31 שבועות להריון: העובר יכול לבלוע ולנוע

בכניסה לגיל 31 שבועות להריון, בדרך כלל הבליטה של ​​הבטן של האם הולכת וגדלה. בשבוע 31 להריון ממשיכות להתרחש התפתחויות שונות בעובר. גם נשים בהריון מרגישות שינויים שונים בעצמן. אז מה קורה לאם ולעובר בשליש השלישי להריון? הנה הסקירה המלאה.

התפתחות העובר בשבוע 31

תינוקות יכולים למצמץ בשבוע 31 להריון. בשבוע 31 להריון, התפתחות העובר ברחם גדולה כמו אגוז קוקוס. אורך התינוק שלך כ-40 ס"מ מהראש ועד העקב ומשקלו 1.7 ק"ג. ישנן מספר התפתחויות המתרחשות בעובר בשבוע 31 להריון או בשליש השלישי להריון, כולל:

1. תינוקות כבר יכולים למצמץ

אחת ההתפתחויות של תינוק בשבוע 31 להריון היא שהתינוק ברחם כבר יכול למצמץ. על פי מחקר שפורסם ב-Medical Journal of Ophthalmic Plastic and Reconstructive Surgery, תינוקות בשבוע 31 להריון נוטים למצמץ לאט, כ-6-15 פעמים בשעה.

2. מוח ומערכת העצבים של העובר מתפתחת

התפתחות מוחו של התינוק ברחם בשבוע 31 להריון החלה לתפקד באופן מלא. הקשרים בין תאי עצב במוח הולכים ונעשים מושלמים יותר. מאמינים כי תינוקות ברחם בגיל 31 שבועות מסוגלים לעבד מידע, לעקוב אחר אור וללכוד אותות באמצעות חמשת החושים שלהם. עם זאת, חוש הריח של התינוק ברחם לא הצליח לפעול בצורה מיטבית מכיוון שהוא נמצא במי השפיר של הרחם. במהלך בדיקת אולטרסאונד (USG), ניתן לראות גם את חוט השדרה הגדל.

3. לנוע יותר בחופשיות

האיברים בעובר בשבוע 31 להריון ממשיכים להתפתח. תינוקות בשבוע 31 להריון יכולים לשהק, לבלוע, לנשום ולהזיז את ידיהם ורגליהם הקטנות. למעשה, חלק מהתינוקות אפילו מוצצים את האגודל שלהם בחוזקה בזמן שהם נמצאים ברחם בגיל ההריון הזה.

4. תינוקות יכולים להשתין בעצמם

בכניסה לגיל 7 חודשים להריון, העובר ברחם מסוגל להטיל שתן בעצמו. תינוקות יכולים להעביר שתן ואז מתערבב עם מי השפיר. תינוקות יכולים גם לבלוע מי שפיר. מצוטט מ בריאות ילדים,ניתן לראות את התפתחות הבליעה של התינוק גם ממי השפיר. בגיל הריון זה, יותר מדי נוזלים בשק השפיר (פוליהידרמניוס) יכולים להצביע על כך שרבים אינם מסוגלים לבלוע כרגיל. אמנם אין מספיק נוזלים בשק השפיר (oligohydramnios), אבל זה יכול להיות שהתינוק אינו משתין כראוי. מסיבה זו, על מנת לעקוב אחר גדילת והתפתחות התינוק, אין לדלג על בדיקות הריון שגרתיות. קרא גם: כיצד להגדיל את מי השפיר להתפתחות בריאה של העובר

שינויים בגוף האם בשבוע 31 להריון

הבליטה של ​​הבטן של האם בגיל 31 שבועות הולכת וגדלה, לא רק שהתפתחות העובר מושלמת יותר בגיל 31 שבועות להריון, גופה של האם למעשה גם גורם למספר שינויים. בגיל הריון זה, גם גובה קרקעית הקרקע של האם עולה, מה שמעיד על כך שגוף התינוק ממשיך להתפתח. גובה הקרן הרגיל בשבוע 31 להריון הוא 31 ס"מ או נע בין 28 - 34 ס"מ. להלן שינויים המתרחשים אצל אמהות ותלונות נפוצות של שבוע 31 להריון.

1. יציאה חלב אם

אחד השינויים בגוף האם בגיל הריון זה הוא ששדיה של האם מתחילים להתכונן על ידי הפרשת בלוטות החלב. בשבוע 31 להריון, ייתכן שהשדיים שלך התחילו לייצר קולוסטרום. קולוסטרום הוא נוזל לפני חלב המספק קלוריות וחומרי תזונה חיוניים בימים הראשונים של לידת התינוק. לחלק מהנשים ההרות יש מרקם קולוסטרום מימי ומימי. עם זאת, יש גם צבע צהבהב. לא צריך להיות מופתעים אם החלב שיוצא בגיל ההריון הזה לפעמים "מוצף" ומרטיב בגדים.

2. תחושת קוצר נשימה

קוצר נשימה הוא גם שינוי אצל נשים הרות בשבוע 31 להריון. הגורם לקוצר נשימה במהלך ההריון הוא הגידול בגודל הרחם שגורם לדחיסת הסרעפת כך שהיא יכולה להפריע לנשימה.למרות שמצב זה עלול לגרום לנשים בהריון להרגיש אי נוחות, אינך צריך לדאוג כי התינוק ברחם עדיין מקבל חמצן דרך השליה. קוצר נשימה אצל נשים בהריון הוא מצב שכיח. כפתרון, אתה יכול לאכול מנות קטנות יותר, אבל לעתים קרובות יותר. נשים בהריון יכולות גם לישון על הצד השמאלי שלהן כדי להקל על אי הנוחות.

3. כאבי גב

שינויים בגוף בשבוע 31 נשים בהריון הם כאבי גב תחתון כאשר התינוק מתפתח ברחם. כאבי גב תחתון בנשים בהריון עלולים להיגרם מהורמוני הריון שגורמים למפרקים ורצועות רופפים הקושרים את עצמות האגן לעמוד השדרה. בנוסף, הרחם הגדל גורם ללחץ על העצב הסיאטי. העצב הסיאטי הוא העצב העובר מהגב התחתון אל הישבן ומאזור הירך לחלק האחורי של הרגל. מצב זה אינו פוגע בעובר ברחם ולכן אינך צריך לדאוג. אתה רק צריך לזוז או לשנות תנוחות מדי פעם כדי להקל על כאבי גב. קרא גם: 4 סיבות לכאבי גב במהלך ההריון ו-7 דרכים להתגבר עליהם

4. חווית צירים מזויפים

יחד עם התפתחות העובר בשבוע 31, רוב הנשים ההרות מתחילות להרגיש הידוק של שרירי הרחם או הידוע גם בשם התכווצויות שווא או ברקסטון היקס. ברקסטון היקס הוא מצב של התכווצויות שווא הנמשכות בדרך כלל כ-30 שניות. זהו מצב שלעיתים גורם לבטן תפוסה בשבוע 31 להריון. לא רק זה, התכווצויות אלו יכולות להופיע באופן לא סדיר, אינן כואבות, וסביר להניח שיחלפו אם תשנה תנוחה או תזוזה. כדי להילחם בהתכווצויות שווא, אתה יכול לשתות הרבה מים ולזוז או לשנות תנוחה בתדירות שתרצה. לא רק זה, בדרך כלל נשים בהריון ישתנו לעתים קרובות, ניסיון מוח הריון, קשיי שינה, לכאבי ראש. זה נחשב נורמלי בשבוע 31 להריון וייעלם מעצמו לאחר לידת התינוק.

כיצד לשמור על הריון לאם ולעובר בשבוע 31

כדי להיות מסוגל לשמור על בריאות האם והעובר בשבוע ה-31 להריון, הנה כמה דרכים לעשות זאת:

• לשתות המון מים.
• אכילת מזון בריא לתינוקות
• לנעול נעליים נוחות בעת נסיעה.
• התאמן באופן קבוע על ידי בחירת עוצמת קלה, כגון הליכה או יוגה.
• לישון על הצד כדי להקל על הלחץ על כלי הדם.
• התאם את מיקום הרגליים בשכיבה כך שהן גבוהות מהלב כדי לשפר את זרימת הדם.
• אם נשים בהריון עומדות יותר מדי זמן, כדאי להניח את כפות הרגליים בישיבה זמן מה. מצד שני, אם ישבתם יותר מדי זמן, כדאי לעמוד או ללכת קצת.

גם לנשים בהריון מומלץ לבדוק באופן קבוע עם הרופא, כולל בשבוע ה-31 להריון. בבדיקות סדירות, הפרעות או חריגות בעובר יתגלו מוקדם ככל האפשר. קרא גם: 32 שבועות בהריון אם ותינוק חווים שינויים רבים, מה הם? כשאתה בהריון בשבוע 31, אתה רק מספר שבועות מהאפשרות לפגוש את הקטן שלך באופן אישי. לכן, נסה לשמור על עצמך ועל התינוק שלך בריא ככל האפשר. פנה מיד לרופא נשים אם אתה חווה סימני הריון חריגים. אם אתה רוצה להתייעץ ישירות, אתה יכולצ'אט רופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ.

הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store. [[מאמר קשור]]