסוכר

איך להכין לקרצף את הגוףה-b הטבעי הבא מגיע מדבש וסוכר. מחקר שפורסם ב- Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine קובע כי דבש הוא חומר אנטיבקטריאלי. לדבש יש גם נוגדי חמצון ותכונות אנטי-מיקרוביאליות שיכולות לטפל במצבי עור מסוימים. כלומר, היתרונות של הדבש לעור מסוגלים לתקן רקמת עור פגומה, להגן על העור מפני חשיפה לקרני אולטרה סגול (UV) מהשמש, ולהרוג חיידקים על העור. אתה יכול לערבב דבש עם מרכיבים טבעיים אחרים. הנה איך להכין את זה.

• הכן כוס סוכר חום, כוס שמן קוקוס (מחממים תחילה), ו-2 כפות דבש.
• מערבבים את כל החומרים המוכנים בקערה.
• מערבבים את כל המרכיבים בצורה אחידה. במידת הצורך מוסיפים שמן קוקוס למרקם סמיך יותר.
• אם יש לך את העקביות הרצויה, החל לְשַׁפשֵׁף באופן טבעי על אזור העור של הגוף שכבר נקי.

3. איך מכינים לקרצף את הגוף טבעי מתה ירוק

איך להכין לקרצף את הגוף אתה יכול לעשות תה ירוק טבעי בבית. תה ירוק ידוע בתכונותיו נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות שטובות לעור. אתה יכול להכין תה ירוק כמו לקרצף את הגוף ניסיון עם השלבים הבאים.

• הכינו 2 שקיות תה ירוק שאינן בשימוש, כוס מים חמים, כוס אחת סוכר חום, וכוס שמן קוקוס מחומם.
• שים שקית תה ירוק בכוס מים חמים. תן לזה להתקרר מעצמו.
• בזמן ההמתנה שהתה הירוק יתקרר, הוסיפו אותו סוכר חום לתוך הקערה.
• מוסיפים שמן קוקוס, ואז מערבבים באופן שווה את שתי התערובות של המרכיבים הטבעיים.
• כשהתה הירוק מתקרר, מוזגים אותו לקערה. ודא שהתה הירוק קר לחלוטין כך סוכר חום אינו מתמוסס לתוכו.
• אם המרקם עדיין נוזלי מדי, מוסיפים שמן קוקוס או סוכר חום.
• יש למרוח מיד על פני העור של הגוף או לאחסן במיכל כאשר הוא מקבל את העקביות הרצויה.

האם יש תופעות לוואי מהשימוש לקרצף את הגוף?

בעיקרון, תופעות לוואי לקרצף את הגוף לעתים רחוקות קורה כאשר אתה מיישם כיצד להשתמש לקרצף את הגוף נכונה. עם זאת, לעתים קרובות מדי או מוגזם בעשייה לקרצף את הגוף עלול להוות סיכון לתופעות לוואי, כגון:

• עור אדמדם
• העור נעשה יבש יותר
• עור מבריק אבל נראה לא בריא
• עור כואב
• תחושת צריבה בעור

אם אתה יודע את סוג העור והאפשרויות שלך לקרצף את הגוף הנכון לפי סוג העור, ולאחר מכן השתמש לְשַׁפשֵׁף צריך להיות בטוח ולא לגרום לתופעות לוואי מסוימות.

הערות מ-SehatQ

פוּנקצִיָה לקרצף את הגוף היא להסיר תאי עור מתים כדי שעור הגוף ייראה בהיר יותר. ודא שאתה יודע איך להשתמש לקרצף את הגוף כך שניתן יהיה להשיג את היתרונות בצורה מיטבית. עם זאת, אם אתה חווה תסמינים חריגים על העור מיד לאחר החלת שיטת השימוש לקרצף את הגוף טוב ונכון לעיל, כדאי להפסיק להשתמש בו ולהתייעץ עם רופא עור. לאלו מכם שפונים בפעם הראשונה כיצד להשתמש לקרצף את הגוף, כדאי לעשות תחילה בדיקה על אזור עור המרפק כדי לברר אם הוא מתאים או לא על העור. [[מאמרים קשורים]] גם אתה יכול התייעץ עם רופא דרך אפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ למידע נוסף על אופן השימוש בו לקרצף את הגוף נכון. ודא שהורדת אותו דרך App Store ו- Google Play. מצא גם מוצרים לקרצף את הגוף טוב לעור שלך פה.