תפקודי עצם הצוואר שחשוב וצריך לדעת

עצם צוואר או מה שיש לו מונח מדעי חוליות צוואר הרחם יש תפקיד חשוב לגוף האדם. בגלל חשיבותה, פגיעה בעמוד השדרה הצווארי נחשבת מיד למצב חירום הדורש טיפול רפואי. עמוד השדרה הצווארי ממוקם בין עמוד השדרה לגולגולת, המורכבת מ-7 חוליות, כאשר הראשונה מהן נקראת לרוב עצם האטלס והיא שונה מ-6 החוליות האחרות. עצם הבריח יכולה להסתובב, ולכן היא יכולה להניע את ראשה ולהתכופף, כדי לתמוך בעצם הגולגולת, כדי שתוכל להניע את ראשה. [[מאמר קשור]]

תפקוד עצם הצוואר

למרות שמדובר בעצם קטנה וקלילה, תפקידה של עצם הצוואר גדול מאוד לגוף. להלן כמה פונקציות של עמוד השדרה הצווארי שאתה צריך לדעת.

1. תמיכת צוואר וראש

עמוד השדרה הצווארי יחד עם השרירים סביבו ממלאים תפקיד חשוב בתמיכה בצוואר ובראש. תפקידו של עמוד השדרה הצווארי הוא לספק ולשמור על יציבה בצוואר.

2. יצירת מבנה הצוואר

אחד מתפקידיו של עמוד השדרה הצווארי שמתממש לעתים רחוקות הוא ליצור את המבנה או הצורה של הצוואר. ללא עצם הבריח, הצוואר לא היה מקבל את הצורה המוצקה שהוא היום.

3. מעורב בתנועות ראש וצוואר

תנועות ראש המערבות את תנועת הראש שמאלה וימינה מופעלות על ידי תנועות במפרקים הממוקמים בחוליות הצוואר. לא רק זה, גם עמוד השדרה הצווארי ממלא תפקיד בסיוע לתנועת הראש כאשר מסתכלים למעלה וסיבוב הצוואר.

4. שמרו על יציבות ראש ותנועה

תפקידו הבא של עמוד השדרה הצווארי הוא לשמור על יציבות וניידות הראש בעת התנועה ולחבר אותו לשאר חלקי עמוד השדרה. עמוד השדרה הצווארי מסוגל לעשות זאת מכיוון שיש לו גמישות נאותה.

5. מגן על עצבים וכלי דם

תפקידו של עמוד השדרה הצווארי אינו רק כמסלול לעצבים ולכלי דם בצוואר, אלא גם כמגן על העצבים וכלי הדם בעמוד השדרה מפני נזקים, לכן יש לטפל באופן מיידי בפגיעות בעמוד השדרה הצווארי.

הכירו יותר את עצמות הצוואר

עמוד השדרה הצווארי אינו עצם אחת, כמו הזרוע העליונה ועצמות אחרות, אלא הוא אוסף של עצמות מחוליות צוואריות קטנות יותר. חוליות הצוואר מורכבות משבע חוליות צוואריות הנקראות C1 עד C7. C1 ידוע בתור האטלס ו-C2 ידוע בתור הציר. שתי חוליות צוואריות אלו מסייעות מאוד בתנועת הצוואר והראש. C1 היא החוליה הצווארית הראשונה המחברת את הגולגולת לחוליות הצוואר האחרות. בעוד ש-C2 עוזר כך ש-C1 יכול להסתובב ומעורב בתנועת הראש. לחוליות הצוואריות C3 עד C7 אין שם ספציפי. C7 היא החוליה הצווארית העדכנית ביותר והיא אחת מהעצמות שיכולות להופיע בעור בחלק האחורי של הצוואר. [[מאמר קשור]]

הפרעות בתפקוד עמוד השדרה הצווארי

כל בעיה שמפריעה לתפקוד עמוד השדרה הצווארי צריכה להיבדק ולטפל מיד. אתה יכול לחוות שברים ונקעים בעמוד השדרה הצווארי שיכולים להיגרם מחפץ קשה, תאונת דרכים, נפילה או פציעה במהלך ספורט. שימו לב גם כאשר מישהו נפצע ונחשב שפגע בעמוד השדרה הצווארי, אל תזיזו ברשלנות את הצוואר או הגוף. הצוואר והגב צריכים להיות ישרים ויציבים בעת תנועה. כאשר יש לך פציעה שגורמת לשבר או לנקע בצוואר, אתה יכול לחוות כאב ונוקשות בצוואר. אם הפציעה מפריעה לעצבים בעמוד השדרה הצווארי, אתה עלול לחוות חולשה או חוסר תחושה בירך או בזרוע. במקרים מסוימים, שבר בעמוד השדרה הצווארי עלול לפגוע בחוט השדרה, להקשות על הסובל לנשום או לחוסר יכולת לנשום נשימות עמוקות. שבר או פגיעה בחוליה הצווארית C2 מסוכנים מאוד ועלולים לגרום לשיתוק ואף למוות. לכן, קח אותו מיד לרופא אם יש לך או קרוב משפחה פציעה בעמוד השדרה הצווארי.

סיבה כאב צוואר

תלונות על כאבי גב מלוות לרוב בכאב ובמתח בחלקי גוף אחרים, כגון הכתפיים, הצוואר, הזרועות והשכמות. גורמים שונים לכאבי גב:

1. שב גַם ארוך

תנוחה זו יכולה לדחוס את העצבים בגב ולהפוך את שרירי הגב לנוקשים, ובכך עלולה לגרום לכאבי גב עליון.

2. חוסר פעילות גופנית

יגרום לשרירי הגוף להיות חלשים, כך שהוא לא מסוגל לתמוך בגוף כראוי.

3. פציעה

פציעות בעור, בשרירים, בעצמות ובעצבים של הגב. פציעות יכולות להיגרם מתאונות או טראומה.

4. דלקת בגידים

מצב בו רקמת החיבור המשמשת לחיבור שרירים ועצמות (גידים) בגוף הופכת לדלקתית.

5. עצמות שבורות

שברים יכולים להתרחש עקב נפילה, תאונה או טראומה. בנוסף לחלק מהגורמים לעיל, מצבים שעלולים לגרום לכאבי גב וכתפיים הם עקמת, אוסטיאופורוזיס ואוסטיאוארתריטיס. כיצד לטפל ולמנוע כאבי גב וכתפיים:

• דחסו עם מים קרים על הגב או הצוואר כדי להקל על הכאב
• מנוחה רבה
• לבישת מחוך מיוחד שיכול לשפר את מנח עמוד השדרה, התייעץ תחילה עם הרופא לגבי המחוך המתאים למצבך
• שמור על משקל גוף אידיאלי
• פעילות גופנית סדירה כגון יוגה, שחייה ואורח חיים בריא

ייתכן שהכאב שאתה חווה נובע מהשרירים ומעצמו. כמה מהסיבות השכיחות ביותר הן חווית פציעה או טראומה, ביצוע פעילויות מאומצות מבלי להתחמם, חווית מתח ומתח. בנוסף, זה יכול לנבוע גם מנטילת תרופות מסוימות, חוסר אשלגן וסידן והפרעות קליניות כמו פיברומיאלגיה, שפעת, מלריה, זאבת ואחרות. טיפול שניתן לעשות בבית הוא מנוחה של חלק הגוף שמרגיש כואב וכואב, נטילת תרופות נגד כאבים ללא מרשם ושקיות קרח נגד כאב או נפיחות. ואפשר גם למתוח את השרירים, לא לעשות פעילות מאומצת, לנוח מספיק ולהפחית מתח. אם התלונה עדיין קיימת, ניתן להתייעץ עוד עם הרופא לבדיקות מעבדה או רדיולוגיות במידת הצורך. התייעץ עם נוירולוג אם כאבי הגב שלך לא משתפרים או מחמירים ומופיעים תסמינים אחרים, כגון כאב ראש חמור, כאבים בחזה, סחרחורת, כאבי צוואר ונוקשות, חום, חוסר תחושה וחולשה בצד אחד של הגוף.