האם חווית פעם אף כואב וכואב? מצב זה מופעל בדרך כלל על ידי גירוי במעברי האף או נגרם על ידי מצבים רפואיים מסוימים. כאב ותחושת צריבה זו יכולים להימשך זמן קצר או זמן רב, ולגרום לך לאי נוחות. כדי לפתור בעיה זו, עליך לברר תחילה את הסיבה לאף הכואב והכואב. אתה גם לא צריך לדאוג יותר מדי מכיוון שבדרך כלל ניתן להתגבר על מצב זה.
גורמים לאף כואב וכואב
כמה מהגורמים לאף כואב וכואב שאתה צריך להיות מודע אליהם, כלומר:
1. אוויר קר
חשיפה לאוויר קר או שהייה ממושכת בחדר ממוזג יכולה להסיר לחות מהריריות שבתוך האף. כתוצאה מכך, האף הופך יבש ומגורה, מה שגורם לכאב ולכאב. למעשה, ניתן למצוא דם גם בהפרשות מהאף.
2. גירוי עקב שאיפה של חומרים או כימיקלים
שאיפת חומרים או כימיקלים עלולה לגרום לאף כואב וכואב, שאיפה של חומרים או כימיקלים מסוימים עלולה לגרום למעברי האף לייבוש ולגירוי. אתה גם תרגיש תחושת צריבה באף שלך שמרגישה כמו עקיצה. מצב זה יכול להיגרם כתוצאה מחשיפה לעשן סיגריות, כימיקלים תעשייתיים, כימיקלים במוצרי ניקוי, לגזים כמו כלור או אמוניה.
3. השפעה או חיכוך
קטיף חזק מדי או מכה באף עלול לגרום לאף להרגיש כואב וכואב. אתה עלול גם לחוות דימום מהאף מכיוון שכלי הדם באף שלך עלולים להינזק מחיכוך או פגיעה.
4. נזלת אלרגית
נזלת אלרגית היא דלקת של חלל האף כתוצאה מתגובה אלרגית. מצב זה מתרחש לאחר שנחשפת לאלרגנים, כגון אבק, קשקשים של חיות מחמד, אבקה או עובש. אתה יכול גם לחוות אף כואב וכואב עקב גירוי המתרחש באף. בנוסף, ישנם גם תסמינים נוספים שיכולים להופיע כמו שיעול, נפיחות בעפעפיים וגרד בעור.
5. סינוסיטיס
סינוסיטיס נגרמת על ידי זיהום ויראלי או חיידקי סינוסיטיס היא דלקת של הסינוסים (חללים קטנים באף המייצרים ריר) עקב זיהום ויראלי או חיידקי. בנוסף לגרימת נזלת או אף סתום, מצב זה יכול גם לגרום לאף להרגיש כואב וכואב. תסמינים אפשריים נוספים של סינוסיטיס שאתה יכול לחוות כוללים כאבים בלחיים ובמצח, כאבי ראש, ריר ירוק באף, כאב גרון, טפטוף ליחה לתוך הגרון, שיעול וחום שמטריד אותך.
6. שפעת
שפעת יכולה לפעמים גם לגרום לאף להרגיש כואב וכואב. מצב זה מתרחש עקב הידבקות בנגיף השפעת בדרכי הנשימה. תסמיני שפעת יכולים לנוע בין קל לחמור. בנוסף, אתה יכול גם להרגיש כאב בכל הגוף, עייפות, שיעול, כאב גרון וחום. במקרים מסוימים, חולי Covid-19 שחווים גודש באף ונזלת יכולים גם לחוש כאב וצריבה באף. [[מאמר קשור]]
איך מתמודדים עם אף כואב וכואב
איך להתמודד עם האף הכואב והכואב תלוי בגורם. לכן, יש צורך לראות רופא אף אוזן גרון כדי למצוא את הסיבה ולקבוע את הטיפול הנכון. הרופא שלך כנראה ירשום תרופות לתלונתך. בנוסף, ישנם טיפולים ביתיים שתוכלו לנסות להקל על התסמינים, כולל:
1. שאפו אדים או עשו אמבטיה חמה
אם יש לך אף סתום המלווה בכאב ובצריבה, נסה לשאוף אדים או לעשות אמבטיה חמה. זה יכול לעורר ריר לצאת החוצה כך שהאף שלך הופך צלול יותר.
2. הימנע מניקוי או מנשיפה של האף חזק מדי
אל תנשוף את האף חזק מדי ניקוי או קיפוח חזק מדי יכול לגרום לאף שלך להרגיש כואב וכואב. לכן, עליך להימנע מלעשות זאת עד שמצבך ישתפר.
3. אכלו אוכל בריא ומזין
ניתן להגביר את הצריכה של מזונות בריאים ומזינים, כגון ירקות, פירות, בשר, אגוזים וזרעים. צריכה של מזונות שונים אלו יכולה לעזור להאיץ את ההתאוששות של הגוף שלך.
4. הימנעו מאכילת מזונות המעוררים יתר על המידה את האף
מזון מתובל, שמן ומטוגן עלול לעורר גירוי יתר של האף, ולגרום לו לעקוץ עוד יותר. לכן, הימנעו מאכילת סוגים שונים של מזונות אלו תחילה.
5. לנוח מספיק
הקפידו על מנוחה מספקת כדי שניתן יהיה לחדש את האנרגיה של הגוף שלכם. הרגל זה מועיל גם בחיזוק החסינות שלך. לאלו מכם שרוצים לשאול עוד על כאבים וכאבים באף,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
שאיפת חומרים או כימיקלים עלולה לגרום לאף כואב וכואב, שאיפה של חומרים או כימיקלים מסוימים עלולה לגרום למעברי האף לייבוש ולגירוי. אתה גם תרגיש תחושת צריבה באף שלך שמרגישה כמו עקיצה. מצב זה יכול להיגרם כתוצאה מחשיפה לעשן סיגריות, כימיקלים תעשייתיים, כימיקלים במוצרי ניקוי, לגזים כמו כלור או אמוניה. 
סינוסיטיס נגרמת על ידי זיהום ויראלי או חיידקי סינוסיטיס היא דלקת של הסינוסים (חללים קטנים באף המייצרים ריר) עקב זיהום ויראלי או חיידקי. בנוסף לגרימת נזלת או אף סתום, מצב זה יכול גם לגרום לאף להרגיש כואב וכואב. תסמינים אפשריים נוספים של סינוסיטיס שאתה יכול לחוות כוללים כאבים בלחיים ובמצח, כאבי ראש, ריר ירוק באף, כאב גרון, טפטוף ליחה לתוך הגרון, שיעול וחום שמטריד אותך. 
אל תנשוף את האף חזק מדי ניקוי או קיפוח חזק מדי יכול לגרום לאף שלך להרגיש כואב וכואב. לכן, עליך להימנע מלעשות זאת עד שמצבך ישתפר. 
