הכר את חוק המשיכה, מהם היתרונות?

פילוסופיה של חוק המשיכה או חוק המשיכה מושרשת בחשיבה חיובית שתהיה לה השפעה חיובית על חייו של האדם. מצד שני, חשיבה שלילית תייצר את אותו הדבר. כלומר, חשיבה היא אנרגיה שיכולה למשוך דברים מסביב. היבטים המכוסים בו משתנים גם מבריאות, מערכות יחסים וגם כספים. עם זאת, עדויות מדעיות התומכות בכך עדיין מוגבלות מאוד.

מה זה חוק המשיכה?

כמה מהעקרונות האוניברסליים הבסיסיים חוק המשיכה לְרַבּוֹת:

• דמיון מושך זה את זה

על פי חוק זה, דברים דומים נמשכים זה לזה, כולל אדם שמרגיש נוח יותר בקרב אנשים בעלי דעות דומות. עיקרון זה חל על דברים חיוביים ושליליים כאחד. כאשר אדם נוטה לחשוב שלילי, יתקרבו גם חוויות שליליות. מצד שני, חשיבה חיובית תקרב אותך למה שאתה רוצה.

• מילא חיים ונפש

יש גם עיקרון הטבע שואב ואקום מה שאומר שהמוח והחיים תמיד יהיו מלאים. זה פשוט איך שמישהו ממלא את זה, בין אם בדברים חיוביים או שליליים. מודגשת החשיבות של מילויו בדברים חיוביים.

• ההווה תמיד מושלם

חוק זה מתמקד גם ברעיון שיש הרבה מה לעשות כדי לשפר את ההווה. לכן, גם אם משהו לא בסדר בהווה, החוק הזה מציע למקד את האנרגיה כיצד לשכלל את הרגע שחיים. [[מאמר קשור]]

איך לעשות את זה?

לפי חוק המשיכה, אדם יכול ליצור את המציאות שלו. מקד את דעתך, זה מה שיובא למציאות. למרות שאין ראיות מדעיות שמצדיקות את החוק הזה, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות כדי לעשות זאת, כגון:

• תמיד תהיה אסיר תודה

ל לוח מצב רוח לעזור להיות אסיר תודה על הדברים הקטנים שלעתים קרובות עלולים להיעלם מעיניהם. או שזה יכול להיות על ידי להתחיל את היום בהכרת תודה על 3 דברים פשוטים כשהרגע התעוררת בבוקר.

• הדמיית מטרה מציאותית

ביצוע הדמיה אמיתית יכול להיעשות בדרכים שונות. לדוגמה, על ידי כתיבת יומן תוך תיאור אילו מחשבות חיוביות ושליליות מלוות את הדרך למימוש מטרה זו.

• מחפש את החיובי בכל המצבים

במקום לרוקן את האנרגיה שלך על ידי התמקדות במה השתבש, נסה לאמן את עצמך לקבל את המצב כפי שהוא. זה שונה מוויתור וחוסר רצון להילחם, זה פשוט לנסות לא להמשיך לקטר ולהתלונן כשהמצב כאוטי.

• שימוש בהצהרות חיוביות או דיבור עצמי חיובי

אם הקולות בראש שלך רמים מדי עם ספקנות, נסה להסיט את זה על ידי ביצוע לעתים קרובות דיבור עצמי חיובי כל יום. בטווח הארוך שיטה זו תהפוך לקלה יותר ואף הפוכה, שקשה לשמור על מחשבות שליליות. נכון שחוק המשיכה אינו פתרון מיידי לכל דבר. לגרום לזה לקרות זה לא קל. לפעמים קשה למצוא דרך לחשוב חיובי כשהמצב עולה על הציפיות. עם זאת, הרגל מסוג זה יכול לבנות הרגל של אופטימיות לגבי החיים. זה לא בלתי אפשרי, זה יכול להעלות את המוטיבציה להגשים חלומות. [[מאמר קשור]]

האם יש חסרונות?

החיסרון העיקרי של חוק המשיכה הוא שלמרות שהקונספט כל כך טוב, אין שום פעולה אמיתית מאחוריו. לא ברור אילו דברים צריך לעשות כדי לממש את חוק המשיכה הזה. לא רק זה, החוק הזה גם עורר ביקורת משום שאנשים שמקפידים עליו עשויים למעשה להאשים את עצמם כשמשהו שלילי קורה. בעיקר, דברים שאינם בשליטתם כמו תאונות, פציעות, מצבי חברה רעועים או מחלה. עם זאת, זכרו שיש הרבה מצבים שיכולים לצאת משליטה. מה שאתה יכול לשלוט זה איך אתה מגיב למצב. זה המקום שבו התפקיד חוק המשיכה להחליף מחשבות שליליות באופטימיות. חוק זה יכול להיות שימושי מאוד מכיוון שהוא מספק כוח כאשר מתמודדים עם אתגרים. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

בלי קשר אם אין ראיות חוק המשיכה האם זה אמיתי או פשוט פסאודו מדע, סביר מאוד שהחוק הזה הוא דרך לחיות ללא לחץ. אין שום נזק לנסות את זה כמנגנון הגנה מפני גורמי לחץ שחייבים להיות שם כל יום. כדי לדון עוד בהשפעת הלחץ על בריאות הנפש, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.