יכול להיות שיש הרבה סימני שאלה במוחם של ילדים כשנכנסים לגיל ההתבגרות. יתרה מכך, הופעתם של מאפיינים גופניים שונים של התבגרות בבנות שעלולים לגרום לו לדאוג. לעתים קרובות הורים רואים בכך טאבו לדבר עליו. זה כבר לא הזמן לראות את ההתבגרות הנשית כנושא טאבו. במקום זאת, הם צריכים לדעת בשלב מוקדם אילו דברים עשויים שלא להיות זהים יותר. עדיף לילדים לדעת על כל השינויים הללו מהמעגל הקרוב ביותר שלהם, כלומר המשפחה.
10 מאפיינים גופניים של התבגרות בבנות
עבור בני נוער, גיל ההתבגרות הוא תקופה מלחיצה ומבלבלת. שלא לדבר על הבושה שמגיעה עם זה. עדיין יש דעה שדברים כאלה הם טאבו. למעשה, הגיע הזמן לשקול שינויים נורמליים עקב שלב זה. בשלב מוקדם, הצג את המאפיינים הגופניים הבאים של התבגרות לנערות שעלולות להתרחש:
1. מחזור
על פי המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים, סימני התבגרות אלה מתרחשים בדרך כלל לראשונה כאשר ילדים הם בני 12-13. לא מעט בנות מתבגרות שמרגישות מבולבלות כשהן חוות מחזור לראשונה. כי בניגוד להטלת שתן שיש לה סימנים לפני שהיא מופיעה, המחזור יכול להגיע ללא רשות. בלי לדעת את השעה. אז, יש סיפורים על כתמי דם הווסת שמחלחלים לתלבושת בית הספר. למרבה הצער, רוב הבנות מרגישות לא מוכנות לתקופה הקרובה. הם לא ממש יודעים על זה. מה לעשות, מאיפה מגיע דם הווסת, מה קורה לגופם וכו'. הורים צריכים להכיר לבנות מה יקרה בפעם הראשונה שיקבלו מחזור. הסבר בפירוט שזה הרגע שבו רירית הרחם נשירה ויוצאת דרך הנרתיק. ככל שילדים יבינו יותר מה קורה לגופם, כמובן שזה ישפיע על הביטחון העצמי שלהם. זה לא בלתי אפשרי, הם יכולים גם להכיר אותם לחברים שלהם כשהם מרגישים מבולבלים.
2. צמיחת חזה
מאפיינים גופניים של התבגרות אצל בנות הם גם הבולטים ביותר הוא הצמיחה של השדיים. באופן אידיאלי, גידול זה מתחיל להופיע כאשר הילד מגיע לגיל 12. עם זאת, הורים צריכים לדעת גם שגדילת השד לפני גיל 8 היא מוקדמת מדי וצריכה להיבדק על ידי רופא. היה מיתוס שהסתובב בקרב בני נוער לפיו חזה מוגדל מתרחש עקב נגיעה מהמין השני. למרות שזה דבר טבעי לקרות בזמן ההתבגרות הנשית. לכן חשוב מאוד להכיר את מאפייני ההתבגרות של הבנות.
3. צמיחת שיער ערווה
בנוסף לגדילת השדיים, ההתבגרות אצל בנות מסומנת בנוכחות שיער ערווה. הסיבה להופעת שיער זה היא שבלוטות יותרת הכליה מתחילות לייצר הורמונים הנקראים
אנדרוגנים של יותרת הכליה. זהו הורמון הממריץ צמיחת שיער אצל בנות ובנים כאחד.
4. הפרשות מהנרתיק
הפרשות או הפרשות מהנרתיק הן אחד המאפיינים של התבגרות בבנות. הצבע לבן או שקוף עם לא יותר מדי נפח. זה מאוד טבעי והוא חלק ממערכת הרבייה. הקני לילדים כי נוכחות הפרשות נרתיקיות אלו מסייעת בהגנה מפני זיהום ושומרת על בריאות הנרתיק ולח. והכי חשוב, יש ללמד ילדים כיצד לשמור על היגיינת הנרתיק ללא צורך להשתמש בסבון היגיינה נשית.
5. אקנה
המאפיינים הפיזיים של גיל ההתבגרות אצל בנות יכולים להיות מסומנים גם על ידי הופעת אקנה. זה נגרם על ידי שינויים הורמונליים. אפילו אקנה לא מופיע רק בפנים, אלא באזורים אחרים כמו הגב. ככל שילדים מתבגרים, ההורמונים ממריצים את בלוטות החלב לייצר חלב. כתוצאה מכך, הבלוטה הופכת פעילה מאוד. יותר מדי חלב נוטה לסתימת נקבוביות. כאשר לא מנקים אותו ביסודיות, אקנה נוטה להופיע.
6. שינויים במבנה הגוף
במהלך ההתבגרות, בנות יחוו גם שינויים במבנה הגוף. הירכיים שלה גדלו. השומן עולה גם בזרועות העליונות, בירכיים ובגב העליון. לא פלא, אם גם משקלו עלה.
7. הגובה עולה
במהלך ההתבגרות, גובה הבנות עולה. כ-5-7.5 ס"מ בשנה לשנים הקרובות עד להשלמת הצמיחה בגובה. חשוב להורים לענות על הצרכים של ילדיהם כדי לתמוך בגדילתם.
8. שינויים רגשיים
שינויים הורמונליים גורמים לנערות מתבגרות לחוסר יציבות רגשית. מצב הרוח שלו יכול להשתנות במהירות. בנוסף, ייתכן שהוא גם רגיש יותר.
9. הזעה
במהלך ההתבגרות, בלוטות הזיעה פעילות יותר, מה שגורם לילדות להזיע הרבה יותר. השילוב של זיעה וחיידקים בגוף עלול לגרום לילדים לחוות ריח גוף ולהוריד את הביטחון העצמי שלהם.
10. הופעת שיער בבית השחי
המאפיינים הפיזיים של גיל ההתבגרות אצל בנות יכולים להיות מסומנים גם על ידי הופעת שיער בבית השחי. בתחילה, שיער בית השחי המופיע חלק וקצר. עם זאת, עם הזמן זה יכול להיות סמיך וארוך יותר. עם זאת, העלייה באורך שיער בית השחי אינה מהירה כמו שיער הראש. [[מאמר קשור]]
איך לשדר לילדים?
תפקיד ההורים הוא מכריע בהעברת המאפיינים הגופניים הנפוצים של התבגרות אצל בנות. אין צורך לשקול טאבו מסוג זה של שיחה כי זהו מעגל טבעי שבני נוער חייבים לחוות. זה נכון גם לגבי דיבור על סקס. ככל שילדים מבינים מוקדם יותר את ההתבגרות, כך טוב יותר למוכנותם. ישנם מספר דברים שהורים יכולים לעשות, כגון:
- התחל עם שיחת חולין
- דברו על מחזור לפני שהם מקבלים אותו
- מילוי צרכים כגון תחפושות היגייניות ועד חזיות נוער
- ציין את מאפייני ההתבגרות אצל בנות במילים קלות להבנה
- הסבירו באנלוגיה קלילה ומהנה כדי שילדים לא יחשבו שזה מבלבל
- אין צורך להיות דרמטי או להגיב יתר על המידה להתבגרות
- ודא שילדים לא יצטרכו לדאוג לגבי שינוי מבנה גופם
מכמה מהמאפיינים לעיל, זכרו שמה שקורה לנערות מתבגרות לא תמיד זהה. אז אל תדאג אם ילדך עובר את גיל ההתבגרות מוקדם או מאוחר יותר מבני גילו. עם זאת, אומרים שגיל 8 מוקדם מדי וגיל 14 מאוחר מדי. זו יכולה להיות הפרשה בעת התייעצות עם רופא. הורים גם צריכים להיות פתוחים לכל שאלה שעלולה להתעורר מבתך. לדיון נוסף על המאפיינים הפיזיים של התבגרות אצל בנות,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play.
