לאלו מכם שאוהבים משקאות תה ירוק, אל תמהרו לזרוק את שריפת התה בעת צריכתו. מכיוון שישנם יתרונות רבים של תה ירוק לפנים שאולי לא שמעתם עליהם קודם. מה הם היתרונות
תה ירוק בשביל הפנים?
היתרונות של תה ירוק לפנים ולעור
היתרונות של תה ירוק לבריאות לא מתקבלים רק על ידי צריכת משקאות תה ירוק, אלא ניתן לעבד אותו גם למוצרי טיפוח לפנים. אחת מהן היא מסכת פנים. תכולת תה ירוק מגוונת בו מציעה את היתרונות של תה ירוק לפנים ועור מטופחים יותר.
1. נלחם בהזדקנות מוקדמת
תה ירוק משמש לעתים קרובות כמסכת פנים.אחד היתרונות של תה ירוק לפנים הוא האטת הופעת סימני הזדקנות מוקדמת. הסיבה לכך היא שהתה הירוק מכיל מולקולות נוגדות חמצון
epigallocatechin gallate (EGCG). על פי מחקר שנערך על ידי חוקרים מהמכללה הרפואית של ג'ורג'יה בארצות הברית, ל-EGCG יש תכונות להצערת תאי עור מתים. EGCG יכול להילחם בסימני ההזדקנות על ידי הגנה על העור ותיקון תאי עור הפנים, כמו גם לעזור להתגבר על עור עמום כדי לגרום לו להיראות בריא יותר. לא רק EGCG, היתרונות של ויטמין B2 בתה ירוק יכולים לעזור לשמור על רמות הקולגן בעור. עם נוכחות של ויטמין B2, ניתן לשמור על גוון העור כך שיהפוך אותו לצעיר יותר.
2. התגברות על אקנה ועור שמן
היתרונות של תה ירוק לעור נוטה לאקנה נכונים. לתה ירוק באופן כללי יש תכונות נוגדות חמצון, אנטי מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות. התוכן של EGCG, שהוא אחד הסוגים העיקריים של קטצ'ינים בתה ירוק, יכול לעזור להקל על אקנה על ידי עיכוב צמיחת חיידקים
Propionibacterium acnes. הודות למאפיינים אלה, היתרונות הפוטנציאליים של חומרי תה ירוק לעור נוטה לאקנה ולעור שמן מופיעים. תכולת הפוליפנול בתה ירוק יכולה להפחית את ייצור השמן העודף בעור. אתם בוודאי יודעים שייצור שמן עודף יכול להיות אחד הגורמים לאקנה. ניסוי קליני בחן את ההשפעות של השימוש
תַחלִיב תה ירוק 2 אחוז ב-47 משתתפים שסבלו מאקנה קל עד חמור. לאחר שבועיים של שימוש, החוקרים מצאו תגובה חיובית לנגעי אקנה שחוו משתתפי הניסוי הקליני. זה לא נעצר שם, תכולת הפוליפנולים כיתרון של תה ירוק לפנים מסוגלת להילחם בזיהום על ידי פגיעה בממברנות חיידקיות. עם יכולת זו, אתה יכול לנסות את היתרונות של חומרי תה ירוק לאקנה בפנים כדי לעצור את הזיהום החיידקי שגורם לאקנה עיקש.
3. לחות לעור
העור מרגיש לחות יותר הודות למסכת התה הירוק, לחות לעור היא גם יתרון של תה ירוק לפנים. תה ירוק עשיר בויטמינים שונים, כולל ויטמין E. תפקידו של ויטמין E ידוע כיעיל לשמירה על לחות ולחות בעור. במחקר שפורסם ב-The Dermatologic Therapy, המשתתפים שהמרחו תמצית תה ירוק על אזור הזרועות הודו שהעור שלהם מרגיש לחות ורך יותר (כבר לא מחוספס, יבש, קשקשי).
4. עוזר להילחם בסרטן העור
היתרונות של תה ירוק לפנים מאמינים כמסייעים להילחם בסרטן העור. בנוסף ל-EGCG, תה ירוק מכיל גם
epicatechin gallate (אקג). למולקולות אלו יש גם השפעות נוגדות חמצון שיכולות להילחם ברדיקלים חופשיים, הגורמים לנזק לתאי הגוף. רדיקלים חופשיים אלה יכולים לעורר מחלות, כולל סרטן העור. על פי תוצאות המחקר, ההשפעה נוגדת החמצון של EGCG יכולה לתקן נזקי DNA בתאי העור הנגרמים מקרני אולטרה סגול (UV) מהשמש תוך הגנה על העור.
5. מקל על אדמומיות וגירוי בעור
תה ירוק מכיל חומרים אנטי דלקתיים לטיפול באדמומיות וגירוי העור יתרון נוסף של מסכות תה ירוק הוא הקלה על אדמומיות וגירוי בעור. היתרונות של תה ירוק נובעים הודות לתכונות האנטי דלקתיות הנובעות מתכולת הפוליפנולים. למעשה, מריחת מסכת עיסת תה ירוק היא גם מאמינה כמקלה על חתכים ומצבים קטנים
כֶּלֶף או כוויות מחשיפה לשמש. מספר מחקרים חשפו גם את היתרונות הפוטנציאליים של מסכות תה ירוק לטיפול בגירוי הנגרם מבעיות עור שונות, כגון פסוריאזיס, דרמטיטיס ורוזציאה.
6. הפחת עודף חלב
היתרון הבא של תה ירוק לפנים הוא הפחתת ייצור עודף חלב. מחקר שפורסם בכתב העת Antioxidants הוכיח כי כ-22 גברים ניסו להשתמש בתמצית תה ירוק לפנים. תוך 60 יום מתברר שניתן להפחית משמעותית את הפרשת החלב בפנים. ייצור עודף של חלב בפנים נוטה לגרום לאקנה. שימוש מקומי בתה ירוק, למשל על ידי שטיפת הפנים במי תה ירוק, יכול לסייע בהפחתת ייצור מוגזם של סבום ולטפל באקנה. לאלו מכם שיש להם בעיות אקנה, אין שום דבר רע בלנסות את היתרונות של תה ירוק לאקנה בפנים, כך שניתן יהיה לשלוט בייצור החלב העודף על הפנים.
7. התגברות על אזור עיניים נפוח
היתרונות של חומרי תה ירוק לפנים יכולים גם להתגבר על אזור העיניים הנפוח או הנפוח. אתה יכול פשוט לדחוס את אזור העיניים עם שקית תה ירוק קרה שלא הייתה בשימוש במשך 30 דקות כדי לקבל את היתרונות
תה ירוק לפרצוף האחד הזה. מאמר מדעי שפורסם בכתב העת Journal of Applied Pharmaceutical Science, תכולת הקפאין בתה ירוק יכולה להפחית נפיחות ודלקת המתרחשת. עם זאת, עדיין יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח את היעילות של היתרונות של חומרי תה ירוק זה.
כיצד להשיג את היתרונות של מסכות תה ירוק ודבש ומרכיבים טבעיים אחרים
ניתן להכין מסיכת תה ירוק ומרכיבים טבעיים נוספים.כדי לקבל את היתרונות השונים של התה הירוק לפנים למעלה, ניתן ליישם בקלות איך להכין מסכת תה ירוק בבית. אתה יכול להשתמש בשקיות תה ירוק או תה ירוק שהוא עדיין בצורה של אבקת עלים או המכונה תה מבושל. לאחר מכן, לחלוט את התה באמצעות מים בטמפרטורה של 77-82 מעלות צלזיוס. מאמינים שחליטת תה בטמפרטורה שאינה חמה מדי עוזרת לשמור על איכויות נוגדות החמצון שלו. לאחר מכן, תן לעמוד במשך 10 דקות. משך הזמן הזה נחשב לזמן הנכון לסינון נוגדי החמצון הכלולים בתה. כאשר הטמפרטורה של התה הירוק ירדה לרמה נוחה ובטוחה לשימוש על העור, ניתן להשתמש בו לשטיפת פנים או כמסיכת פנים. הנה כמה דרכים להכין מסכת תה ירוק והמרכיבים הטבעיים שלה בהתאם לסוג העור שלך.
1. מסכת תה ירוק ודבש לעור יבש
לבעלי עור יבש, אתה יכול לקבל את היתרונות של מסכת תה ירוק ודבש. אתה רק צריך להכין כלים וחומרים שונים כדלקמן:
- 1 כפית תה ירוק
- 1 כפית אבקת סודה לשתייה
- 1 כפית דבש
- מים (לא חובה)
- קערה קטנה
- כף מדידה
לאחר שהכלים והחומרים מוכנים, תוכלו לעקוב אחר השלבים כיצד להכין מסכת תה ירוק ודבש להלן:
- קחו שקית תה ירוק שרק רקתם ואל תעשו שימוש חוזר ושימו את עיסת העלים בקערה.
- הוסף סודה לשתייה ודבש לקערה כדי ליצור משחה. אם התערובת סמיכה מדי, מוסיפים כמה טיפות מים. מערבבים באופן שווה.
- נקו את הפנים לפני קבלת היתרונות של מסכת התה הירוק והדבש, כך שמסיכת התה הירוק תוכל לחדור לנקבוביות העור בצורה מיטבית.
- מרחו את מסכת התה הירוק והדבש באופן שווה על פני הפנים בעזרת האצבעות או מברשת נקייה.
- עסו בעדינות את עור הפנים כדי להסיר תאי עור מתים ולכלוך מהנקבוביות.
- השאירו את מסכת התה הירוק והדבש על העור למשך 10-15 דקות. לאחר מכן, שטפו את הפנים במים חמים.
כדי לקבל את היתרונות האופטימליים של מסכות תה ירוק ודבש, אתה יכול למרוח מסכה
תה ירוק ודבש 1-3 פעמים בשבוע.
2. מסכת תה ירוק ועלי נענע לעור רגיל ומעורב
בעלי עור רגיל ועור מעורב יכולים להכין מסכת תה ירוק ונענע. התוכן בעלי הנענע יכול להיות בעל השפעה מרגיעה על העור שלך. אפשר להכין 2 כפות עלי תה ירוק, 2 כפות עלי נענע מעוכים, כף דבש. כיצד להכין מסכת תה ירוק ועלי נענע היא כדלקמן:
- בקערה קטנה מערבבים את כל המרכיבים שלעיל. מערבבים היטב עד שזה הופך לעיסה רכה וסמיכה.
- מרחו מסכת תה ירוק על פני הפנים באמצעות האצבעות או מברשת נקייה. הימנע מאזור העיניים והשפתיים.
- הניחו למסכה להתייבש במשך 10-15 דקות.
- שטפו את הפנים במים קרים, ואז ייבשו את הפנים על ידי טפיחה עדינה במגבת נקייה.
3. מסכת תה ירוק וקמח אורז לעור שמן
מסכת פנים של תה ירוק, לימון וקמח אורז יכולה לשמש את אלה מכם שיש להם עור שמן. לימונים עשירים בויטמין C, שיכול להילחם בדלקות והיפרפיגמנטציה. בינתיים, לקמח אורז יש מרקם גס שיכול לעזור לקלף את העור. אתה יכול להכין מרכיבים, כמו 2 כפות קמח אורז, כף אחת של עלי תה ירוק וכף 1 מיץ לימון. כיצד להכין את מסכת הקמח תה ירוק, לימון ואורז היא כדלקמן:
- בקערה קטנה מערבבים את כל המרכיבים שלעיל. מערבבים היטב עד שזה הופך לעיסה רכה וסמיכה.
- מרחו את מסכת התה הירוק על פני הפנים באמצעות האצבעות או מברשת נקייה, אך הימנעו מאזורי העיניים והשפתיים.
- הניחו למסכה להתייבש כ-15 דקות.
- שטפו את הפנים במים קרים, ואז ייבשו את הפנים על ידי טפיחת הפנים במגבת נקייה.
בנוסף לאיך להכין מסכת פנים תה ירוק באופן טבעי בבית, אפשר לקנות גם מסכות תה ירוק מוכנות. למרות זאת, ודא שהמרכיבים המשמשים מכילים 100% תה ירוק והם בטוחים לשימוש עבור כל סוגי העור. כמו כן, לא מומלץ לקנות מסכות תה ירוק המכילות ריחות, צבעים או חומרים משמרים מלאכותיים.
תופעות לוואי של שימוש במסכת תה ירוק לפנים
מסכות לפנים תה ירוק עלולות לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים עם היתרונות השונים של חומרי תה ירוק לפנים למעלה, האם אתה מעוניין לנסות את מסכת הפנים הזו מחומרים טבעיים בבית? אם כן, חכה דקה. תה ירוק אכן עשיר מאוד בתרכובות פוליפנול המכילות חומרים אנטי דלקתיים רבים. לא רק פוליפנולים, תה ירוק מכיל גם ויטמינים שונים המועילים להכנת מסכות פנים. עם זאת, אם זו הפעם הראשונה שלך לנסות את היתרונות של חומרי תה ירוק לפנים, נסה למרוח מעט קודם על אזור עור המרפק.
אנשים עם כל סוג של אלרגיה לתה, לא צריכים לנסות להשתמש במסכת תה ירוק. תופעות הלוואי של שימוש בשיפולי תה ירוק לפנים הן בדרך כלל קטנות. עם זאת, אם מתרחשת תגובה אלרגית, ייתכן שאינך מתאים לחוות את היתרונות של שריפת תה ירוק לפנים. תגובה אלרגית עקב חבישת מסכה
תה ירוק כאשר מורחים אותו על העור, זה יכול לגרום לאדמומיות, גירוד, נפיחות ותחושת צריבה. אם יש לך עור רגיש ויש לך היסטוריה של אלרגיות לתה מכל סוג שהוא, מומלץ בחום להתייעץ תחילה עם רופא לפני שתנסה את היתרונות של תה ירוק.
עבור הפנים. [[מאמרים קשורים]] עדיין סקרנים לנסות את היתרונות של תה ירוק לפנים? אתה יכול
התייעצות ישירה עם הרופא באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. השיטה,
הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
תה ירוק משמש לעתים קרובות כמסכת פנים.אחד היתרונות של תה ירוק לפנים הוא האטת הופעת סימני הזדקנות מוקדמת. הסיבה לכך היא שהתה הירוק מכיל מולקולות נוגדות חמצון epigallocatechin gallate (EGCG). על פי מחקר שנערך על ידי חוקרים מהמכללה הרפואית של ג'ורג'יה בארצות הברית, ל-EGCG יש תכונות להצערת תאי עור מתים. EGCG יכול להילחם בסימני ההזדקנות על ידי הגנה על העור ותיקון תאי עור הפנים, כמו גם לעזור להתגבר על עור עמום כדי לגרום לו להיראות בריא יותר. לא רק EGCG, היתרונות של ויטמין B2 בתה ירוק יכולים לעזור לשמור על רמות הקולגן בעור. עם נוכחות של ויטמין B2, ניתן לשמור על גוון העור כך שיהפוך אותו לצעיר יותר. 
העור מרגיש לחות יותר הודות למסכת התה הירוק, לחות לעור היא גם יתרון של תה ירוק לפנים. תה ירוק עשיר בויטמינים שונים, כולל ויטמין E. תפקידו של ויטמין E ידוע כיעיל לשמירה על לחות ולחות בעור. במחקר שפורסם ב-The Dermatologic Therapy, המשתתפים שהמרחו תמצית תה ירוק על אזור הזרועות הודו שהעור שלהם מרגיש לחות ורך יותר (כבר לא מחוספס, יבש, קשקשי). 
תה ירוק מכיל חומרים אנטי דלקתיים לטיפול באדמומיות וגירוי העור יתרון נוסף של מסכות תה ירוק הוא הקלה על אדמומיות וגירוי בעור. היתרונות של תה ירוק נובעים הודות לתכונות האנטי דלקתיות הנובעות מתכולת הפוליפנולים. למעשה, מריחת מסכת עיסת תה ירוק היא גם מאמינה כמקלה על חתכים ומצבים קטנים כֶּלֶף או כוויות מחשיפה לשמש. מספר מחקרים חשפו גם את היתרונות הפוטנציאליים של מסכות תה ירוק לטיפול בגירוי הנגרם מבעיות עור שונות, כגון פסוריאזיס, דרמטיטיס ורוזציאה. 
ניתן להכין מסיכת תה ירוק ומרכיבים טבעיים נוספים.כדי לקבל את היתרונות השונים של התה הירוק לפנים למעלה, ניתן ליישם בקלות איך להכין מסכת תה ירוק בבית. אתה יכול להשתמש בשקיות תה ירוק או תה ירוק שהוא עדיין בצורה של אבקת עלים או המכונה תה מבושל. לאחר מכן, לחלוט את התה באמצעות מים בטמפרטורה של 77-82 מעלות צלזיוס. מאמינים שחליטת תה בטמפרטורה שאינה חמה מדי עוזרת לשמור על איכויות נוגדות החמצון שלו. לאחר מכן, תן לעמוד במשך 10 דקות. משך הזמן הזה נחשב לזמן הנכון לסינון נוגדי החמצון הכלולים בתה. כאשר הטמפרטורה של התה הירוק ירדה לרמה נוחה ובטוחה לשימוש על העור, ניתן להשתמש בו לשטיפת פנים או כמסיכת פנים. הנה כמה דרכים להכין מסכת תה ירוק והמרכיבים הטבעיים שלה בהתאם לסוג העור שלך. 
מסכות לפנים תה ירוק עלולות לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים עם היתרונות השונים של חומרי תה ירוק לפנים למעלה, האם אתה מעוניין לנסות את מסכת הפנים הזו מחומרים טבעיים בבית? אם כן, חכה דקה. תה ירוק אכן עשיר מאוד בתרכובות פוליפנול המכילות חומרים אנטי דלקתיים רבים. לא רק פוליפנולים, תה ירוק מכיל גם ויטמינים שונים המועילים להכנת מסכות פנים. עם זאת, אם זו הפעם הראשונה שלך לנסות את היתרונות של חומרי תה ירוק לפנים, נסה למרוח מעט קודם על אזור עור המרפק. 
אנשים עם כל סוג של אלרגיה לתה, לא צריכים לנסות להשתמש במסכת תה ירוק. תופעות הלוואי של שימוש בשיפולי תה ירוק לפנים הן בדרך כלל קטנות. עם זאת, אם מתרחשת תגובה אלרגית, ייתכן שאינך מתאים לחוות את היתרונות של שריפת תה ירוק לפנים. תגובה אלרגית עקב חבישת מסכה תה ירוק כאשר מורחים אותו על העור, זה יכול לגרום לאדמומיות, גירוד, נפיחות ותחושת צריבה. אם יש לך עור רגיש ויש לך היסטוריה של אלרגיות לתה מכל סוג שהוא, מומלץ בחום להתייעץ תחילה עם רופא לפני שתנסה את היתרונות של תה ירוק. עבור הפנים. [[מאמרים קשורים]] עדיין סקרנים לנסות את היתרונות של תה ירוק לפנים? אתה יכול התייעצות ישירה עם הרופא באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. השיטה, הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .
