כאבי צוואר שמאליים יכולים להופיע בכל עת, מרגע ההתעוררות ועד לאחר סיום הפעילות. אם מצב זה נמשך, ייתכן שתתחילו לתהות מה גורם לכאבי צוואר וכיצד להתמודד איתם כדי שהבעיה לא תמשיך לקרות לכם. כאבי צוואר שמאל הם תלונה שמועברת לעתים קרובות על ידי מישהו, אפילו רופאים חושדים שבעיה זו מתרחשת אצל 7 מתוך 10 מבוגרים. הגורמים לכאבי צוואר משתנים גם הם, החל מתון כגון תנוחת שינה לא נכונה, ועד חמורים כגון גידולים או מומים מולדים. כאבי צוואר שמאל אינם בדרך כלל מצב חמור, והוא יכול להיעלם אם אתה לוקח משככי כאבים בתוספת מנוחה מספקת. עם זאת, עליך להתקשר לרופא אם כאבי צוואר שמאל נגרמים מפציעה, כואבים מאוד או נמשכים יותר משבוע.
הסיבות לכאבי צוואר שמאל וכיצד לטפל בהם
כאשר הצד השמאלי של הצוואר כואב, הפעילויות היומיומיות שלך עלולות להשתבש. לשם כך, אתה צריך לדעת את הסיבה על מנת להימנע מבעיה זו, כמו גם כיצד לטפל בה אם כבר חווית אותה. להלן כמה מהגורמים הנפוצים ביותר לכאבי צוואר שמאל וכיצד לטפל בהם:
1. תנוחת שינה שגויה
האם התעוררת פעם עם צוואר תפוס? שינה אמורה להרפות את הגוף, אבל אם אתה מתעורר עם כאב בצוואר שמאל, ייתכן שאתה ישן במצב לא נכון. אתה עלול להירדם בכיסא או להשתמש בכרית גבוהה מדי, מה שמשפיע על היציבה שלך. מצב זה בדרך כלל אינו חמור וניתן לטפל בו על ידי נטילת משככי כאבים. הקפידו לנוח על הגב ולהשתמש בכרית שתומכת היטב בראש.
2. מושכים את שריר הצוואר השמאלי
לעתים קרובות מדי הסתכלות לצד ימין למעלה, למשל, עלולה לגרום למשוך את שרירי הצוואר השמאלי. עם זאת, המצב אינו מצב חירום מכיוון שניתן לטפל בו באמצעות משככי כאבים. אתה יכול גם לעשות אמבטיה חמה כדי להרגיע את השרירים או לעסות אותם בעדינות. אם הכאב שלך חמור מדי או אינו חולף תוך שבוע, התקשר לרופא שלך.
3. יותר מדי זמן מסך
הידעתם שבהייה ארוכה מדי במסך הסלולרי או המחשב הנייד עלולה לגרום לצוואר נוקשה וכואב? כן, מצב זה אמיתי ויכול לקרות לכל אחד. למעשה, זו אחת הבעיות שחווים אנשים רבים. כדי להפחית את התלונות הללו, הגבילו את זמן ההסתכלות על המסך ובצעו תרגילי מתיחה כדי ששרירי הצוואר לא יהיו נוקשים.
4. סטינגר
כאבי צוואר בצד שמאל יכולים להתרחש גם כאשר יש פגיעה ברקמת העצבים, זה יכול להיות בגלל השפעה במהלך פעילות גופנית או מסיבות אחרות. מלבד כאבי צוואר,
עוֹקֵץ זה יכול גם לגרום לתחושה דמוית הלם חשמלי בכתפיים, בזרועות ובידיים. העוקץ בדרך כלל חולף מעצמו תוך שניות או ימים. אם לא, התקשר לרופא שלך לקבלת טיפול מתאים, אולי אפילו ניתוח לתיקון העצבים הפגועים.
5. צליפת שוט
צְלִיפַת הַשׁוֹט מתרחש כאשר אתה חווה פגיעה פתאומית באזור הצוואר, למשל עקב תאונת דרכים. בנוסף לכאבי צוואר שמאל, תחוו גם כאבי ראש, חוסר תחושה, עקצוצים וכאבים בגב העליון. הרופא ייתן מספר תרופות להקלה על תסמינים אלו. אבל אתה לא צריך לדאוג כי בדרך כלל מצב זה ישתפר תוך מספר חודשים.
6. Hernia nucleus pulposus
שמעת פעם על המונח עצב צבט? בצוואר, מצב זה הוא למעשה פריצת דיסק, כאשר הרפידה בצורת דיסק בין שתי חוליות הצוואר נסדקת, ומשחררת שכבה ג'לטינית הלוחצת על העצבים בצווארך וגורמת לכאבים. קומפרסים חמים-קרים בשילוב עם תרופות מסוימות אמורים להיות מסוגלים להקל על כאבי צוואר אלו. אבל אם זה לא משתפר תוך מספר שבועות, הרופא שלך עשוי להציע ניתוח.
7. היצרות בעמוד השדרה
היצרות של התעלה בעמוד השדרה עלולה לגרום לכאבים בצד שמאל של הצוואר. מצב זה חווים בדרך כלל אנשים הסובלים מדלקת פרקים, גידולים, מחלות גנטיות או אנשים מעל גיל 50. למרות זאת, ניתן להתגבר על מצב זה רק על ידי נטילת תרופות נגד כאבים. אם כאבי הצוואר אינם חולפים, הרופא ייתן לך מינון גבוה יותר של תרופות, טיפול או ניתוח.
8. דלקת קרום המוח
דלקת קרום המוח יכולה להיות גם גורם לכאבי צוואר שמאל. בדרך כלל, מחלה זו נגרמת על ידי וירוסים, חיידקים, טפילים או פטריות. לדלקת קרום המוח יש מגוון תסמינים, אחד מהם גורם לכאבי צוואר ונוקשות. בדרך כלל, כאבי צוואר שמאל עקב דלקת קרום המוח ילוו בתסמיני כאב ראש.
9. אוסטאופורוזיס
אוסטאופורוזיס מתרחשת כאשר צפיפות העצם מתחילה לרדת. לפעמים, אוסטאופורוזיס אינו גורם לתסמינים. עם זאת, ברוב המקרים, אוסטאופורוזיס עלולה לגרום לכאב בעצם הפגועה. לא פלא שאוסטאופורוזיס יכול לגרום לכאבי צוואר שמאל.
10. התקף לב
במקרים מסוימים, כאבי צוואר שמאל יכולים להיות סימן להתקף לב. עם זאת, בדרך כלל יהיו תסמינים נלווים אחרים, כגון:
- כאבים בלסת, בידיים ובגב
- קשה לנשום
- מַבְחִיל
- זיעה קרה.
אם התסמינים לעיל מתרחשים לך, בקש מיד ממישהו אחר לקחת אותך לבית החולים. [[מאמר קשור]]
סיבות נדירות לכאבי צוואר
מלבד הסיבות הנפוצות שהוזכרו לעיל, כאבי צוואר שמאל יכולים להעיד גם על מחלה קשה. ישנם לפחות שני דברים שנכללים בקטגוריה זו, כולל:
- גידולים בעמוד השדרה: גידולים בשרניים המופיעים בתעלת השדרה. גידול זה יכול להיות סרטני, הוא יכול להיות גם לא סרטני, מה שגורם בבירור לכאב במקום הגידול, כמו הצד השמאלי של הצוואר.
- מומים מולדים: מומים מולדים המתרחשים עם לידת התינוק עלולים לגרום גם לכאב קבוע בצוואר שמאל. אלה כוללים טורטיקוליס מולד (פציעה בצוואר שסבל תינוק במהלך הלידה) ועיוותים בעמוד השדרה.
כדי לקבוע את הסיבה לכאבי צוואר בצד שמאל, עליך לפנות לרופא. במיוחד אם אתם חווים גם תסמינים אחרים, כמו כאבים באזור הכתפיים והידיים, או חווים כאבי צוואר שמאל שאינם חולפים לאחר טיפול בבית במשך שבועות.
